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2015年12月の記事
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本日、二回目の発作
もう、ダメだわ。。 年内は、人との接触無理です。。 知らない人となら大丈夫かもたけど。。 病気のこと知ってる人ほど、余計なことする。。
2015.12.30
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発作きた
こんな時間に来るのは、 完全に外的要因から… 朝からストレスを受け続け、 予期不安が続いてたところに、 致命傷となる… なんとかギリギリのところで、 コントロールしてたのに… 学習能力ない… もう、安定剤飲んで、寝るしかない。
2015.12.30
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近隣の以上老人
早朝、6:39。 しかも、この年の瀬… まだ、薄暗いし、 寝ている人間も多い。 近所の犬の名前を呼んだかと思いきや、 隣家に ●●さーん♪ と声を掛けて襲来する婆さん。 何度も言うように、 今の高齢化社会では婆さんと呼ばれる年齢ではない。 脳みその機能が、まともならば。 完全に行動が異常なので、 正常な老人よりもタチの悪い 「年寄り」である。 そして、７時前に、 隣の家の二階の私の部屋まで聞こえる声で会話をする、 別の隣の婆さん。 姥捨て山が必要だ。 こいつらに、働き手世代が、 余命少ない方へ、引きずり込まれる。
2015.12.30
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パニックモード突入。。
体調とも無関係ではないですが。。昨日から完全にパニック発作モードになってます。。同じ胸が苦しいのでも、感覚的に、違う。。肉体的な原因での胸の苦しさは、ハッキリと、それだとわかる原因があるのですが。。急に来るとき。。居場所によって状態が大きく変わる今の苦しさは、間違いなくパニック発作。。広場不安。ってのがハッキリとわかる状態です。。
2015.12.25
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3rd Anniversary
ちょうど３年前の今日。クリスマス・イブの今時分です。初めてハッキリとした発作に襲われたのは…何で、あの時、救急車呼んで、安定剤でも打ってもらわなかったのか…お陰で、何だかわからず、死の恐怖と戦い眠れなかった夜…一晩中、ハロゲンヒーターに、張り付いてた記憶が蘇ります…そして今…同じころ、夕食中から予期不安に襲われています…一昨日くらいから、正直、また体調が良くないです…昨日は一日寝てて、それで大丈夫だったけど…今朝から、かなり具合が悪い…午後になってから更に具合が悪く…今、パニック発作寸前…シャワー浴びて、安定剤飲んで寝てしまおう…
2015.12.24
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加害者意識と被害妄想
祝日の朝７時過ぎから、 別に外出する準備で、動いてるわけでもなく、 隣の家の階下から、 二階の私の部屋まで聞こえてくる大声で話し続ける婆ァと、 突然、意味不明の大声をあげた別の隣の爺ィ。 頭イカレてます。 今の高齢化社会では、 70歳未満を、年寄りとは呼ばないけど… モラルを考える理性を失ってる時点で、 老人です。 テーマと違う事を書くと思います… まぁ、私にも摂食障害の兆候はあります。 拒食症ですけど。 一番初めにパニック発作を起こしてから 明日で、ちょうど丸三年ですが… 食卓で家族と食事中に起きたので、 食卓恐怖症というか、 人と同席して食事が出来なくなります。 調子が悪いとですけどね。 ここ数日はアクティブで、 動き過ぎかな？と思ってるので、 今日は、幸い静かに過ごせるかなぁ… 年末だから大掃除とかで、 周りが騒がしくなきゃいいけど… 近隣住民の多くは、 既に平日も土日祝日も関係ない人が ほとんどですから… 大人しくしてろよな… さて… タイトルについてですが… 私は、被害者意識と加害者意識って、 表裏一体で同じものだと思っています。 というか、この病気の闘病生活上が長引いて、 物音や人の声が一切、受け付けられなくなる状態が頻発するようになって、気づきました。 数ヶ月前の診察で、 主治医に、その話をしたら、 「そうなんですよね」 と言われたので、 他人にも受け入れられる考え方なんだと… (基本、患者に共感することが少ない先生なので… 精神科医、心療内科医って、それでいいのか？ カウンサラーじゃないから、いいのか…？) 仕組みとしては… 悪いことをしている意識がある ↓ 嫌なことや仕返しされても仕方ないと思う ↓ 無関係の他人の言動も自分を責めているように感じる ↓ 攻撃されているという意識で更に心を病む ↓ 病んでいるので自然と他人に迷惑をかける (うつで何も出来なくなるとか、 実際に相手に攻撃的になるとか) ↓ 悪いことをしているという意識が強まる ↓ 心の闇が深くなる ↓ 後はネガティブスパイラルです。 どこから始まったかは、 コロンブスの卵みたいな話なので、 実際のところは、本人にもわからない。 人間は自分に都合の良いように考える習性があるので… それも防衛本能ですが… 自分が悪い。と思い込むのも、 自分を守る術なんですよね。 どう思う方が楽かは人それぞれなので… まぁ、どちらにしても、 精神疾患を患っているので、 楽なんてことは、ありえないですけど… もう９時だから仕方ないけど… いつもの迷惑一家から、 カタカタと10分以上、 同じものを叩いてる音がする… (この時点で8:50a.m.) あれも精神疾患です。 何か、洗ったエアコンのフィルター水気でも落とそうとしてるんだろうけど… 数分続けておちないものは、 いくら続けても無意味なので… 自分の中の毒出しをしてるだけです。 それが近隣の迷惑になることを、 知ってか知らずか… どちらにしても病んでます。 私は元気なときも、 朝９時過ぎるまで、 掃除は始めないですから… 人の迷惑と知ってやってたら、 犯罪者的な思考の持ち主、 知らないなんてことはないはすだけど… 何度も迷惑だという意思表示はしてるので… それでも気づかないなら、 脳の認知機能の障害という、 重大な病気です。 自分を守る術なんて、 今の飽和状態の人間社会で、 なかなかあるもんじゃありません。 この一家も全員、 ネガティブスパイラルに取り込まれてるんですよね… 格差社会。 少数の自分の身を守れる人と、 多数の守れない人とがいるのが、 今の日本、人間社会です。 政治家のトップは、 前者なんで… おなか痛くて辞任した人が、 急変して独裁者になってるんだから… かといって、出来もしない理想論掲げてる人たちに政治をする能力があるとも思えないし… どっちにも正解なんてないです。 正解は、人それぞれ。 だから多数決で決まる民主主義なんて、 既に時代遅れですよ… 痺れ芸者… これ以上、何を発展させんねん… 開花して100年、 花は枯れ果て、 とうに根っこまで腐れとりますよって… RADWIMPS/おしゃかしゃま が一番、しっくりくる… SEKAI NO OWARIは、 メジャー志向だから、 歌詞に希望がありますからね。 まぁ、聴きたいのは後者ですけど。
2015.12.23
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医者強行
あまり調子は良くないが、 予約が昨日なので、 待ち時間が長いのは必至だが、 今日を逃すと年末で、 更に大変になるので… 何とか通院してきた。 このまま皮膚科にも行く予定。 皮膚科の診察時間前に、 ギリギリ間に合うはず。 この皮膚科は、 やたらと混むので、 それでも、5人以上は待っているだろうが… 処方薬じゃないと、 この顔のただれは治らない。 治らないと安眠出来ず、 体調悪化の一因になる。 外出するにも、嫌だし… 一つずつクリアするしかない。 外出も回数を増やしてみたら？ とのこと。 動かないと体力は戻らないので。 でも、セミナーは回避した。 それは、無理なので… とりあえず早く終わらして帰りたい。 週末動けるようにしたい。
2015.12.17
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通院日回避…
体調が悪すぎて行けなかった… 悪心… そうとしか表現のしようのない不調… 動ける状態じゃないです…
2015.12.16
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絶不調
心臓が苦しいです… 通院日だけど無理そうだけど… 年末だから無理しても… 同時に顔が左目の下瞼の下中心に、 左側が、かなりただれています… 免疫力ゼロです。 この身体で年越せるのか？ 精神科にも行かなきゃだし、 皮膚科か眼科かわからないし… そもそも医者にすら行けるかどうか… 左肩が痛いので心臓は間違いなし。 歩いてないから膝も痛いし… 負のスパイラル… やりたいことは、いっぱいあるので… これ、うつ病とかじゃなく、 本当に身体の不調… 原因は、心身症で動けなかったせいだけど…
2015.12.16
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年を重ねるって…
ボケることなんだろうか？ 私が、ここで言ってる「ボケ」とは、 痴呆症のことでも、 お笑いのボケとツッコミでもなく… 物事を記憶しないこと。 その人の性格だな… 世代もあるのかもしれない… 私の周りには、 私に病気に対して、 してはいけないとされていることを 繰り返す 親世帯以上の人間が多すぎる。 学習能力云々じゃなく… 覚える気がないんだな… 毎回、それはやめてくれ！ と言っているのに… 同じことを毎度繰り返すから、 こっちも、声を荒げて、 更に病状が悪化する。 自分の中で完結する病気じゃないですから。 全ての病気が、そうだろうけど、 この手の病気は、即、外からの力で悪化する。 関わらないで生きてく方法ないかな… 今の団塊世代以上が、 いなくならないと無理だから無理か… 間違いなく彼らの平均余命と、 我々の平均余命は、大差ないですから… バブル世代が寿命を迎え、 団塊Jr.世代が高齢者と呼ばれる頃、 医療、福祉は崩壊し、 日本の平均寿命は、一気に20歳近く短くなると思うので…
2015.12.14
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体調は戻りますが…
元々、波がある病気なので…それとは別に…長患いで弱った体力ってのは、なかなか元には戻らないもんです。それを少しずつ回復させないことには、体調の波は、精神的なものとは別に激しくなるばかり…体力がないと、精神的な躁鬱の波の影響を、身体がダイレクトに受けてしまいますしね…少しずつ、無理なく、コンスタントに、動いて休んでを繰り返していくしかないですねぇ…とりあえず、今日はわりと体調は良いです。問題は、明後日の通院…主治医からのセミナーの勧誘を、どう受け流すか…今の私がセミナーを受講することは、間違いなくマイナスに働く。セミナー参加が初じゃないからわかる。
2015.12.14
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赤い痰
アカイタンバリンという曲がありましだか… 褐色の痰の塊が出ることは、 風邪を引くと頻繁にあることだけど… 真っ赤な痰の塊が出る ここ数日… しかも、出たあと、 喉と口の中か痛い… なんだろ？ 私、何の病気？
2015.12.13
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体調最悪期かな…
精神的には、波があるので、 動こうという気が全くない日が、 ずっと続いて入るわけではない。 でも… 悪いときは、ものすごく悪くて、 数ヶ月単位で、動けなくなることが、 そんな病気、パニック障害が発症して、 間もなく丸３年… 体力、特に心肺機能の衰えが酷く… それが、パニックを誘発するから… 今まで生きてきた中で、 身体は一番、良くないだろうな… 前回の診察からの３週間が特に。 何回か、 パニック発作とは別に、 死ぬかもしれない… ってくらい具合が悪くなる…
2015.12.09
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どうしよう…
今日が一番、具合悪い。。 胃腸とか食欲じゃなくて。 本気で心臓苦しい。
2015.12.02
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