じろ～教の勧め

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2024.05.18

5/18（土）復活！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

５月１８日（土）

回復してきました！！

深夜に何度も目覚め

トイレへと行きます

下痢が収まらず

食べていないのに水分だけでていく

お腹の痛みは、回数は減ったが

たまに痛みます！

体重を測ると

2キロ近く減ってます

choco ZAPの目標体重まで

あと２００g

すぐに戻っちゃうんだろね〜

今朝もゆっくり目にアパートをでて

職場へと目指します

昨日より、足取りは軽い

回復の兆し

電車を乗り継ぎながら

金町駅へとつくと

マックには、行かずに

職場へと直行

血圧を測ると、普段より低め

大丈夫なんかな？

でも、血圧が下がると

なんとなく嬉しい！！

朝御飯は、友人が用意してくれた

梅粥！！

それを食べます

食べ始めるとお腹の銚子も良い感じ

ゆっくり食べて

１日ぶりの食事となりました

薬を済ませると

勤務へと入って行きます

お昼は、実家でもらってきた

鮭粥！！

これも美味くて

食欲は、回復となります

夕方までの勤務に耐え

職場を離れると

駅へと直行

電車を乗り継ぎながら

三茶へと帰っていき

まっすぐに実家へ

夕飯を食べて

薬を済ませると

もうお腹も完全回復は、近い感じ！

調子が上がってきました。

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.3kg / 体脂肪率 28.5％

BMI 29.1 / 除脂肪体重 55.9ｋｇ

内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.0%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.3g

体水分 52.5% / 体内年齢 52歳

本日の遊録！！

本日の歩数計！！
９５１６歩