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Oct 13, 2005

気持ちの良いリハビリコース！！！

(4)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：カテゴリ未分類

良いところを見つけました。

先日、ブログにも書きましたが、例の雨宿りした公園です。
自宅から１キロぐらいですかね。
でも、歩いていくともうそれだけでヘトヘトになってしまうので、
車で行って、公園内を歩くようにしたんです。
いいアイデアでしょう！

公園があるのは知っていたんですけど、
なんか歩いて行くにはと遠いし近寄りがたかったんですね。

今日は、あまりにも天気が良かったので
公園の写真を撮ってきました。
「歩くリハビリ」をやるには、とても良い場所です。

公園その１

▲この中を歩くと結構、きもちが落ち着きます▲

公園その２

▲芝生がクッションになってとても歩きやすい▲

公園その３

▲芝生の緑が眩しい▲

こんな感じの公園ですが、
１番上の写真のような外周歩道（１周、約６００ｍ）があり、
１周７分ぐらい掛けて歩いては、ベンチで休憩し、
２～３周ぐらい歩くようにしています。
（体調によりますが……）

人間ウォッチングをするのが、また、楽しいんですね。
いろんな人が来てますから、いろいろ想像したりして……。
まぁ、お互いにあの人は何しに来たんだろう、と思っているのかも……。

これからも、出来るだけ公園に行って、リハビリを続けなくっちゃ！

今夜は、外出予定があるため、早めの更新です。

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