ラビット大福の俳句ブログ

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安のり @ Re:夏帽を掛けるホテルの広き部屋(10/01) New! 確かに帽子掛けはまずないですね。それと…

ラビット大福 @ Re[1]:坂出の町も灰色秋時雨(09/30) New! 安のりさんへ天気の良い日に是非どうぞ…

安のり @ Re:坂出の町も灰色秋時雨(09/30) 　この橋も町内会の旅で渡った事あります…

ラビット大福@ Re[3]:歯科検診結果はLINE秋の空(09/29) 安のりさんへ今後も続けられると良いです…

安のり @ Re:歯科検診結果はLINE秋の空(09/29) 　お口の健康、年に一度の掃除はして貰っ…

誤った熱中症対策

(2)

テーマ：熱中症(375)

カテゴリ：健康

節電の夏の暑さに備えるため、最近塩分を余計に入れた食品が売られている。
塩飴などがその代表。

汗をかいたときは塩分を補給しないといけないと宣伝されている。
でも、本当なのだろうかとずっと思っていた。
高血圧対策には塩分摂取を減らす必要がある。
こちらの方がずっと大切なはず。

そんなことを考えていたら、NHK「ためしてガッテン」でずばり一発解消。
運動生理学の研究者で熱中症対策の専門家が曰く、
『夏だからといって塩分を意識してとるのは実は間違っている』

『大量の汗をかくときは塩分補給が大切だが、日常生活であせをかいたときは不要』

更に番組では、日本高血圧学会（減塩部会）の「塩分摂取に関する提言」を紹介。
『日本人の食塩摂取量は必要量をはるかに超えています。夏でも、汗を多くかいた場合を除いては、塩分を過剰に摂らないことをお勧めします』

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Last updated 2011/07/20　07:19:24 AM
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■コメント

相互リンク

くーる31 さん

突然のコメント、失礼いたします。
私はこちら⇒ http://blju.net/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (2011/07/20　07:20:47 AM)

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Re:誤った熱中症対策

とんぼ玉804 さん

そのことで…。父がひとこと、熱中症になったら゛塩分はとっては駄目゛とテレビで言っていたと！情報量が多い為に、まとめきれず〈塩分はダメ！〉になってしまいました。私と違い牛乳は飲む人ですし元気ですが。フツウが良いのですね (2011/07/20　10:25:48 AM)

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