2006年03月の記事
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フルモニ、ピーンチ！
ここ数日、フルモニ（フルーツモーニング）生活に乱れが起きています。まず、朝１１時までは果物や野菜ジュース、ブラックジンガー以外は口にしないようにしていたのに、息子の食べ残したものを口に入れてしまうことが。。。そしてお昼を食べ損なうことが多く、お腹が空いているので、子供とおやつを一緒に食べてしまいます。仕事で夕食の時間が遅くなり６時or７時までに夕食を食べることができず、９時頃しっかりと夕食タイムになってしまいます(>__
2006年03月26日
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最近のフルモニ♪
私にフルモニを教えてくれた人は朝りんご１個でした。とかバナナ１本食べました。といつも言っていて、私にしてみれば、どうして、そんなに少しで足りるの～？という感じでした。でも、このごろ私も朝はミックスジュース（バナナ１／２、リンゴ１／２、にんじん１/２）だけで終わることが多くなりました。それで１１時頃までもつようになってしまったのです！一応１１時までは穀物を食べないと決めていて、以前は１１時になるのを待ち構えるように早めのお昼を食べていました。それが、１２時すぎても平気になってしまったのですから不思議です。松田先生の本にもしばらくすると少量で足りると書いてあったのですが、ほんとうでした。卒業式までの「緊急ダイエット」が終了したので夜も時々遅い時間（９時頃）になっても食べていますが、体重、体脂肪は減り続けています。（これはＹＯＳＡの影響が大だと思います♪）
2006年03月15日
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