高みの見物

　暑くて水分取りすぎなのかよく解らないが、胃の調子がよろしくない。

昼ご飯・晩ご飯の時は特別問題なく脂っこい物でも沢山食べて平気なんだけど、朝がね。

朝ご飯食べた後は3時間とか、ずーっと胃がもたれてる感じで調子悪い。

パン大好きな娘に合わせて朝ご飯がいつもパンだからね。パン焼くとどうしてもマーガリンを塗るから、その油分が胃に負担を掛けてるのかなぁ。そんなこと考えて、2週間前に思い切って朝にパン食べるのやめてみた。娘にはパン、私はご飯なので面倒と言えば面倒かも知れないけど、娘はパン好きだし、私はその娘に合わせてパン食べる生活、正直もう嫌になってた頃合ではあるんだよね。パンってあんまり好きじゃないから、子供の頃よりは食べるようになったけど。

　違いはパン食べるの止めた日から実感出来てた。全然胃もたれとかしてなくてすごくいい。そんなわけで、もう2週間一人で朝に米飯食べる生活を続けてます。土日になんとなく娘やダンナと一緒にパン食べちゃうとね、やっぱりもたれた感じがあって後悔してる。やっぱり、日本人は米食べなきゃいかんってことなのかな？

少なくとも涼しくなるまでは、朝はご飯かなぁ。