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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2007年01月11日
テーマ： ダイエット日記(24692)
カテゴリ： ダイエット
消費しにくくなってるの？？
そして、 体脂肪 はど～んと増えてます。
今日は足の マッサージ と ストレッチ をして寝ます。
＊１２４日目＋１・６ｋｇ＊
体重 ４９・１ｋｇ
体脂肪 ２４・９
体脂肪 ２４・９
基礎代謝 １０６８ｋcal/日
筋肉量 ３４・５ｋｇ
筋肉量 ３４・５ｋｇ
朝食 カフェオレ＊バタートースト
昼食 茄子と挽肉カレー＊水菜のサラダ＊ゴマプリン
夕食 焼肉＊ご飯＊カレーの煮付け
間食 キットカット＊ホームパイ
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