ラビット大福の俳句ブログ

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安のり @ Re:夏帽を掛けるホテルの広き部屋(10/01) New! 確かに帽子掛けはまずないですね。それと…

ラビット大福 @ Re[1]:坂出の町も灰色秋時雨(09/30) New! 安のりさんへ天気の良い日に是非どうぞ…

安のり @ Re:坂出の町も灰色秋時雨(09/30) 　この橋も町内会の旅で渡った事あります…

ラビット大福@ Re[3]:歯科検診結果はLINE秋の空(09/29) 安のりさんへ今後も続けられると良いです…

安のり @ Re:歯科検診結果はLINE秋の空(09/29) 　お口の健康、年に一度の掃除はして貰っ…

１２階の昇り降り

(2)

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会社のオフィスは１２階にある。

昇り降りする２回の内少なくとも１回は階段を使うことにしている。
健康管理の方法として、「日常生活の中に運動を取り入れる」の実践。
しかし、土日の休みがあると、さすがに月曜日はキツい。
たった２日の中断でも影響がある。
キツいのは嫌だから毎日やる。
結局、〈継続は力〉ということとなる。

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