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2025.02.04
カテゴリ： じろ～教の日々！！
２
月 ４
日
（
火
）
朝の情報処理！！
目覚めると、これからどうしようか？
考えます
時間とか気象とか体調を含め
判断します
じろ〜教の精密な演算システムは
時間的な要因を大きく配慮して
歩くことを選択しました
４時２０分アパートをでると
渋谷駅には、５時５分に到着
こんなもんかな！！
少し待って、入ってきた電車は
いつも三茶から乗る電車となります
見覚えのある顔が降りてきて
じろ〜教が乗車
一駅先の表参道で千代田線に乗り換え
金町駅へとやって来ます
マックに入って行くと
モバイルオーダーでコーヒーをオーダー
出勤前のひと時をすごし
７時、職場へと向け歩き出します
職場に入って行くと
血圧と体温を測定して
朝御飯と薬を済ませると
今日は、外回りの業務日となり
夕方まで頑張ります！！
勤務から解放されると
急いで駅へといき
電車を乗り継ぎながら
三茶へと帰って行くと
実家へ
夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませ
しばらくのんびり過ごすと
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重79.7kg / 体脂肪率29.1％
BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.2% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
２１５２５歩
朝の情報処理！！
目覚めると、これからどうしようか？
考えます
時間とか気象とか体調を含め
判断します
じろ〜教の精密な演算システムは
時間的な要因を大きく配慮して
歩くことを選択しました
４時２０分アパートをでると
渋谷駅には、５時５分に到着
こんなもんかな！！
少し待って、入ってきた電車は
いつも三茶から乗る電車となります
見覚えのある顔が降りてきて
じろ〜教が乗車
一駅先の表参道で千代田線に乗り換え
金町駅へとやって来ます
マックに入って行くと
モバイルオーダーでコーヒーをオーダー
出勤前のひと時をすごし
７時、職場へと向け歩き出します
職場に入って行くと
血圧と体温を測定して
朝御飯と薬を済ませると
今日は、外回りの業務日となり
夕方まで頑張ります！！
勤務から解放されると
急いで駅へといき
電車を乗り継ぎながら
三茶へと帰って行くと
実家へ
夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませ
しばらくのんびり過ごすと
アパートへと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重79.7kg / 体脂肪率29.1％
BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%
体水分 52.2% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
２１５２５歩
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