2007年07月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
ビリーブートキャンプを成功させる３つのコツスタート
こんにちは～！ 簡単ダイエットのミミです。 ビリーブートキャンプ！？ どこのキャンプ？? はじめて聞いたとき思いました＾＾ ２００７年６月に ビリーが来日して有名になった ダイエット法です。 いまやたくさんの人が実践してますね このダイエット法は、痩せます！ 有酸素運動と 筋力トレーニングを運動プログラムで毎日３０分以上やるのですから疑うことなく痩せます。 家でできるし ＤＶＤで盛り上げてくれて「う～きつ～！！！」といいながらも 楽しくエクセサイズできるのが いいですよね。 ただし 痩せ方 は 人それぞれ。。。それぞれ！！！ そこに コツがあるのです。 今日から ビリーブートキャンプを成功させる３つのコツを紹介します。まず ひとつめは、ビリーブートキャンプだけでなく 筋トレにも応用可能。 筋肉を増やしたい人は 知っておきたい知識です夏なので たっぷりダイエット！気合入ってます！！！ ダイエットに興味ある人は、 まぐまぐのメールマガジンに登録するとあなたのメールボックスに無料でダイエット法をお知らせします。ﾀﾞｲｴｯﾄのムダ防止になります ⇒ http://www.mag2.com/m/0000191229.html
2007年07月13日
コメント(1)
-
梅雨の時期のダイエット
梅雨の時期！なんか おもい～ってことありませんか？私は 足がおもい～気がするんですよ。春から夏にむけて暑くなってくるこの時期は 冬に比べると基礎代謝が少なくなってきます。というのも 寒い冬は、寒さから カラダを守ろうと体温を維持するためにエネルギーを使いますが、夏は 体温を維持しなくてもよいから体温維持のエネルギーが使われなくなって減るのです。また 梅雨時は、湿気が高くなり カラダから 余分な水分を排泄できなくなって 水太りになってしまいます。つまり 水分の代謝が悪い「水太りタイプ」になるカラダの水はけも悪くなって むくみとなってカラダにあらわれます水太りのモトは 水分と脂肪の量が多いこと！梅雨太りは 水太りになりがちです。注意してくださいね。この時期にいいのは、ハト麦茶 紅茶など水分の排泄を促すお茶を飲んで 水分代謝を助けてあげましょう。さて お茶を飲むときですが、冷たくしない！！！ なるべくホットで飲みましょう。食事では カリウム マグネシウムの多い果物や海草 豆類を 気にして食べてくださいね。カラダは あたためて 脂肪をどんどん燃焼させなきゃだから 暖かいハト麦茶 紅茶で 水分の排泄を促し水分代謝を助けてあげるのです。ゴールデンアップリティー ⇒ ★女性にポイントアップ★ハト麦茶ティーパック使用！ ⇒ ★お得です★お茶だけで ドバっと痩せることは 期待しないでくださいね。
2007年07月04日
コメント(0)
-
ダイエットグッズ紹介！CanCamモデル麗菜ちゃん
めざましテレビの早耳トレンドＮｏ.１で女子アナ中野美奈子さんとCanCamモデル麗菜ちゃんがスポーツジムとエクササイズグッズ を紹介しています画像はコチラ⇒ 「簡単ダイエット⇒痩せてモテモテになる方法＠カロリーコントロール」 http://motedaiet.jugem.jp/この特集ででてくるダイエットグッズを安い順にピックアップ！ ミミ一押しはコチラ ↓一押し理由ははくだけで 正しい歩き方ができる「ヒップウォーカー」★ヒップウォーカー！早くも在庫処分になってる★ お部屋でくつろぎながら腹筋 背筋同時に鍛えて 骨盤矯正もできちゃうお部屋のインテリアとしても邪魔にならないかんじ。。。アブラウンジ★アブラウンジ一番安いのは？★その他は コチラ ↓二の腕 と背中に効く「背中スリムストレッチャー」★背中スリムストレッチャー一番安いのは？★腹筋に効く「アブジャブ！グローブ付」★アブジャブ一番安いのは？★全身運動と 腕足に効く「エクサドーム」★エクサドーム安いのは？★電子レンジで3分待つのだ！コロコロポカポカ～いい気持ち！ポッコリお腹もこれで解消！下腹スッキリ超腸ボール★下腹スッキリ超腸ボール安いのは？★
2007年07月03日
コメント(0)
-
Value Seeds100―ワーキングマザーが見つけたバリューのタネ！ハートのタネ
こんにちは～！簡単ダイエットのミミです。サイトに ご訪問ありがとうですじとじと べたべた～梅雨の時期 スゴシニクい日が続いています。ハートの顔をした種みたことありますか？ハートの模様が種の顔になっているんです。ホント カワイイんです～ハートの種から どんな花がさくのかな？華ことば は あなたといっしょに飛びたい！いろんな花が咲きそうです。もちろん咲かせるのは 誰でもなく ジブン！この種をみせてくれたのは、『Value Seeds100―ワーキングマザーが見つけたバリューのタネ 』（カナリア書房刊）著者 前田めぐるさんハートの種は ここからみえます ↓http://www.value-p.jp/page/cam1.htmlこの本は こんな方むけに書かれていますが----------------------------------------------・企画書をさらさらと書きたい・ビジネスのヒントがほしい・アイデアのタネがほしい・発想の仕方が知りたい・事象を端的にまとめたキーワードがほしい・主婦が見つけたバリューを知りたい・何気ない日常に価値を見つけたい----------------------------------------------読んでみると 日常 ふと見逃しがちなコトうんうん そうそうそうだった！いいよね～こんなのあったら。。。とってもわかりやすく書いてありました。私には 企画書なんて書く機会がないわ！！！そう感じた方もいるのでは！？ユニクロだって パート５０００人を正社員化ブックオフ社長の橋本真由美さんだってモトは、パートタイマー美肌化粧品のクリスタルジェミーの社長中島香里さんも 主婦になってからの起業あなたがどんな環境立場であっても 工夫する！アイデア企画力は 花を咲かせる可能性を秘めています。あなたの企画脳復活しておきましょう。花が咲きます 毎日が楽しくなります。６月２９日（金）～７月８日（日）に、購入された方は、前田さんのHPで応募すると、ハートのタネをプレゼント。先着３００名なので、急いでくださいね。http://www.value-p.jp/page/cam1.html↑ハートの種もみてください
2007年07月02日
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
