じろ～教の勧め

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2025.09.30

9/30(火) 夜勤日、昼ランチは！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

９月３０日（火）

かなり久々の
餃子の王将へ
今日は、夜勤日となります

目覚めると、のんびり過ごします

9月の最終日

明日からは、もう１0月

早いなぁ～

ため息がでてしまう！！

で！！今日は、夜勤日

朝は、ゆっくりとなります

しばらく部屋で過ごし

7時頃実家へ

亀と植木の様子をみて

イチゴは、少しヤバい

虫にやられている

困ったものです！！

朝御飯をゆっくりたべて

薬を済ませると

一旦アパートにかえり

しばしのんびり過ごしから

三軒茶屋へ

西友と世田谷線の駅の間にある

石の椅子に座り

母様がやって来るとをしばらく待ちます

ランチを一緒にすることになっていて

しばらく待っていると

連絡げ入って来ました

１１時を過ぎた頃母様からの連絡

待っている場所へ

迎えに行きます

母様と合流すると

お昼は、餃子の王将へ

かなり久々となります

オープンは、１１時半から

しばらく待って

開店する頃には

決行並んでました

開店するとテーブル席へ

かなり迷って

麻婆らーめんにします

注文が決まった頃には

かなりの客が入っていました

王将スゴ！！

しばらくして

麻婆らーめん登場

麻婆うまい！！

満足ランチとなりました

会計を済ませ

母様と別れると

駅へと行き

電車を乗り継ぎながら

金町へ

いつも通りに

マックに入って行くと

１3時頃入店して

コーヒーを飲みながら

時間をつぶし

１5時頃には、職場へと向けあるき出します

途中、LAWSONストア100金町店に入り

買い物をして

職場へと入っていき

明日の朝までの夜勤業務となります！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.2kg / 体脂肪率31.0％

BMI 29.1/ 除脂肪体重 54.0ｋｇ

内臓脂肪L v 16.0 / 骨格筋率 47.4%

骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.6%

体水分 48.8% / 体内年齢 58歳

本日の遊録！！

餃子の王将三軒茶屋店
マクドナルド金町北口店
LAWSONストア100金町店

本日の歩数/ 移動距離！！
７７１２歩