2012年03月の記事
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あるもので簡単弁当（ラブリー編）☆・・・3月14日旦那弁当☆
今日もあるもので簡単弁当です 簡単ピラフ 餃子（冷凍保存） 野菜肉巻き（冷凍保存） 味付き胸肉焼き（冷凍保存） シーフードのマリネ 卵焼き プチトマト冷凍保存食ばかりです（＾＾；ピラフは玉ねぎみじん切り、ミックスベジタブル、冷凍保存の味付き胸肉を適当に切って、お米の上に乗っけてスイッチポンで出来上がりです！味付けは米２合に対してコンソメ1個を砕いて、軽く塩・こしょうだけです。水はいつもより気持ち少な目にしてください。全てお釜に入れたらスイッチポン！とっても簡単です気付けば今日はホワイトデーでしたね！意識したつもりはないのにハート三昧にしてしまいました～（笑）旦那にプレッシャーかけてるつもりはなかったんですけどね
2012.03.14
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つくね三昧（冷凍保存）☆・・・3月13日旦那弁当☆
今日の旦那弁当はつくね三昧です レンコン挟みバーグ つくねの照り焼き 大根の煮物 卵焼き プチトマト今日もあるもので簡単弁当です！冷凍保存してあった鶏ひじきハンバーグの素でつくねとレンコン挟みバーグにしました鶏ひじきハンバーグの素をレンコンに挟んで、残ったのは丸めてつくねにする。醤油・酒・みりん・砂糖を全て1：1：1：1で混ぜて照り焼きのタレの出来上がり！レンコンバーグに片栗粉を振ってつくねも一緒にフライパンへ。両面焼けたらタレを絡めて出来上がり！今週は木曜日から実家に帰るので余計な買い物はできません。なのでしばらくは簡単弁当になりそうです（＾＾；野菜は玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・れんこん・しめじ・ねぎ・キャベツがあります！（←何気にたくさんある～（笑））あとは冷凍食品で夕飯も頑張りたいと思います
2012.03.13
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中華弁当☆・・・3月12日旦那弁当☆
おはようございます～今週は何ともいい天気ではじまりましたねーーー！！だいぶ寒さも和らいできたので、このまま暖かくなることを祈ります。今日の旦那弁当は中華弁当です 焼きそば ジャンボ焼売（市販品） プチトマト＆魚肉ソーセージ ハート型卵焼き 俵おにぎり週末買い物行けなかったのであるもので簡単弁当です！焼きそば焼いて～焼売あたためて～。プチトマトは半分に切って、魚肉ソーセージと一緒にピックに刺して～。卵焼きは通常の更に斜め半分に切ってハート型に～。俵おにぎりを作って終了 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
2012.03.12
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肉じゃが弁当☆・・・3月9日旦那弁当☆
今日の旦那弁当のメインは昨日の残りの肉じゃがです（＾＾； 肉じゃが（昨日の残り） ブロッコリーとガーリック炒め ミートボール 卵サラダ カニカマ昨日の肉じゃががメインです・・・（笑）ブロッコリーは少しレンジでチンしてウィンナーとガーリックパウダーで炒めました！お弁当にガーリック使うのはどうなんだろ？！帰って旦那様の感想聞いてみたいと思います。仕事柄にも性格的にも特に臭いを気にする旦那様なので・・・；卵サラダはハムでくるんでお花みたいに隙間ができてしまったのでカニカマで埋めてみました！ご飯にはハートの海苔で飾り付け今日は新しい仕事の面接です！なのに外は雨・・・・面接なんて何年ぶりだろ～あまり気を張ると緊張してしまうので、力抜いて自分の意思を伝えたいと思います＾＾ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
2012.03.09
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下味付き鶏肉（冷凍保存）☆・・・3月8日旦那弁当☆
今日の旦那弁当は下味つけて冷凍保存していた鶏肉がメインのお弁当です 下味付き鶏肉焼き ゆで卵のチーズ焼き お花ウィンナー プチトマト付はんぺんチーズ挟み ブロッコリー鶏肉はあらかじめ醤油・みりん・酒・しょうがすりおろし・にんにくすりおろしに3時間程漬けて冷凍保存していた鶏肉を焼いただけ漬けタレの分量は適当ですが、にんにくとしょうがが入ってればどんな分量でも美味しくなります！下味がついているので焼くだけ簡単！お弁当にもってこいです！はんぺんのチーズ挟みはプチトマトを半分に切ったのと一緒にピックでさしてキノコ？！（マリオに出てくるやつ）風に（笑） ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
2012.03.08
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鱈のカレーマヨパン粉焼き☆・・・3月7日旦那弁当♪
今日のメインは鱈のカレーマヨパン粉焼きです 鱈のカレーマヨパン粉焼き タラモサラダ 卵焼き ウィンナー カニカマのチーズ巻き プチトマトふりかけで花の模様描きたかったのに変になってしまって、慌ててピンクを足したら更に変になってしまいました・・・～（＾＾；鱈のパン粉焼きはあるブロガーさんのレシピを拝借させてもらいました！名前出していいのか了承得てないので控えておきます。前日から鱈の両面にカレー粉とマヨネーズを塗り、朝パン粉をまぶしてフライパンで焼いたら出来上がりとても簡単にできました！！味は旦那様が帰って来てからのお楽しみです ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いしますポチポチッと↓↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
2012.03.07
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今日の豆苗ちゃん♪
さてさて大事に育ててる『豆苗ちゃん』ですが、どうなったかというと・・・↓ジャン♪（←死語？！）育ってるーーーーー！！あきらかに育ってます！！最近は育ち具合が目に見えて分かるのでとても嬉しいです！！今週末は砂肝炒めで決定ですねあ～早くビールと一緒に食べたい♪ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.06
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3月6日旦那弁当☆・・・揚げないかぼちゃコロッケ♪
おはようございます夜中はすごい雨で雷も鳴っていたと思ったら、晴れて来ました～！！今日もお家で引きこもりかと思っていたのですが、天気も良くなって寒くないので外出しようかと迷ってます。今日の旦那弁当はヘルシー！揚げないかぼちゃコロッケ弁当です 揚げないかぼちゃコロッケ ベーコンとほうれん草のソテー 卵焼き ウィンナー プチトマトかぼちゃコロッケは炒ったパン粉をまぶしてるので揚げてませんとてもヘルシー！！見た目はコロッケぽく見えますが、食べてみるとかぼちゃの水分でパン粉がしんなりしてしまいましたやはりパン粉をまぶした後、更にトースター等で焼いた方がいいと思います！次回よりそうしようと思ったれみママでした ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.06
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スープダイエット最終日＆結果発表
お待たせしました～！スープダイエットの結果発表です待ってないなんて言わないで～o(TヘTo)まずは7日目の食事はコチラ↓朝・昼兼用：スープ１杯、野菜サラダ（キュウリ、大根、にんじん）夜 ：スープ１杯7日目は玄米・野菜を食べていい日なのですが、れみ家には玄米はないのでスープと野菜で我慢しました。ラー油とお酢で酸辣湯風です。さて気になる結果ですが・・・・・-1.5ｋｇ減！！不甲斐ない結果です・・・ｼｭﾝまぁ ウォーキングも積極的にしてないし、家から一歩も出ない日がたくさんあったのでしょうがないですね・・・前に挑戦してた時期は結婚式準備期間で、夏で暑かった上によく歩いてたので-2.5ｋｇは減ってたんですけどね～とりあえずしばらくはこの体重を維持してまた挑戦したいと思います！！ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.05
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3月5日旦那弁当☆・・・卵焼き三兄弟♪
こんにちは～今日の旦那弁当は卵焼き三兄弟です 鶏ひじき炊込みご飯 長芋と鶏肉の甘辛炒め 手羽先のゆず胡椒焼き 卵焼き プチトマト ブロッコリー卵焼きをピックにさして三兄弟風に・・・（笑）長芋と鶏肉の甘辛炒めの作り方は↓１．どちらも食べやすい大きさに切ります。２．鶏肉を表面を色が変わる程度焼き、長芋を入れ酒を振って鶏肉全体に火が通るくらいに蒸し焼きにします。３．醤油・みりん・砂糖を適量甘辛くなる程度入れ絡めて出来上がりです！長芋もホックリしてすごく簡単で美味しいですよお弁当に入れる用なのでいつも適当な分量で作ってます＾＾；ではではあとでスープダイエットの結果UPします ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.05
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スープダイエット6日目 牛肉＆野菜♪
昨日はブログ更新できなくでごめんなさい。ちゃんとダイエットは継続してますよーー！スープダイエット6日目は牛肉＆野菜の日です！！ステーキ2・3枚と野菜は好きなだけ食べて大丈夫ですスープも必ず１杯以上は飲んでください！朝・昼兼用：スープ１杯、牛肉野菜炒め夜 ：スープ１杯、牛肉野菜炒め牛肉野菜炒めは塩・こしょうと少し焼き肉のタレを絡めて、レタスたくさんにのせていただきました！久しぶりの牛肉美味しかった～土曜日ということもあり、旦那様と一緒の晩御飯なんですが、メニューはというとコチラ↓ 牛肉野菜炒め かぼちゃのハニーマスタード焼き 冷奴（キムチのせ） 豚汁私とそう変りないですね・・・（笑）横でビールを美味しそうに飲んでて、必死に飲みたい気持ちと格闘してましたよ無事に戦いに勝利しましたとさ！！昨日は体重測定忘れてしまいました。。。すみません。いよいよ今日でスープダイエットも終了です今日はバタバタして更新できなそうなので明日の結果発表をお楽しみに～ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.04
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スープダイエット5日目 鶏肉＆トマト♪
スープダイエットも気づけば5日目になりました！！アレ食べたいコレ食べたいという欲求もなくなってきて、胃も小さくなってる気がします５日目は鶏肉350～700ｇ（魚も可）＆トマト最大６個です。朝、昼兼用：スープ１杯、トマト２個、鶏肉200ｇ夜 ：スープ１杯、トマト１個、鶏肉200ｇ鶏胸肉は両面塩・こしょう振って、一口大に切ってタッパーへ。お酒を振ってレンジ（うちは950ｗなので、各自で調整してください）で1分30秒、裏っ返して更に1分30秒で出来上がり！トマトと一緒にお皿に盛って、ノンオイル中華ドレッシングで食べましたこれダイエットメニューというか普通に美味しいです！さっぱりしてて胸肉でヘルシーだし、私はすごく好きです昨日の計測結果は・・・・・・-1.0ｋｇ減！！！ ヤッター！！やっと１ｋｇ減りましたあと２日で１ｋｇ減るかな明日は牛肉も食べ放題です！！体重減るか不安だ～～～。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.02
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3月2日旦那弁当☆・・・簡単！肉巻きおにぎり弁当♪
こんにちは～今日の旦那弁当は簡単！肉巻きおにぎり弁当です 簡単肉巻きおにぎり かぼちゃと蓮根のきんぴら 胸肉とちくわのマヨポン和え 卵焼き ウィンナー プチトマト肉巻きおにぎりはご飯にごま油とゴマを適量混ぜ、好きな大きさに丸め、その上を塩コショウした豚小間肉で隙間ができないように覆います。巻き終わりが下になるようにフライパンに入れ、色が変わるまで全体をコロコロ焼きます。色が変わったら焼き肉のタレをいれてコロコロ転がしたら出来上がり！！簡単ですよね余ったので朝食として出したら旦那様も『うまい！うまい！』と喜んで食べてくれましたとさ♪お昼も肉巻きおにぎりだけどね ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村 おやつに、つまみに、お弁当に♪12個で送料無料！九州で人気！肉巻きおにぎり 1コ 約125g【12... 『めざましテレビ』『さんまのまんま』などのテレビ番組で紹介！宮崎の名産品として人気が急上... 食べやすく、女性の方やお子様に大人気！8個まとめて1パックにしています！パーティや行楽、贈...
2012.03.02
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スープダイエット4日目バナナ＆スキムミルク☆
こんばんは～スープダイエットも４日目に突入しました！今日のメニューはバナナ３本＆スキムミルク500ｍｌです。朝、昼兼用：スープ１杯、バナナ２本、スキムミルク300ｍｌ夜 ：スープ１杯、バナナ１本、スキムミルク200ｍｌ今日はラー油とお酢で酸辣湯風にアレンジしてみました。私はあまり肉をいれたくないので入れませんが、物足りない方はウィンナーを入れても大丈夫です。やはり毎日毎日同じスープでは飽きてしまうので、何らかアレンジするのがこのダイエットを続けるコツだと思いますスキムミルクはこちらを使ってます↓スキムミルクって私はこのダイエットで使うまで知らなかったんですが、とても便利ですね！！栄養価は高いけど低脂肪だしカルシウムもとれて、粉末状なので色んな料理にササッと入れることができるし使いやすいですれみ家は特に牛乳を二人とも飲まないので、日頃のカルシウム不足をスキムミルクで補ってます！！料理に使うために牛乳を買っても余らせてしまいがちですが、スキムミルクは賞味期限も１年間！少しグラタン作りたいときや、料理に少し牛乳を加えたいときもスキムミルクで代用できます。わざわざ買いに行かなくいいのでとても便利です話が脱線してしまいましたが、昨日体重を計ったらまさかの-0.5ｋｇ減もっと減ってると思ったのになんでーーーまぁこのダイエットは4日目以降に減るといわれてるのでめげずに続けたいと思います・・・明日は減ってるといいな。ｸﾞｽﾝ・・・ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村★コーヒーにグラタンにシチューにササッと使えて栄養価UP！低脂肪でダイエット中の方でも大丈夫！★ 森永乳 スキムミルク 袋 225G【販 売：飲 物 屋】【税込3900円以上で送料無料】【楽ギフ_包...
2012.03.01
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育ってます！豆苗ちゃん♪
さてさて、栽培してる『豆苗ちゃん』毎日見てると育ってるか分からなくて不安だったけど、今日見たらだいぶ育ってるーー！！ﾜｰｲ１日目３日目６日目写真で見ると違いが分かりますよねこの『豆苗ちゃん』をつかって砂肝炒めで一杯飲むのが目標です！！早く育たないかな～ではでは乞うご期待！！ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村
2012.03.01
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3月1日旦那弁当☆・・・ぶさいくなデコ弁？！♪
こんにちはーーー今日から3月始まりましたね！早く暖かくなるといいな～さて旦那弁当はなんともぶさいくなキャラ弁になりました 豚肉と厚揚げの味噌炒め ブロッコリーのゴマ和え 卵焼き ウィンナー プチトマト可愛くデコりたかったのにぶさいくになってしまいました～（笑）ハムをクマ型にくり抜いて、海苔をパチンッと顔のパーツを貼ったんですが、なんかぶさいく・・・慌ててハートの海苔とふりかけ追加しましたよ！！もっと上手くやりたかったのにーーー。勉強して可愛くできるように頑張ります ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ブログ読んで頂きありがとうございます応援の一押しよろしくお願いします↓↓↓にほんブログ村 遠足や運動会にも♪幼稚園児や小学生の子供にぴったり！ウズラカッターピッコロンかわいいキャ... お弁当グッズ。キャラ弁、デコ弁に。可愛い動物の海苔抜き型【キャラ弁・お弁当作りに♪】 にこ... キャラ弁グッズ。お弁当や料理にメッセージを♪「ひらがな」の抜き型【キャラ弁グッズ】 おべん...
2012.03.01
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