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ボミー 加藤ひなた ボミー ems ボミー スタイルマット ひなちゃんねる ダイエット ボミーさん emsスタイルマット ボミー スタイルマット 尻 ダイエット器具 emsスタイルマットvonmie von001 送料無料価格:6578円(税込、送料無料) (2020/9/12時点)楽天で購入こちらはデスク仕事をするときに、椅子の下に置いて使用としようと思います。軽いびりぴり感で、リラックスしながら仕事が出来そう。ずっと77kgだったのが、昨日78.5kgになってしまいました。1月2キロダイエットします→朝夕で1キロくらい変わるので、朝一番の体重で記録します。
2020.09.12
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ブルブル 振動 マシン ダイエット RIORES ボディーシェイカー ミニ 最高振動回数 800回 フィットネスマシン PSE認証済 ぶるぶる 振動マシン コンパクト 軽量 ブルブルマシーン エクササイズ 器具 簡単 効果 静音 ブルブルマシーン 送料無料価格:18150円(税込、送料無料) (2020/9/12時点)楽天で購入今日は楽天から4点商品が到着しました。そのうちの1点で、ボディシェイカー ミニ 2D を説明書を読んで、ゴムバンドがないのと値段が随分違うけど、以前にフィットネスクラブに行ってて、バーに手を置いてスクワットしながら乗るのが好きだったのでゴムバンド付きをわたしにしたら奮発して今日購入しました。結構汗が出て、(特にお尻が)肉がぶるぶる震えてました。筋肉に響くようにスクワットを時々取り入れました。毎日楽しみに愛用しようと思います。在宅勤務で仕事の合間にすると気分転換になりそうです!!
2020.09.12
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高校生の時から服はLサイズでした。結婚して、母乳のため中等以上のアレルギーの子の対応策として除去食をしていたとき52キロでした。身長は平均はあるのでMサイズが入ると思ったのですが、その時も、骨太みたいで、11号しか着れなかった。三十半ばになって65キロになり、40半ばになって70キロになり、あらら…。どうしてこんなに太れるのでしょう。服のサイズもパワーアップ。更年期障害で女性ホルモン療法しているからだと思う。血液検査の結果は良好なのでメタボでなくてメタボ予備軍で抑えられてる。在宅勤務日もあって、出勤日は1万歩を歩いて帰宅するようにしているが、在宅日はひどいときは2000歩以下の時がある。ストレッチしたりしているが、仕事合間にお菓子を食べて意味がないEMSの健康器具とか色々購入したので、楽してダイエットできるかためします!!
2020.09.12
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