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2023.11.21
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１１月２１日 （ 火 ）
早めに出社しての
夜勤日！！
朝、目覚めると
ダラダラと過ごしてしまい
気づいたら、４時４０分
駅へと急ぎ、
いつもより、遅めに駅へと入って行きます
なんとかいつも乗る電車に間に合いました
今日は、勤務が夜勤ですが
人が変な時間にいなくなるので
その人の代わりに早めに職場へと入ります
普通に行けば、混んでいる電車に
乗らなくてはならないから
普段通りにでて
綾瀬駅で下車
チョコザップ綾瀬二丁目店へ
５時５５分から、７時頃まで過ごすと
電車に乗り金町へ
金町駅に着くと
いつも通りにマックへ
しばらくのんびり時間調整
2時間半ほど過ごすと
マックをでて、職場へ
途中、コンビニで買い物をして
職場へと入って行き
明日の朝までの長い長い勤務へと入って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.2kg
体脂肪率 29.3％
BMI 29.8
内臓脂肪L v 18
本日 の 歩数計！！
１３６３７歩
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