全て
| カテゴリ未分類
| 旅・お風呂・キャンプ・ドライブ
| イベント・お祭り
| ライブ
| じろ～教の日々！！
| お酒・カラオケ
| ＴＥＡＭ－遊Ｊ
| 釣り
| 花見
| 映画・水族館・動物園・テーマパーク
2025.11.24
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１１
月 ２４
日
（
月
）
午前中は、実家ですごし
今日は、夜勤日となります
今朝の目覚めは、少しゆっくり
会社に行く支度を済ませ
可燃ゴミをだしながら
アパートを出ると
実家へと行きます
少し遅めの朝食をとり
薬を済ませると
亀の様子をみて
植木に、水を与えます
しばらく世話をすると
実家でのんびりとすごし
お昼も実家で済ませ
駅へと向かうと
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
13時ごろマクドナルドに入ると
しばらくのんびり過ごします
時間になると職場へと向け歩きだし
途中、コンビニで買い物をして
職場へと入って行くと
勤務へ
今日は、夜勤日となり
明日の朝までの勤務となります！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.0kg / 体脂肪率28.9％
BMI 29.4/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%
体水分 52.3% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
LAWSONストア100金町店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
６１８２歩
午前中は、実家ですごし
今日は、夜勤日となります
今朝の目覚めは、少しゆっくり
会社に行く支度を済ませ
可燃ゴミをだしながら
アパートを出ると
実家へと行きます
少し遅めの朝食をとり
薬を済ませると
亀の様子をみて
植木に、水を与えます
しばらく世話をすると
実家でのんびりとすごし
お昼も実家で済ませ
駅へと向かうと
電車を乗り継ぎながら
金町駅へ
13時ごろマクドナルドに入ると
しばらくのんびり過ごします
時間になると職場へと向け歩きだし
途中、コンビニで買い物をして
職場へと入って行くと
勤務へ
今日は、夜勤日となり
明日の朝までの勤務となります！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 79.0kg / 体脂肪率28.9％
BMI 29.4/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ
内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%
骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%
体水分 52.3% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
LAWSONストア100金町店
本日 の 歩数/ 移動距離！！
６１８２歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じろ～教の日々！！] カテゴリの最新記事
-
4/30 (木) 4月最終日！！ 2026.04.30
-
4/29 (火) 祝日なのに！！ 2026.04.29
-
4/28 (火) お仕事へ！ 2026.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
