じろ～教の勧め

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2025.02.18

2/18（火）ラーメン！！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

２月１８日（火）

ラーメン一本勝負！！

目覚めると

やっぱり寒かった

しばらく布団から出れません

でもトイレに行きたい！！

仕方なく起き出して

出かける支度を始めます

アパートをでて歩き出し

choco ZAP上馬二丁目店へ

しばし運動に励み

choco ZAPを出ると、実家へ

朝御飯を食べると

食事を終え

薬を済ませます

しばらくのんびり過ごすと

実家を出て駅へと向かう

三茶駅から電車移動となり

金町駅には、１１時ごろ着きます

今日のランチは、久々の気合いです！！

金町にあります

豪麺MARUKOへ

いつもは、つけ麺の細麺となりますが

今日は！！

らーめんでトッピングは、

ニンニクなし
野菜ちょいマシ
アブラなし
玉ねぎ

で注文して

しばらく待って出て来たのは

なかなかの大迫力！！

弱めのトッピングなのに！！

満腹となります！！

他の人のを見ると

じろ〜教弱すぎ！！

ガツガツと野菜をたべて

麺が出て来ると

チャーシューにチャレンジ

何回か食べていて

終盤にチャーシューがあることは

キツイことを学んでいます

麺が現れたら

チャーシューを齧りながら

バランスよく食べていく

チャーシューの厚さが3センチ近くあり

手のひらサイズ

デカすぎ！！

麺を大盛りにしなくて良かったと

いつも食べ終えると思う

弱いじろ〜教ですが

ちゃんと完食

今回も一応、完全勝利を納め

店を出ると

マックへ！！

コーヒーを飲みながら

じわじわと攻めて来るらーめん

完食はしたが、一行に攻めをやめない

らーめん！！

実際は、ドローだな！！

しばらくマックでのんびりすると

職場へと入って

明日の朝までの勤務に入って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.4kg / 体脂肪率29.0％

BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ

内臓脂肪Lv 17.5 / 骨格筋率 35.7 %

骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 15.0%

体水分 52.3 % / 体内年齢 54 歳

本日の遊録！！

choco ZAP上馬二丁目店
豪麺MARUKO
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１０６１８歩