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2025.05.07

5/7（水）パピーが・・・

カテゴリ：ＴＥＡＭ－遊Ｊ

５月７日（水）

本日、『遊Ｊ』
パピーがやっていなくて
長崎ちゃんぽんへ

早くに目覚めアパートを出ると

雨

傘をさして歩き出します

早めに起きたので

choco ZAPへ

４時になる頃入店して

５０分ほど過ごし

駅へと向かう

いつも通りの電車にのり

乗り換えをしながら

金町に着くと晴れ間が•••！！

傘いらないやん•••

また置き傘が増える

ロッカーに数本入っている！！

金町駅の前にあります

マックに入ると

コーヒーを飲みながら

のんびりと過ごし

７時になると職場へと向け歩き出す

職場に入って行くと

一週間ぶりの出勤！！

いつもの日課が戻ってきます

血圧と体温を測り

お弁当を食べる

薬も済ませ

歯を磨くと、勤務開始

今日は、外回りの業務日

夕方まで頑張ります

職場を出ると

駅へといき

電車に乗ると

今日は、これから

『遊』とあってパピー

待ち合わせ場所となる溝ノ口へ

待ち合わせ時間までは、また早いので

軽く呑んでしまいます

お気に入りの呑み屋さんへ

立呑み晩杯屋　溝ノ口店となります
しばし飲み食いしながら

『遊』からの連絡を待ちます

２０時４０分連絡が入ると

駅の改札へといき

『遊』と合流

電車に乗り、用賀へと行きます

用賀駅から、少し歩いた環八沿いに

パピーがあり

2人のお気に入りのカレー専門店となります

店の前まで行くと

やっていませんでした

定休日でもないのに

時間が早くなったのかな

ガッカリしながら

駅へと戻り

『遊』が最近見つけた

長崎ちゃんぽんの店に行くことに！！

高津へと移動して

そこから、２４６へと向け歩き

店にたどり着きます

カウンター席に着き

ちゃんぽんをオーダー

しばらく待って出て来ました

時間は、もう２２時を過ぎています

この時間にこれはやばいかも！！

大きな器のちゃんぽん

食べ始めるとズッシリ！！

でも食べれてしまう

炒飯も人気みたいで

かなりのボリューム

今度は、炒飯だな！！

食事を終え

駅へと行き

駅で『遊』と別れると

三茶へと帰っていきます

満腹です！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.8kg / 体脂肪率56.5％

BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！

 choco ZAP上馬二丁目店
マクドナルド金町西口店
立呑み晩杯屋　溝ノ口店
長崎ちゃんぽん

本日の歩数/ 移動距離！！
２７５４８歩