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マサコ0626
"Que vela!"とは、スペイン語で美しいものを見たり、感じたりした時に漏れる「なんて美しいの！」という感嘆のフレーズ。 自分も、そして日々の生活も、人生も、 「ケベラ！」でいっぱいになることを目指します！
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2010.12.06
カテゴリ： マドレボニータ講座関係
１２月というのに毎日暖かい日が続いています。
赤ちゃん連れでみなさんにお越しいただく産後クラスにとって
本当にありがたい日差し
ということで『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアム教室』
１２月コース２週目のレッスンです。
「先週のクラスが終わって午後、早速筋肉痛が来ました！」
と筋肉の若さをアピール（！）してくださった方も
いいですね～。
今日は全員が筋肉痛、
できれば腕の付け根の三角筋のような小さな筋肉も
先週はどうなることやらと思った（失礼！）エクササイズも
お！今日は脚の開きっぷりがバッチリ！！
なんと、
「エクササイズのこの脚の動きが夢に出てきたんですー！」
という方も。
どうりでうまくなってるハズ！！
夢の中で練習されたんですね！
って、夢に出るほど、このステップが衝撃的だったということ！？
みんなで大笑いしましたー。
今日もなかなかおもしろい動きが続出でした～。
でもこうやって大笑いしながら身体を動かすって、
お次はワーク。
二人組になって３分自分が選んだテーマについて
話をしていただくのですが
今日は３分という時間が余ってしまった方もいらっしゃった様子。
振り返ることができる機会をもらえてありがたい！」
とご感想をくださった方も。
でも実は酸いも甘いもいろんなことが起こるのが産後。
そんなエピソード満載の産後のアレコレを
一過性のものにしてしまってはもったいないですよねー。
ぜひぜひ来週からもたっぷり時間を使って
お話していただきたいと思いますー！
赤ちゃん連れでみなさんにお越しいただく産後クラスにとって
本当にありがたい日差し
ということで『産後のボディケア＆フィットネス・日産スタジアム教室』
１２月コース２週目のレッスンです。
「先週のクラスが終わって午後、早速筋肉痛が来ました！」
と筋肉の若さをアピール（！）してくださった方も
いいですね～。
今日は全員が筋肉痛、
できれば腕の付け根の三角筋のような小さな筋肉も
先週はどうなることやらと思った（失礼！）エクササイズも
お！今日は脚の開きっぷりがバッチリ！！
なんと、
「エクササイズのこの脚の動きが夢に出てきたんですー！」
という方も。
どうりでうまくなってるハズ！！
夢の中で練習されたんですね！
って、夢に出るほど、このステップが衝撃的だったということ！？
みんなで大笑いしましたー。
今日もなかなかおもしろい動きが続出でした～。
でもこうやって大笑いしながら身体を動かすって、
お次はワーク。
二人組になって３分自分が選んだテーマについて
話をしていただくのですが
今日は３分という時間が余ってしまった方もいらっしゃった様子。
振り返ることができる機会をもらえてありがたい！」
とご感想をくださった方も。
でも実は酸いも甘いもいろんなことが起こるのが産後。
そんなエピソード満載の産後のアレコレを
一過性のものにしてしまってはもったいないですよねー。
ぜひぜひ来週からもたっぷり時間を使って
お話していただきたいと思いますー！
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