じろ～教の勧め

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2025.11.23

11/23 (日) 歩きにくい・・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

１１月２３日（  日）

歩きにくい！！
邪魔な、酔っぱらいの群れ

目覚めると、仕事にいく支度を済ませ

金魚にエサをやると

アパートをでて、歩きだします

なんとなく雨が降っている様な？

気にせず行きます

渋谷駅近くに来ると

雨は感じなくなっていました

道玄坂に入って行くと

すごい人で

歩くのが大変

酔っ払った集団が道を塞ぎます！

何がそんなに楽しいのか？

歩くのに大変！！

迷惑なんだよ！！

酔っ払いは、しね！！

少し早めにでたつもりでしたが

渋谷には5時を過ぎた頃

表参道までは、時間的に無理

歩けないので

渋谷駅へと入っていく

しばらく待っていると

電車が入ってきて

それに乗ると、１つ先の

表参道で乗り換え

金町駅には、６時少し前に到着

マックへと入っていきます

7時ごろまで過ごすと

職場へと向け歩きだし

職場に入ると

血圧と体温を計り

異常なしで

朝御飯となります

お弁当を食べて

薬を済ませると

勤務へと入っていきます

今日は、内勤

夕方までの勤務となります

勤務にたえて

職場を離れると

駅へといき

金町駅からの電車移動がはじまり

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋へと帰ってきます

実家へといき

夕飯を、ゆっくり食べると

薬を済ませ

しばらくのんびりすると

アパートへと帰って行きます

 本日の記録！！ 
身体の記録！！

体重 80.3kg / 体脂肪率29.4％

BMI 29.9 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.5 %

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.8%

体水分 52.1% / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１３４９３歩