全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2024.05.13
カテゴリ： じろ～教の日々！！
５
月 １３
日
（
月
）
雨が降り続く
長い長い勤務日となります！
目覚めると、外からは雨音！！
天気予報通りでガッカリ！！
時間調整をしながら過ごし
可燃ゴミをまとめ
アパートを出て
駅へと向け歩き出します
三茶駅につき
ホームでしばらく電車を待ち
三茶駅を最初に入ってくる電車に乗り
通勤移動が始まります
表参道でギリギリの乗り換えをして
金町駅へ
マックに入りコーヒーをオーダー
まだホットコーヒーです
１時間ほど過ごし
時間になると
職場へと向け歩き出します
たまに突風が吹き
傘がひっくり返る
壊れそう！！
コンビニに寄り
買い物を済ませ
職場へと入って行くと
朝御飯と薬を済ませ
明日の朝までの
長い長い勤務へと入って行くのでした
雨は、ガッツリ
降り続いています！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.2kg / 体脂肪率 29.3％
BMI 29.8 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9g
体水分 52.1% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
本日 の 歩数計！！
１５０１４歩
雨が降り続く
長い長い勤務日となります！
目覚めると、外からは雨音！！
天気予報通りでガッカリ！！
時間調整をしながら過ごし
可燃ゴミをまとめ
アパートを出て
駅へと向け歩き出します
三茶駅につき
ホームでしばらく電車を待ち
三茶駅を最初に入ってくる電車に乗り
通勤移動が始まります
表参道でギリギリの乗り換えをして
金町駅へ
マックに入りコーヒーをオーダー
まだホットコーヒーです
１時間ほど過ごし
時間になると
職場へと向け歩き出します
たまに突風が吹き
傘がひっくり返る
壊れそう！！
コンビニに寄り
買い物を済ませ
職場へと入って行くと
朝御飯と薬を済ませ
明日の朝までの
長い長い勤務へと入って行くのでした
雨は、ガッツリ
降り続いています！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.2kg / 体脂肪率 29.3％
BMI 29.8 / 除脂肪体重 56.7ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9g
体水分 52.1% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
本日 の 歩数計！！
１５０１４歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
4/30 (木) 4月最終日！！ 2026.04.30
-
4/29 (火) 祝日なのに！！ 2026.04.29
-
4/28 (火) お仕事へ！ 2026.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
