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2015年09月の記事
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ロラゼパム服薬
パニック発作が、起きたときの 頓服薬として出してもらってる薬。 ワイパックスのジェネリックです。 ロラゼパムは、成分が溶け出しにくいとかで、 変更した当初は全く効かず… さらに、効果の強い薬なので、 依存性も高いので、 なるべく飲まないのですが… 今日は酷すぎるので、 さっき、一度に2錠飲んだ。 さすがに効いた。 寝ます。
2015.09.27
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崖下転落
完全に最悪の状態になっている。今も、数時間続けて軽い発作が起きている状態…予期不安じゃないんです…ここ数週間、ずっと調子が悪く、先週の水曜日の夜を切っ掛けに、一度、悪くなり、その後、金曜日の午後から回復し始めていたのに…回復しかけてるところを…また背中を押されて…常に綱渡り的にギリギリのところで生きている私は、完全に崖下に転落した。そして、周囲の精神異常者と気付かない異常者たちの、常軌を逸した騒音。連日、隣家に「〇〇さん！」と声を掛けたり、今日は家のチャイムを押したりして、わざわざ呼び出してまで井戸端会議を始める婆ァ供…大音量でテレビを観ては、大音声で規制を上げる同世代の、その家の息子…今、法的手段に訴えるために、随時騒音を録音している。飯も食えない、風呂にも入れない…周りの人間、全員いなくなればいいのに…
2015.09.27
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パニック発作覚え書き
発生時刻:午後1時頃 発生状況:昼食の食べ始め 発生原因:親戚が脳梗塞に。その後ある程度回復との話。 発生症状:全て(胸部締め付け感、頭痛、急激なIBS) 昨日まで不調で寝込んでいたが、 今日は、わりと元気だった。 食事中に、病気の話をクドクドされるという、私が必ず発作を起こす状況発生。 これでは、毎日、死人のような顔で生きていないといけない。 少し回復したと思うと、平気で毎回発作を起こす状況を作られる。 現状:急激な鬱転。神経過敏状態。 予期不安ならぬ予後不安。 いつ、発作が起こっても不思議のない状態。 動けない。 下手に動くと体調に意識が集中しているため、怪我、物損を起こす。 この二か月で、食器2つ破損。 祝日の為、隣人同世代の息子、 時々、大声をあげ、 今も、テレビに文句を言っている。 重度の人間不信状態。 人の気配で体調が更に悪化する、 不調時の、いつもの私の状態。 朝の時点での今日の目的、達成不可能な状態に急変。 キリがないので以上とする。
2015.09.21
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波が激しい。。
体調の浮き沈みが激し過ぎて、しんどい。。ここに何かを書いているという事は、悪い時。。ここ数日、本当にしんどい。。
2015.09.19
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朝と夕方…
今、予期不安が来ている…地震で、揺り起こされ…今朝は、気の済むまで寝てるつもりだったのに…地震で目が覚めて、そのまま起きたから、心拍数が上がって、目が冴えて…でも、身体には確実に負担がかかっていて…そんな時に、大声で話してくる学習能力ゼロの人…何度、それで、目の前で発作を起こしてるんだよ…この人、死ぬまで学習出来ないんだよな…子供の頃からだから…私の方が先に死ぬ可能性も、今の状態じゃ、五分五分だと思う…元気に見えても元気じゃないので…何かあると、3分後には具合悪くて動けなくなるので…寝起きの脳が正常に働いていない時、夕方の一日分の疲労が蓄積して、副交感神経が優勢になり始める時、食事中も同様…その時間はパニック発作リスクが高いです…副交感神経が優勢な時に、刺激を与えられると100%ダメだし…パニック障害が発症する前、30代後半から体力が落ちているので、交感神経優勢の時間が長時間…特に人と一緒に行動して、知らず知らずのうちに、マイペースが崩れてる時は短時間でも…急激に電池が切れて、電源が落ちるように発作が起きます。【取扱注意】パニック障害患者の「トリセツ」でした。
2015.09.12
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心と体の負債
普段ならなんでもないことなんだけど…後から、ジワジワとネガティブに考え出す…このところ、あまり調子が良くないから、10分前元気そうだった人間が、急に体調悪い…ってなる。今の私、自分でも、5分後がわからない…。昨日、夜浅い時間に帰ってきたら、急に電源が落ちてしまった…そこから、また悪い状態が続いている…何かに集中してる間は、大丈夫なんだけど…今の体力で、何かに集中して、時間を忘れてしまう。ということは、あまり良い事ではない。その後、その身体的負債が、何かの切っ掛けで、交感神経優勢な状態から、副交感神経が優勢になると、一気にパニック発作モード…今の私は、予期不安ではない…不安が来る前に、調子悪いと思った時には、既に軽い発作なんですよね…やっぱり、人に合せて生きていくのは無理だな…
2015.09.05
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