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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2006年12月04日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
お掃除大作戦 はもう長い事続いてます。
とりあえず
捨てる！！
沢山の不用物
すべて・・・片付けました。
綺麗な物は
リサイクルショップへ！！
服
小物
本
家具
なんと！！
約４５００円
お金をもらっちゃいました。
片付けは相当体力が要るけど、綺麗になると
嬉しいわぁ～
＊８６日目＋１・３ｋｇ＊
体重 ４８・８ｋｇ
体脂肪 ２４・５
体脂肪 ２４・５
基礎代謝 １０６３ｋcal/日
筋肉量 ３４・１ｋｇ
筋肉量 ３４・１ｋｇ
朝食 バタートースト＊コーヒー
昼食 ご飯＊八宝菜＊中華スープ＊かぼちゃ煮
夕食 ご飯＊鶏鍋＊漬物
間食 コーヒー＊ポッキー
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