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2025.08.13
カテゴリ： じろ～教の日々！！
８
月 １３
日
（
水
）
夜勤日
午前中は、胃検査
午後から、夜勤！！
目覚めると、のんびりして
アパートを出ると
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
職場へと向けあるき
職場に入って行くと
今日は、健康診断
バリウムを飲みます
昔と違って
バリウムの量が少ない
楽にのめる
バリウム検査が終わると
下剤を飲んで
お昼を食べに行きます
金町駅にでて
DAISO東急ストア金町店で
買い物をします
11時会計を済ませ
らーめんを食べることにして
豪麺MARUKOにいき
つけ麺を食べて
満腹になると
職場へと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.7kg / 体脂肪率29.1％
BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%
体水分 52.2% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
DAISO東急ストア金町店
豪麺MARUKO
本日 の 歩数/ 移動距離！！
14391歩
夜勤日
午前中は、胃検査
午後から、夜勤！！
目覚めると、のんびりして
アパートを出ると
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
職場へと向けあるき
職場に入って行くと
今日は、健康診断
バリウムを飲みます
昔と違って
バリウムの量が少ない
楽にのめる
バリウム検査が終わると
下剤を飲んで
お昼を食べに行きます
金町駅にでて
DAISO東急ストア金町店で
買い物をします
11時会計を済ませ
らーめんを食べることにして
豪麺MARUKOにいき
つけ麺を食べて
満腹になると
職場へと帰って行きます
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.7kg / 体脂肪率29.1％
BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%
体水分 52.2% / 体内年齢 55歳
本日の遊録！！
DAISO東急ストア金町店
豪麺MARUKO
本日 の 歩数/ 移動距離！！
14391歩
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