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背番号のないエース0829 @ 近藤真彦(03/12) 「青春タイトルマッチ～　明日に向かって…

str2000 @ Re[1]:最悪…(10/14) ita_wind7さん御心配をおかけしてすみま…

ita_wind7 @ Re:最悪…(10/14) お体のほう、大丈夫でしょうか。パニック…

str2000 @ Re[1]:三十代最後の日(08/13) k-nanaさんありがとうございます^^ nana…

k-nana @ Re:三十代最後の日(08/13) お誕生日おめでとうございます＾＾こんな…

str2000 @ 追記：文字数制限のため精神的に行き詰ってる時って、この手の自…

str2000 @ おはようございます。既に起きています。ナチュラルハイで軽躁…

str2000 @ 次の記事既にUP済みです。

str2000 @ Re:苛々極限その3｜続・ペットの飼い主のマナー(07/27) つづきUP済みです。もう止めたいけど、…

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2005.10.08

体調が軽くヤバイです。。

いや、もしかしたら、かなりヤバイのか？

先週の日曜日に、なんかダルさと消化不良感を感じて以来、
１週間、どうも体調が悪い。。

録りためたビデオを観たり、
色々、やらなきゃいけないことがあるのに。。

土曜日の昼日向に寝てることしか出来ない。。

一回、病院に行って来なきゃいけないんだけどなぁ。。

なんか胸につかえを感じて呼吸が浅かったり、
激しい運動なんかしてないのに体の筋肉が痛かったり、
食欲はあるのに、胃や下腹部が痛かったり。。
規則正しい生活をしているのに眠気で頭が重かったり。。

微妙な症状が全身いたるところに出てるんですよねぇ。。

最近、そんなに強いストレスを感じるような生活を送ってないはずなんだけどなぁ。。

むしろ、３年くらい前の方が精神的にヤバかった気がするけど。。

もともと身体が丈夫な方ではないから、
食生活や日々の運動など。。

毎日、軽い運動は欠かさないし、
胃腸のために発酵食品を常に摂取するようにしてるし、
肉より野菜中心だし、
腹八分目以上は食わないし、
可能な限り早寝早起きを心がけてるし、
水分は小まめに採るようにしてるし、
風呂は半身浴で20～30分浸かるし。。
酒は滅多に飲まないし、
煙草は４年前にやめたし。。

こんな生活をしていて、なんで体調が悪くなるのか。。

花粉症で睡眠の質が一時的に悪いせいだと思いたいんだけど。。

あ～。。だるい。。

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