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2024.05.17
カテゴリ： じろ～教の日々！！
５
月 １７
日
（
金
）
午前中は、健康診断
午後は、病人！！
昨日から、体調が悪い
下痢に腹痛最悪です！
いつもより少し遅めにアパートを出て
朝のマック時間をカット
コーヒーは、やめておきます
職場に入ると
血圧を測ると、上は低いが下が高い！
熱は平熱で
朝御飯は、小さなおにぎりを一つ
ゆっくり食べて薬を済ませます
今日は、職場の健康診断
記入用紙を、作成して
検診となります
体重や血圧をはかり、診察をして
視力検査ののち
最後に破傷風の予防接種
迷いましたが、打ってしまいます
体調の変化を確認するため
しばらくは静かに様子をみて
そのあとは、通常業務
少しキツかった！
思う様に歩けないし
なにしろ距離があります
一万歩ぐらいあるいたかも
しんどかった！！
職場に戻り
帰り支度をすませると
しばらくして友人から連絡
それに合わせ
外に出て、迎えに来た、友人の車に
乗り込みます
車中、じろ〜教は、寝たり起きたりを繰り返し
アパートまで帰ってくると
すぐにベッドのなかへ
友人の世話を、受けながら
寝たり起きたりを繰り返す
２０時半頃友人は帰っていき
その時に実家へと送ってもらい
状況を報告して帰ってきます
ずっと寝たり起きたりを繰り返す
体力が持ちません！！
たまに痛む胃の痛み
虫にやられているかも！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.2kg / 体脂肪率 28.9％
BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 52.3% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
本日 の 歩数計！！
１４３２８歩
午前中は、健康診断
午後は、病人！！
昨日から、体調が悪い
下痢に腹痛最悪です！
いつもより少し遅めにアパートを出て
朝のマック時間をカット
コーヒーは、やめておきます
職場に入ると
血圧を測ると、上は低いが下が高い！
熱は平熱で
朝御飯は、小さなおにぎりを一つ
ゆっくり食べて薬を済ませます
今日は、職場の健康診断
記入用紙を、作成して
検診となります
体重や血圧をはかり、診察をして
視力検査ののち
最後に破傷風の予防接種
迷いましたが、打ってしまいます
体調の変化を確認するため
しばらくは静かに様子をみて
そのあとは、通常業務
少しキツかった！
思う様に歩けないし
なにしろ距離があります
一万歩ぐらいあるいたかも
しんどかった！！
職場に戻り
帰り支度をすませると
しばらくして友人から連絡
それに合わせ
外に出て、迎えに来た、友人の車に
乗り込みます
車中、じろ〜教は、寝たり起きたりを繰り返し
アパートまで帰ってくると
すぐにベッドのなかへ
友人の世話を、受けながら
寝たり起きたりを繰り返す
２０時半頃友人は帰っていき
その時に実家へと送ってもらい
状況を報告して帰ってきます
ずっと寝たり起きたりを繰り返す
体力が持ちません！！
たまに痛む胃の痛み
虫にやられているかも！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.2kg / 体脂肪率 28.9％
BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.8%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1g
体水分 52.3% / 体内年齢 53歳
本日の遊録！！
本日 の 歩数計！！
１４３２８歩
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