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2007年02月の記事
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我が家に新しい家族が・・・
こんばんは。突然ですが、今日は皆さんにご報告があります。我が家に新しい家族が増えます。といっても、新しくペットを飼う！とかではなくて・・・やっと二人目を妊娠したみたいです生理が予定日を1週間過ぎても来なくて、妊娠検査薬で陽性反応が出たので今日の午前中に、産婦人科に行ってきました。まだまだ赤ちゃんが確認できる状態ではありませんでしたが胎嚢（赤ちゃんの入る袋）を確認することができました。2週間後に再度診察に行く予定です。まだ心拍等が確認できていないので安心はできませんが、このまま順調に育ってくれればいいな、と思います。スクラップブッキングで願掛けしたのがよかったのかな（笑）？風邪をひいたのに、薬を飲まずに我慢した甲斐がありました安定期に入るまでは残念ですがスポーツジムはお休みです。彩のプールもパパにバトンタッチです。今周期は、不思議なことがありました。まだ妊娠したかもわからない時期に、休日パパと三人でゆっくりしているとき、突然彩が「あのね ままに あかちゃんが うまれたって！」と言い出したんです。そりゃもうびっくり。その後も、食事をしているときに彩が「ままね おんなのこが うまれるんだって」と言い出したり。（これで女の子だったらスゴイ）「もしや？？ これはもしかして！！」と思ったので、風邪薬を絶対飲まなかったり、妊娠初期に良いと言われている葉酸のサプリを服用したり、毎日たくさん飲むコーヒーをカフェインレスのものに切り替えたりしていました。祈りが通じたのか、我が家にコウノトリがやってきてくれました彩の反応はというと、けっこう嬉しそうです。まだ訳はわかっていないようですが「ままの おなかに あかちゃん いるんだよね」と何度も私に確認しています。「おなか いたくない？」と心配もしてくれています。彩なりに、時間をかけて理解してくれると思います。私も時間をかけてじっくりと話しをしていきたいと思います。すでにつわりの症状は出始めています。胃がムカムカです。今回はつわりは軽くあってほしいです。彩がいますからね日中はとても眠く、先週から毎日のお昼寝は欠かせません。彩を妊娠している時もそうでした。体中がむくんでいます。トイレの回数も増えました。便秘気味にもなりました。しばらくは辛い日が続くかもしれませんが、ムリせず乗り切りたいと思います。安定期に入ったら、バリバリ運動するぞ！！ジムにマタニティヨガにマタニティビクス・・・マタニティライフを、彩と一緒に楽しく過ごしていきたいです。ブログもお休みすることなく更新していきますので、今後ともよろしくお願いします
2007/02/26
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おてつだい
こんばんは。本日2回目の日記です。彩とパパはいまお風呂に入っています。土日は私が唯一ゆっくり出来るお風呂タイムですさて、バレンタインデーにお料理に目覚めた（？）彩は、あれ以降毎日ご飯の準備を手伝ってくれるようになりました。お洗濯物を干したりたたんだりは毎日手伝ってくれていたんですが、台所に来て色々としようとするようになったのは、ホントここ最近。食材を混ぜたり、お皿を運んだりはできるんですが、最近は色々と興味をもってチャレンジしてくれます。今日はレンコンの皮を、皮むき器でむいてみたり。 たまねぎも頑張ってむきました。彩にとってはすべてが新鮮で遊びの延長みたいな感覚なのかな？唯一困っているのは包丁を持ちたがること。今度、子供用の包丁を探してこようと思います。やわらかいものからチャレンジさせてみようかと考え中です。料理の時間は倍ぐらいかかってしまうんですが 彩との大事なコミュニケーションタイムになりつつあります。こういうことから「食育」って始まっているんでしょうね。私も小さいときから台所が大好きでした 私の血かな～。
2007/02/25
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フリーページ更新しました。
こんにちは。前回のフリーページ「子供とペットの共存」のページ完成に引き続き、「小児ぜんそくの我が子と向き合う」の全ページが完成しましたのでお知らせします。思ったよりも早く出来上がりました。ちょっと頑張りました彩のぜんそく日記については、また後日作成します。
2007/02/25
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じゅげむの画像です。
日記本文はこちらからどうぞ。。。
2007/02/23
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じゅげむ じゅげむ・・・
こんばんは。今日はこちらは雨降りの一日でした。私も彩もいまいちの体調だったので、今日は一日中でかけることなく家にいました。彩はそろそろぜんそく発作要注意の時期に入ったようです。鼻水や咳がちょっと出るようになってきてしまいました確か去年の3月から体調がおかしくなり、4月に入ってぜんそく確定の診断だったんです。掃除等もうちょっと頑張って、なんとか発作を抑えたいと思います。さて、一日中家にいた私たちですが、久しぶりにゆっくりしました。書類関係の整理整頓をしたり、彩のおもちゃで遊んだり、ＤＶＤを見たり。そして夕方になって彩がいつものＮＨＫ教育テレビ関係の番組を見終わったときのこと。夕ご飯の準備をしていたら彩がキッチンにやってきて「じゅげむ じゅげむ ごこうの しゅりきれ ・・・」とぶつぶつ。？？？「日本語であそぼ」という番組で「じゅげむ」というコーナーがあります。「じゅげむじゅげむ ごこうのすりきれ かいじゃりすいぎょのすいぎょうまつ うんらいまつ ふうらいまつ くうねるところにすむところ やぶらこうじのぶらこうじ パイポパイポ パイポのシューリンガン シューリンガン グーリンダイ グーリンダイの ポンポコピーのポンポコナのちょうきゅうめいのちょうすけ」ってやつなんですけどご存知ですか？知らないうちに、コレを暗記したらしく、一生懸命復唱してました（笑）。龍くんに一生懸命言って聞かせていたときの動画を撮ったのですが、うまくＵＰできない！今回はとっさだったので、携帯で動画を撮りました動画のみで1件日記をＵＰしますので、そちらを見てくださいね。こちらです。声は彩、画像が聞いている龍です。（ちゃんとは言えていませんが、頑張ってます。聞いている龍は？？？顔です：笑）意味がわかっているはずはないですが、同じ番組の「でんでらりゅうば」も大好き。ことばあそびがとても気に入っているようです。子供って、知らないうちにたくさんの言葉を覚えますよね。最近、「やばいね これ」とか言われちゃったりしてヒヤヒヤです。。。
2007/02/23
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やっとデジカメを購入しました。。。
こんにちは。久しぶりの更新です。昨日水曜日は、ジムの日！午前中からアクティブヨガの時間めがけて出かけたんですが、途中事故渋滞に巻き込まれて間に合いませんでした がっかりだぁ仕方なく、久しぶりにマシンを頑張ってきました。今日は、午前中から彩のプール！彩は今日も元気いっぱい。今日は、先生と一緒にみんなの前でお手本をしたりしていました。偉くなったもんだ。でも、帰りのお風呂の中で転んで一度沈んでしまったというオチが（笑）。でも、本人も苦笑いで平気そうなのには驚いた！以前は自分の意に反して水に潜ってしまうと大泣きしていたんですが、今日は全然平気でした。スイミングも始めてもうすぐ1年になります。成長しました。さて、火曜日の夜。フェリシモが届いて大喜びしていた日の夜です。我が家にデジタルカメラがやってまいりました今まで、なんと我が家にはデジタルカメラがなかったんですデジタルビデオカメラは、彩が生まれるときに買ったんですが。一眼レフのカメラと古い普通のカメラのみ。デジカメ、あるにはあったんですが、そのデジカメは私が社会人になって初めての夏のボーナスで買ったもの。なんと150万画素（笑）。今じゃ携帯のカメラのほうがマシなやつ（笑）。あ、でもその当時は一番良かったんですよ！！家で写真を撮るにも、ブログに写真をＵＰするにもすべて携帯でした。でも携帯の画像って、なかなか写真にしませんよね。かといってその都度一眼レフなどのカメラで・・・。っていうのにも限界を感じて。いい加減欲しいな、と思っていたんです。一番の目的は、スクラップブッキング（笑）。←ウソウソもちろん、今後のスクラップブッキングにも大いに活用させてもらいますが3月の第一週の土日、我が家は久しぶりに1泊で旅行に行こうと思っているんです。3日は彩の3回目のひな祭りと。4日はパパのお誕生日。せっかく土日だから、と私のほうで予約をして旅行をプレゼントすることにしたんです。パパには内緒で勝手に予約しました行き先は千葉県館山。暖かいところなのでそろそろお花の季節です。イチゴ狩りや牧場にも行く予定です。あゆmamaからのプレゼント。そこで、デジカメでたくさん写真を撮ってこようと思ったんです。今回は、龍も泊まれるホテルを予約！龍と4人で行ってきます。１泊なので蓮はお留守番です。（うるさいのがいなくてゆっくりできるかな：笑）あ、ちなみに買ったのはこちら↓楽天で最安値で買えましたよついでにＳＤカードも買いました。最安値ではなかったんですが、安かったので送料等も考えつつ合わせて購入です。インターネットでデジカメを買うのってすごく勇気が要りましたネット詐欺なんかの典型ですよね（笑）。でも、頼んだのが日曜日で、火曜日にはもう届いていたので本当に感心しました。代引きもできて、梱包もしっかりしてました。なぜcanonかというと、我が家のプリンターがcanonだから（笑）。また使用感とかは後日ＵＰしますね。昨日はこのデジカメと格闘していたのでＵＰできなかったというのもありました決してメカ音痴ではないんですが、機能がたくさんありすぎて説明書をよんだり、ソフトウエアをダウンロードしたりと時間がかかりました試しに画像を撮ってみて、パソコンへ取り込んで・・・画像を開いてみたら。。。で、でかっものすごく画像が大きい！！これじゃ、ブログには貼れないでしょカメラの設定をサイズ最小のものに変えて撮影しても、大きいブログに貼るには、加工しなくちゃいけないの？どうやるかしらないし（涙）。とりあえず楽天フォトに取り込んで縮小をかけてみて・・・で、なんとか出来上がったのがこちらの画像。 龍くんも迷惑顔（笑）。あーでもない、こーでもないと格闘しています皆さんは、ブログに画像を貼るのはデジカメを使ってますか？携帯派ですか？何か良い方法などがあったら、デジカメの知識が化石級のあゆmamaに知識をご伝授くださいませ。。。なんとか旅行に行くまでにマスターして、旅行記をバッチリＵＰしたいものです（笑）。
2007/02/22
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フェリシモ デビュー♪
先ほど、フェリシモの3月分が届きました1月下旬、新聞に入っていたフェリシモのチラシ。幼稚園の入園準備に合わせてか、手作りモノの商品のチラシでした。興味があって見てみて、「抜きキャンバス」という刺繍のキットを注文。来年用の準備です。（←気が早い：笑）そして、一緒に入っていた手作りモノ「クチュリエ」のカタログとにらめっこ。その他のカタログもちょっと見てみて、注文しておいたものが今日届きました！今月から、正式にフェリシモデビューしました！！さて、何を注文したかご紹介します。 今日届いたものです。細かなチラシなどは除いたんですが、こんなにたくさん入っていました！頼んでいないのにカタログがたくさん入っていてびっくりしましたフェリシモって、毎回こうなのかな？個々のものをご紹介すると・・・ こちらはクチュリエではないですが。右が、シルクコットン シームレス指先フリーソックスです。ちょっとお値段は高めでしたが、履いたまま寝れるってことで注文してみました。五本指になっていて、指先がないんです。なんせ、私はかかとがガサガサで乾燥してしまうんですよ クリームをぬって保湿しながら寝たいんですけど、靴下を履いて寝るのはちょっとイヤだったので興味を持って注文。高いだけあって、模様編みになっていたり普通にはいてもおしゃれかも？？今日から履いてみて、良かったら来月も継続にします。左は彩用のガーゼマスク＆刺し子ポーチ。彩は咳が出るときや小児科へいくときなどマスクをさせているんですが、真っ白のものをさせていたのでもうちょっとかわいいのはないかな？と探していたら発見！本人も大喜び。さっそく付けてます ポーチもなかなかかわいいこちらはしばらく継続しようと思っています。そしてクチュリエからは・・・ スクラップブッキング（笑）。上はベビースクラップブッキングのセット。下はＳＢ用の女の子用ベビーシール。思った以上の充実っぷりでびっくりしました。作り方用の紙や、おまけで型紙なんかも入っていました。パンチなんかも。たぶんこれで、1ページ分なんだと思います。これは6回完結だったかな？全部継続にします！！で、内容を確認して足りないものをそろえていこうかな。いよいよＳＢデビューか？？いやいや、まだまだ以前買った本をしっかり読んで勉強してからにします（笑）。二人目を妊娠して外出等思うように出来なくなったら、彩と一緒に写真を整理しながら楽しもうと決めていたし！！キットが届いたぞ！あとは、こうのとりさんが二人目も届けてくれるのを待つのみ・・・願掛け、願掛けだ！先に写真の整理をしておこうかしら。さて、届いたので10日以内に4月分の注文をしなくてはなりません。今回、春夏用のクチュリエのカタログが届いちゃったのでまたしばらくにらめっこすることになりそうです。子供服のカタログもとっても可愛いものが多かったのでびっくり！ここからも何枚か注文することになるのでしょうかね（笑）。
2007/02/20
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自家製かきもち！
こんにちは。さきほど彩の英会話から帰ってきました。昨日の日記をまず更新しますね。朝頑張って更新してたら、途中で文章が消えちゃったんです時間がなかったんで、他のことを優先してたらこんなに更新が遅くなっちゃいました。日曜日に、我が家はおひなさまを出しました 彩のお雛様、今年でもう3回目！！はやいものです。もうそんなに大きくなった？？彩は「あーちゃんの おにんぎょうしゃん」としげしげ眺めています。おひなさま→ひなあられ→かきもち！（ちょっと強引ですが）第三月曜日でジムもお休みだったので、お家で家事中心の1日でしたがお昼ご飯を食べて龍のお散歩に行った後に、自家製かきもちを作りました 材料はこちら。祖母の実家特製の豆もちです。この豆もち、私の祖母（彩のひいおばあちゃん）の実家、栃木県茂木の特産なのかな？毎年冬に、杵と臼でお餅をついて、青海苔とお豆を混ぜいれて大きなおもちの塊（かまぼこの巨大バージョンみたいな形）を何個も作るんです。それを、毎年長野の実家に何個もおすそわけで送ってくれるんです。長野の実家で父が業務用の包丁（笑）で切り分け、私の家にも送ってくれます。網で焼いて、砂糖醤油で食べるととっても美味しいんです！彩も大好きです。ちなみに、おばあちゃんは元気に生きていますよ 二人とも！でも、このおもちは手作りのため、防腐剤も保存料も何も入っていないんです。なので、冷蔵庫で保存していても早くカビが生えてきてしまうんですそうなると、このおもちはかきもちへと変身！するんですこの方法は、私が幼い頃からおばあちゃんに教えてもらってきた方法。自家製かきもちです。カビが生えてきてしまったら、生えた部分を包丁などでこそぎおとします。そして、日当たりの良い場所で天日干しするんです。実家では縁側でやっていました。我が家は出窓で新聞紙をひいて干しました。カラカラに乾いたら、手で割ります。出来るだけ小さく。うまく砕けなかったらまた干します。干して砕くを繰り返して1週間くらいでしょうか？↓出来上がりはこちら。 白いのは鏡餅の残りを混ぜたからです（笑）。このおもち、昔は砕くのは私の仕事でしたが我が家では彩が担当してくれました（笑）。毎日確認しながらちょっとずつ割ってくれました。もちろん私もお手伝いしましたが。きちんと乾燥させれば、子供でも簡単に割ることができるんです。そして、砕いたおもちを油で揚げます。高温の油がよいです。少しの量でも膨らんでカサが増えるので、一度に入れるのは一掴みくらいで充分です。最初は沈んでいますが、揚がってくると浮いてきてブワッと膨らみます。膨らんで程よい色目がついたらＯＫ。よーく油をきり、熱いうちにお塩をふりかけ、よく混ぜて冷まします。↓出来上がりがこちら！ 右上は、食べるのを待ちきれない彩の手です（笑）。まだ冷め切らない、ちょっと温かいくらいで食べるのがＢＥＳＴカリカリ、もちもちでとっても美味しいんですよおせんべい大好物の私が好きなのはもちろんですが、彩もた～くさん食べていました。最終的には取り合いになってしまって（笑）。彩は「ままの つくった おせんべ おいしいね！」と言ってくれました。おもちが余ってしまって困っている方、是非お試しくださいね。乾燥させたおもちは結構長持ちしますので、保存容器に入れておけば好きなときに作ることができますよそうそう、以前半玉分で漬けた白菜ですが。うまく行きませんでした原因はイマイチわからないのですが、お水がうまく上がってこなかったんです。誘い水をするべきだったんでしょうか？やはり、一玉分ずつくらいで漬けないとダメなのかもしれません。今年3度目の挑戦しようと思っているんですが、気温が高い日が続いてしまってタイミングが計れません。今年はもう断念かな？カブの浅漬けなどでしのいでいますが（笑）、漬け物好きの我が家としては残念でなりません。白菜もう一度だけチャレンジしようかな。もしチャレンジできたら、また報告しますね。かきもちに白菜となんだかおばあちゃんのような話題ばかりですいません（笑）。
2007/02/19
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美容院へ行ってきました(*^_^*)
今日2回目の日記です先ほど美容院へ行ってきました1年ちょっとぶりにデジタルパーマをかけました去年の6月、彩が肺炎で入院してからばっさり切った髪の毛もだんだん伸びてきたので春を先取りしてきましたよ。せっかくなので画像を載せたと思います以前後姿の画像を載せたとき、結構面白い反応もあったので（笑）。私のイメージと実物のギャップはいかがでしょうか？？ こんなカンジです～。ゆるふわなパーマになりました。私の担当の美容師さん、びっくりなことに妊娠していらっしゃいました！今月末で退社だそうです。出産のために実家に帰るそうです6月出産予定で、明後日性別がわかるそうです。幸せそうでした 施術を通して幸せパワーをたくさん吸収してきました（笑）。それにしても、私の担当になる方は退社する人が多い！！これで2回目でも、なんだか前向きな退社なのでとっても嬉しいですね。そして帰りに本屋さんへ。とうとうスクラップブッキングの本、購入です（笑）。ちょっと勉強してみようかな、と思いまして・・・。 ←この本を買ってみました。240作品あるので、そのままマネできそうです。今日は彩がお昼寝をしていないので、おそらく早く寝てしまうと思います（笑）。パパの帰りが遅いようなので、夜な夜なこの本を読んで予習しようかしら先ほどブログ開設1周年というお知らせをしたんですが、つい先ほどアクセスが20000カウントを超えました20000カウント目は なみなみ1976 さんでした。ありがとうございます。ブログに伺ってお礼を、と思ったのですが、コメント等受け付けていないようでしたのでこの場をお借りしてお礼いたしますm(__)mこれからも、頑張りますのでよろしくお願いします
2007/02/17
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ステップは楽しい♪
おはようございます 今日は土曜日ですが、残念ながらパパは出勤です。朝から頑張って仕事に行きました。夜も遅くなるようなので、今日は彩とゆっくりと過ごしたいと思います。さて、昨日はお楽しみのジムの日！！ステップの日です。3回目かな。時間がちょっと遅めで12時半からのスタジオなので、しっかりと家事をしてから行ってきました。最近彩は、ジムについてからお弁当を食べて、その後託児室というのができないんです。もう、早く託児室で遊びたくてしょうがないようで、ご飯を先に食べようとすると「あーちゃんは いらないから。ままだけ たべて。あーちゃん さきに いくね」と、スタスタと行こうとしちゃうんですよなので、昨日は車の中で二人でおにぎりを食べながら向かいました（笑）。先週風邪で休んでしまったので、どれだけ先に進んでいるか不安でした。更衣室でイントラさんに会ったので「先週休んじゃったんですけど～」って言ってみたら「1週間ぐらい全然ＯＫっすよ」とのこと（笑）。さすが、あのノリのイントラさん（笑）。実際参加してみると・・・。大丈夫でした基本的な動きは変わっていなかったので、付いていくことが出来ました。動きが増えている感じですね。でも全然ＯＫ。なんだかすでに、物足りない感も出てきてしまいました いけませんね。もうしばらくビギナーで頑張ってみようと思います。だんだんと個々のステップの名前も覚えて、耳で聞いて理解して体が動くようになったので、そこも成長ですたくさん汗をかいて、とても気持ちよかったですさて、今日は何をしようか考え中です。ゆっくりするといっても、家でボーっとするのはもったいないので。彩のプールの振り替えで行こうとも思ったのですが、昨日彩がちょっと咳をしていたのが気になるので、念のために来週にしようと思います。第一候補は、美容院へ行くこと。2ヶ月行っていませんパーマでもかけてこようかしら昨日でブログ開設1年を迎えることができましたここまで続けてこれたのも、読みに来てくださるみなさんのおかげです。本当にありがとうございます。今後とも、よろしくお願いしますね。
2007/02/17
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2歳の娘の手作りチョコレート
こんにちは 今日こちらはものすごい風が吹いています天気はいいのにお布団が干せなくてちょっと残念でした。さて、昨日はバレンタインデーでしたね皆さんはどのようなバレンタインを過ごしましたか？我が家は予告どおり、彩がパパにチョコレートを作りました。夕ご飯を食べたあとに、さっそくチョコレート作り開始です。昨日はめずらしく、パパから早く帰ると電話があったので、ちょっと急ぎ気味に。彩のチョコレートが、楽しみだったんでしょう今年は彩にも出来るように、湯せんが中心のごく簡単なものにしました。台所に彩専用の脚立を置いて、彩もちゃんとエプロンをつけてさっそく開始！彩はもう、大喜びです 大好きなおままごとが本当に出来るんですからね（笑）。ここからは画像で説明していきますね。 まずはトッピングのナッツを弱火で炒る。奥のお鍋は湯せん用のものです。ある程度炒ったら冷ましておきます。その間、私の出番。チョコレートを湯せんにかけて液体状にします。そして、チョコレートをクッキーで出来た型に均等に入れていきます。 チョコレートが冷めないうちにナッツを乗せます。 最後は上からホワイトクランチをパラパラっと。 全部乗せたら完成！冷蔵庫で冷やします。とっても簡単ですが、2歳の彩にはちょうど良い難易度でしたパパから携帯に電話があったときも、迎えにいった車の中でも、パパが着替えに行ったクローゼットの中でも、彩はパパに一生懸命に「きょうね あーちゃん ぱぱの ちょこれーと つくったの！！」と大喜びでした（笑）。パパも苦笑い。「あーちゃんにも はんぶん ちょうだいね」としっかりおねだりしてました（笑）。パパがご飯を食べようとしたとき、彩が冷蔵庫の前に立って「まま だして！ ぱぱに だしてあげて！」と大騒ぎしょうがなくパパは、ご飯の前にチョコレートを食べることに。冷蔵庫から出したチョコレートを、そのままパパに渡しに行った彩。「ぱぱ いちゅも ありがと」 しっかりお礼の言葉も言えました。二人で仲良く1個ずつ食べていましたパパがご飯を食べた後は、平日にはめずらしくパパとお風呂。二人で大騒ぎして仲良く入っていました。プールで遊んでいるかのようで時間が遅くて彩は眠くて辛かったと思うんですが、パパとの時間を楽しんでいました。ホワイトデーは何十倍にもなったお返しがもらえるのかな（笑）？去年もお手伝いしてくれましたが、今年は自分で頑張りました。来年は全部自分でできるかしら？今までちょっとずつ料理のおてづだいをさせておいた成果がでましたパパは大事に大事にチョコレートを食べると思います。そういえば、あゆmamaからのチョコレートがなかった気が来年からは2種類作らないといけませんね
2007/02/15
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アクティブヨガ初体験！＆ピラティスの感想
今日は1週間ぶりにジム復帰してきましたいつものように7時に起床、リビングに降りてくるとパパからの書置き。「フレックスでにするので8時起きです」と。いつもなら「あと1時間寝れたのに！！」とムッとするところですが（笑）。今日は全然平気 気分がいいからね 家事をしゃかしゃかしてました。彩もすぐに起きてきました。（7時10分起き！）昨日の夜「明日はジムに行くからね！」と言っておいたのです。彩は「やったあ！」と大喜び。託児室のおねえさんと遊ぶのを楽しみにしてました。なので、早く起きちゃったんでしょう（笑）。パパが起きてきたら「きょうね ままの じむの とれーにんぐ いくの。あーちゃんは おねえさんと あそぶんだよ♪」と説明してました（笑）。天気は悪くても、朝からウキウキな親子でしたさて、ジムについてウキウキな彩を託児室に預けた後はマシン開始。今日からスタジオの前にマシンをすることにしていました。（本当は先週からなんですけど、休んじゃいましたからからね）体と相談しながら、ゆっくりとしました。やっぱりちょっとキツかった。時間も足りなくて、出来ないものもありました。金曜日に振り替えです。そしてアクティブヨガのスタジオへ。今までは女性のイントラさんのスタジオしか参加してなかったのですが、今回のイントラさんは男性でちょっと驚きました！！周りがみなさん常連さんだったようで、それも緊張の原因でしたが。内容は、はっきり言って常連さん向きのもの。ポーズとか動きとかの細かい説明はなしです。私はなんどか他のヨガのクラスに参加していたので、知っているのものもあってなんとかついていくことが出来ました。立位がメインだといっていましたが、やっているうちに「・・・？？？もしやコレは。パワーヨガではないか！！！」そうです。私が以前、全身の激しい筋肉痛に悩まされた、あのパワーヨガです四つんばいのポーズから色々なポーズをしていきます。しかもそのポーズはその都度説明はなく、色々なポーズを次から次へと流れるように。。。休憩は、なし。ポーズがどんどん増えていったり。左右左右とずっと繰り返していくんです。他のスタジオに比べて、45分間と時間が短いのもうなずける。キツかった終わったあと、イントラさんと少しお話したのですが、「アクティブヨガのエクササイズ調のものですね」と言われました。ヨガって、柔軟性とかリラックスとかいうイメージがありましたが、全然違う！帰宅後、彩と一緒に即お昼寝です（笑）。すごく疲れました以前参加したピラティスの感想なんですが。とっても難しかったです。自分の体をうまく操れませんでした。胸式呼吸からして難しかったです。どうしても腹式呼吸になってしまいます。ヨガって全身の筋肉をバランスよく使うのでなんとか出来るんですがピラティスはピンポイントの狭い範囲の「ココ！」という筋肉をつかうカンジ。まだそのピンポイントの筋肉をうまく動かせないんです。イントラさんにも何度も「肩の力抜いてね！」と言われちゃいました。どうも、肩に力が入っちゃうんですよ。自分では意識しなくても。（なんだか私の肩こりの原因がわかったような気もしました）イントラさんの首がすっごく長くてびっくりしたのですが、肩の力が抜けていて体の筋肉のバランスが整っているんだな、って思いました。もうしばらくヨガで体を鍛えて慣らしてから、もう一度ピラティスにチャレンジしたいです。何ヶ月かまえのフットネスジャーナル（雑誌）に、確かヨガとピラティスの違いの特集がされていたと思うので、今度読んでみたりしようと思います。棚のどこかにあるはず・・・さて、今日はバレンタインデーですねみなさんはどんなバレンタインデーを過ごしましたか？または過ごす予定ですか？我が家はこれからパパの好きなモノ尽くしの夕ご飯を作り、そして彩と一緒にバレンタインのチョコレートを作る予定です。パパは何時に帰ってくるかわかりませんが（笑）。先に寝ちゃうかも。去年はオーブンでケーキを焼いたのですが、彩がちょっとやけどをしてしまったので、今年はオーブン系ではなく湯せん系で頑張ろうと思います（笑）。あくまでも彩がメインなので、今年は簡単なものにします。彩に頑張って作ってもらいます。頑張っている様子など、また明日にでもＵＰしますね。
2007/02/14
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親子面談・・・
こんばんは。今日は火曜日なので、彩の英会話の日でした。先週先生に「レッスンが終わった後、面談をお願いします」って言われてました。面談って、なんだか緊張しますよね。私が中学生や高校生のとき、先生に「面談やるからこい！」とか言われたらそりゃもう冷や汗モノでした（笑）。なーんか良い記憶がなくて（←いかに悪い子だったかわかります？：笑）、今回先生に言われたときもちょっとドキッとしちゃいました面談の内容は、ぜんぜん大したことありませんでした（笑）。英会話に関した雑談の延長みたいなものでした。一緒にレッスンを受けている子は、4月から幼稚園なのでクラスが別になってしまいます。彩は来年の3月まで、私と一緒にレッスンを受けます。そのへんの説明や来年のレッスンの概要と、今年度の振り返りでした。我が家の彩は特に問題もなし！このまま順調にレッスンをしていく予定です。彩は幸い、英会話が大好きで、家でも英語のＤＶＤを見たり、英語のＣＤを聞いたり。車でもしょっちゅう聞いたりしています。英会話のＴＶ番組も好きです。遊びの延長になっているみたい。自然と身についてくれると嬉しいです。次回グアムに旅行に行くときは、英語圏の人としゃべらせてみたいと思っています。ちゃんとしゃべれたら、とりあえず合格かな。明日は1週間ぶりのジムですマシンをちょっと頑張ったあと、スタジオ「アクティブヨガ」に参加の予定です病気明けなので、ちゃんと動けるかちょっと心配ですが・・・。ムリしないように、頑張ってきます
2007/02/13
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赤ちゃんとペットは一緒に暮らせるの？
こんばんは～ めずらしくこんな時間に更新しています。今日は、パパが美容院へ行く予定がキャンセルになり（担当の方が出勤してなかった）ちょっと早めに名古屋へ行ってしまいました。ちなみにまだ帰ってきていません。日が変わってから帰ってくることになるでしょうそんな状態で不完全燃焼の彩は（笑）、今日はお昼寝もせずに元気でした。なので、ご飯もお風呂もさっさと済ませ、早めに寝てしまいました。さすがに20時には寝れないので パソコンに向かっています。トップページからいらっしゃった方は、ちょっと変わったのにお気づきですか？実は、今年に入ってからちょっとずつコツコツとフリーページを作っていました。ブログを始めてから16日でちょうど1年になります。コレを機に、ブログをちょっとずつパワーアップしようとひそかに（？）頑張っていました。ある程度まとまったので、フリーページの公開に踏み切りました！！全然勉強不足で、読みづらいページになってしまっていると思います。お時間がある、超ヒマなときで結構ですので覗いてみてくださいね。我が家はペットと子供が一緒に暮らす、まるで小さな動物園のようなお家ですペットと子供が一緒で大丈夫なの？とか大変じゃない？？とか色々いわれることもありますが。こういう我が家の状態に興味を持っている人がいるんじゃないかな？と思っていました。ほんとにうまく生活できてるの？とかこれから赤ちゃんが生まれてくるんだけど、このままペットを飼っていて大丈夫かな？とか子供がまだ小さいけど、どうしてもペットが飼いたくなっちゃった、とか。そういう人たちの力になれるんじゃないかな？と思っていたんです。かくいう私も、彩が生まれるときとか、龍を迎え入れるときとか、「実際、どんな生活してるんだろ？？」と思ったものです。ま、ペットがいれば大変なことは大変です。でも、ペットがいなくちゃ味わえない喜びとか、楽しみとかも増えるわけで。同じような喜びや楽しみを語り合えるようなファミリーが増えて欲しい！と思って、こういうページを作ってみました。専用のＢＢＳまで作っちゃいました チャレンジャーです（笑）。それに加えて、まだまだ作成中なんですがぜんそくの子供とペットの生活についてのページもコツコツ考えています。こちらは、彩の3歳の誕生日ごろの公開を目指しています。彩がぜんそくと診断されたのは2歳の誕生日のとき。蓮も龍も一緒に生活していました。それはそれは、血の気が引きました。「もう、蓮とも龍とも 一緒に生活できないの？？？」それからいっぱい勉強して、色々試してみて、現在に至ります。ペットと暮らしていながら、ぜんそくの発作をコントロールする。けっこう無謀な挑戦かと思いますが、チャレンジ中です。ペットと一緒に暮らしている家族が、突然子供の「ぜんそく」という問題に直面したら・・・。ペットも大事な大事な家族なんです。手放すなんて、考えられない。自分の娘、息子を里親に出すなんて、絶対できないんです。コレは、ペットを飼っている方はわかっていただけると思います。ぜんそくの子供とペットは一緒に暮らせるの？この問題に関しても、我が家は何かの力になれるんじゃないかと思っています。今のところ、彩は蓮と龍が誘因となっての発作は起こしていないんです。我が家で行っていることなど、お伝えできればいいな、と思っています。そして、同じような悩みを持っている方々と色々お話ができたらな、と思います。お互いに良い方法などを共有できたらな、と思うんです。子供がぜんそくなのに、ペットを飼っているなんで大きな声では言えないんですよね。お医者さんにも隠している方もいると思います。そういう方々が、堂々と話が出来る場を作りたいと思っているんです。子供とペットの共存に関してもぜんそくの子供とペットの生活に関しても、何かしらの 手助けになればいいな、と思って作りました。（私の自己満足にならなければいいのですが・・・）お暇があれば、覗いてみてくださいね。ちょっとずつ、こっそりとパワーアップさせていく予定です（笑）。あ、ちなみにブログに関しては、いつものように更新していきますのでジムとか、ガーデニングとか、手作りとか、親ばかな子育てとか（笑）。今後とも、末永くよろしくお願いします
2007/02/12
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だいぶ良くなりました(*^_^*)
おはようございます 休日にしては早起きのあゆmamaです。昨日は彩と一緒に22時前には寝てしまったので、今日は起きてしまいましたまだ誰も起きていないのでブログ更新です。さて、私の風邪ですがだいぶ良くなりました！ご心配をおかけしました9日金曜日喉の痛みに加えて、滝のような鼻水が出るようになりました鼻が詰まっているときって頭がボーっとして何もする気になれませんよね。一日中家にいて、家事も最小限、片付けもせずに彩と遊んだりボーっとしてました。咳もこの日がピークでした。声変わりも（笑）。彩にもだいぶ心配してもらって、娘の成長を感じました（親ばか？）。私が咳き込んでいたら「まま おのど いたい？ あーちゃんが うえから ましゅく もってきてあげるね！」寝室に寝るときに使っていたマスクが置いてあったのを覚えていたのでしょう。一人で二階に上がってマスクを取ってきてくれたりしました。自分でも真似して子供用のマスクをしたりして、「おなじだね♪」とご機嫌。たびたび「まま おのど いたいの あめ たべる？」とのど飴を持ってきてくれたり。（自分も一緒に食べたいだけなんですけどね：笑）すっかりおねえさんになった娘に驚かされました。10日土曜日ここのところ私に付き合ってずっと外出していなかったので彩の要望を聞いて外出。どこ行きたい？って聞いたら「げーむ いきたい！」ですって（笑）。親子でゲームコーナーに遊びに行きました。彩もひとしきり遊んで楽しそうでした。その後、イオンラウンジでお茶をしていたとき、パパが「やばい。俺も喉いたい・・・。うつったかも・・・」と言い出して しまった・・・そのまま病院へ直行しましたやはり診断は風邪の初期ということで、お薬を処方していただいて帰宅。その日はパパは20時には就寝。彩も私もお風呂に入って早めに寝ました。お風呂上りにお茶を飲んでいたとき、彩が「ぱぱも おちゃちゃか こーひー のむか きいてくるね」とパパの寝室へ上がっていきました。パパは寝ていたんですけどね（笑）。そんな気遣いができるようになったのか！とちょっと感心しました（親ばか？）。そして昨日の11日日曜日。パパも薬が効いて動けるようだったので、ちょっと外出することにしました。私は鼻水はだいぶおさまってきていました。目的はホームセンター。見たいものがあったからです。彩に「お昼何食べたい？」と聞いたら「はっぴーしぇっとぉ！！」数日前にマクドナルドのクーポンチラシが入っていたのを覚えていたのでしょう。親子で仲良くマクドナルドへ行きました（笑）。新発売のジンジャーチキンはイマイチでしたその後、ホームセンターへ行き見たいものをチェックして帰宅。帰宅後は、パパと彩は一緒にお昼寝。私は好きなことをちょっとずつしていました。調べ物がメインだったかな～。そして今日は3連休最終日！午前中はパパが美容院へ行く予定です。ジャスコの中にある美容院なので、たぶん付いていくことになると思います午後からは、パパが名古屋の実家へ日帰りで行くことになりました。（義父と義母の友人に不幸があったからです）私と彩はお留守番です。何しようかな？？ぶり返しが怖いので、ムリはしないようにします。お！そろそろバレンタインデーですね！準備しないと・・・
2007/02/12
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声変わり？？
こんばんは～。マスクしながらＰＣに向かっています（笑）。まだイマイチ良くなりません 体もちょっとダルイです。昨日も思うように寝つけませんでした。さっき娘を寝かしたんですが、寝付けなくてリビングに降りてきちゃいました熱はないんですけどね。やはりイソジンだけじゃダメなのかしら？今日は一日家にいました。彩のスイミングもお休みです。彩も龍も外に行けずにストレス溜めてました家の中で運動会をしていましたが、最終的には龍がしつこいので彩が泣いて嫌がるというパターンを何度も繰り返していました（笑）。私はというと、性格が災いしてじっとしていられないので、いつもよりペースダウンを心がけて家事をし、その後彩のおもちゃの整理などしていました。「片付けよう」と思っていて出来なかったところの片付けなども。一日家にいると、彩とも一日中しゃべりっぱなしになります喉が痛いのにねぇ。彩がおしゃべりな子だからなおさら。夕方くらいから、声がちょっとおかしくなってきました。彩も私の声に何度かびっくりしてました（笑）。オネエ系のボイスです（笑）。彩に「おのど いたいの？ ましゅく して」とマスクを渡され。。。さすがに明日はジムはムリだと考えて、託児キャンセルの電話を泣く泣くしました今週は月曜日しか行っていないぞ！！ 悲しい明日は家で何をしよう？彩がいるので寝てるわけにはいかないんです。また、彩の相手をしながら片付けでもして過ごします。３連休、何も予定はないけれど、それまでには治しておきたいものです。
2007/02/08
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久しぶりに風邪をひきました(>_<)
こんにちは。私、久しぶりに風邪をひきました昨日は朝から天気が良くて暖かかったので、午前中から家事フル回転家中のフィルターというフィルターを掃除したり、カバー・マット類を洗濯したり。彩の英会話があったので、、それまでに終わらせて元気に親子で出席。お昼ごはんは外食せずに買い物だけして帰宅。お昼を食べて、家の外に出ました。あまりにも暖かかったので、庭の草取りとかしちゃいました 家の外構周りの掃除やお花の手入れなど。。。チューリップやスイセン、ムスカリなんかの春の球根もしっかり芽を出していました。ちょっと早いような気がするけど・・・彩はお手伝いしたり、シャボン玉で遊んだり。２月にシャボン玉ってすごいちょっと欲張って頑張りすぎたのかな？夜、寝るときに喉が痛かったんです。痛すぎて気になっちゃって眠れない何度もリビングに降りてきてうがい。パパも心配してくれました。とりあえず、家にあった手持ちの漢方薬「駆風解毒湯」をうがいしながら服用。午前４時ごろ、ようやく眠りにつくことができました。朝起きてからも調子は良くないので、耳鼻咽喉科に行くことに。自分のためのお医者さんなんて何年ぶりでしょう？（歯医者をのぞいて）彩も朝ちょっと咳をして喉を痛そうにしていたので、一緒に診てもらいに行ってきました。二人とものどが赤い。咳や鼻水、熱など他の症状はないんです。同じ症状＝どっちかがどっちかにうつしてしまったらしい（笑）。娘は抗生物質を処方してもらいました。私は現在「妊娠を希望している状態」なので、内服薬はダメだとのことイソジンだけ処方してもらいました 母体はデリケートなんだそうです。。。頑張ってうがいだけして乗り切ります・・・。親子二人で、仲良くマスクをして薬局に行って帰ってきましたよ今日はジムでヨガ＆マシンの予定でしたがキャンセルです明日のスイミングも、念のためお休みしようと思います。外がこんなに暖かいのに何ででしょう？私もパパの病院や彩の病院に何度も何度も付き添っていたので、いい加減風邪をもらってしまったんでしょうか私は大丈夫だと思ったのにな～。さっきまで彩とお昼寝していました。寝不足はちょっと解消。のどは相変わらず痛いので、のど飴も併用しようと思います。やはり全身がだるいカンジがあるので、家事もそんなに頑張らずにのんびりと今日明日は過ごそうと思います。月曜日のピラティスの感想など、また後日ＵＰしますからそれまでお待ちください。。。
2007/02/07
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2007年分手作り味噌！
おはようございます 心配をおかけした彩の発作ですが、昨日起きてからはいつもとかわらずとても元気！あの発作は幻だったのか？というくらいです本人も「もう おせき でないよ だいじょうぶよ！」と言っています。一安心です。さて、昨日なんですが前日の彩の発作のこともあり、一日家で過ごしました。もともと今年分の味噌作りをする予定だったのでちょうど良かったんですが午前中は、パパが彩の相手をしてくれていたので家事をちょっと念入りに。（先週のように月曜日に楽したかったというのもあって）家事を終わらせてから、味噌作りに取り掛かりました。味噌作りと平行して、白菜漬け２回目も仕込みました。前回作った白菜について、何もブログにＵＰしてませんよね白菜漬け、とってもおいしくできたんですよ こんなカンジです。まだまだ修行が足りませんが。。。ちょっと塩分が強すぎたので、今回は塩分控えめにして仕込みました。前回分は大量に作ってしまったのと、暖かい日が続いたので半分くらい痛んでしまって残念な思いをしました。暖かい日が３日続くとダメなことがわかりました。なので、今回は樽を玄関から屋外へ。北側の軒下に置くことにしました。しかも、半玉分しか仕込んでいません。味にどう影響するか試してみます。何度か試行錯誤して、白菜漬けをマスターしたいと思います。さてさて、話題を味噌作りに戻します。前日から大豆を水で戻しておいて、朝起きてすぐに火にかけ煮ること５時間。お昼ごはんを食べてから、家族で大豆つぶし開始です。大豆をつぶすのは、去年に続きパパの仕事です。背中が完治していないのに一緒に頑張ってくれました パパ、ありがとう今年は彩も手伝ってくれました。（一緒にやりたがったので・・・） 二人で頑張ってます。必死につぶすの図（笑）。三人で協力してつぶした大豆。去年よりもより細かくしてみました。全部つぶした後は、私の仕事。こうじと塩を混ぜ、大豆を加えて・・・今年の味噌の種みそは、去年作った我が家の自家製味噌。自家製味噌→自家製味噌は初めての試みなので、どんな味になるか楽しみです。味噌がめに詰めて完成です こんなカンジになりました。来年はどんなお味噌ができるかな？？今年分の味噌は、大きなタッパーに移動させました。たくさんあるので、実家におすそ分けでもしようかと思います。今日は手作りつながりでもう一つ。週末、頼んでおいた通販の品物が届きました。この前新聞に入っていたフェリシモのチラシ。幼稚園の入園準備に合わせてか、手作りモノの商品のチラシでした。興味があって見てみて、「抜きキャンバス」という刺繍のキットを注文しておいたんです。ひらがなと英語の文字の見本が入っていて、名前等を刺繍できるというものでした。まだちょっと（１年も）早いですが、幼稚園準備の際役立つだろうと思ったんです。個性的に名前が刺繍できるかな～と思って。もう一つ目的は、商品と一緒に送られてくるフェリシモのカタログ。フェリシモは洋服がメインかと思っていたら、手作り雑貨のカタログがあったんですね。初めて知ったので楽しみに待っていました。どんな手作りモノがあるかな？と。（今回のチラシは、この手作り雑貨カタログの抜粋だったようです）で、昨日の夜そのカタログ「クチュリエ」を見てみたんですが・・・う～ん！ヤバイ・・・。そそられる。。。欲しいものいっぱい。。。手作りなんてしている時間、私にあるんだろうか（笑）？ペラペラとページをめくりながら・・・あ～、このかぎ針編みモチーフのはtaya_tayaさんが好きそうだな～あ！このハワイアンキルトのはワニータさんが好きそう・・・おお！消しゴムハンコにスクラップブッキングのキット！ネコmomoさんが好きそうだなぁ・・・なんて一人でニヤニヤしておりました今日明日で悩んで、来月分からの「何か」をおそらく発注するでしょう（笑）。一番可能性があるのは、スクラップブッキング関係ですコレを機に、片付かない写真をなんとかしようかと前向きに考えてスクラップブッキング、興味があったんですがあえて手を出さずにきました。二人目を妊娠して外出等思うように出来なくなったら、彩と一緒に写真を整理しながら楽しもうと思っていたんです。でも、なかなか二人目ができないんですま、取っておいても腐るものでもないし（笑）、先にちょこっと勉強しておこうかと（笑）。キットが届いたら、こうのとりさんが二人目も届けてくれますように・・・なんて願掛けも兼ねてます（笑）。（←カナリのこじつけですけどね：笑）今日はジムで初ピラティスに挑戦してきます帰ってきたら、手作りモノ、何を発注するか悩むこととします（笑）。
2007/02/05
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節分→豆まき→ぜんそく発作(^_^;)
こんばんは。今日は節分でしたね。皆さんは豆まきをしたり恵方巻きを食べたりしましたか？午前中にスイミングに行ってきた彩。今日も元気いっぱいです。お昼ご飯を食べてしばらく遊んでもお昼寝をする気配がなかったので、みんなで豆まきをすることにしました。彩は鬼が大嫌いです。お買い物に行って鬼のイラストがあっただけで固まって動けなくなってしまうんです そして、イラストが見えなくなるところまで目をつぶらないと移動できないんです何か悪いことをしたときは「悪い子だと鬼さんが来るよ！」といえばすぐに言うことを聞きます（笑）。そして泣き出してしまうほどなんです。豆まきをするにあたって、鬼をどうしようか考えました。パパやママが鬼になれば、混乱してパニックになって大変なことになるでしょう。さてさて、どうしようか。考えました。 結論は龍くんということになりました（笑）。みんなで鬼は外、福は内！パパと彩は大騒ぎ 龍も訳がわかっていないんだけど大喜び（笑）。無事に豆まきを終え、みんなで歳の数だけ豆を食べました。やれやれ、落ち着いたぞ。・・・と思ったのですが。彩が咳をしはじめました。興奮しすぎたのかな？それにしては咳がひどいなぁと。念のために背中に耳を当てて気道の音を聞いてみると・・・「キュー キュー ・・・」ぜんそくの発作ではないか！！ 何で？？とりあえず、小児科まで飛んでいきました。小児科はとっても混んでいて、１時間待ちは確実か？発作だということを受付で伝えると、いつもお世話になっている看護士さんが来てくれてすぐに奥まで通してくれました。看護士さんに聴診器で胸の音をきいてもらったらやはり軽いゼイメイが聞こえるとのこと。特別に、すぐに診察してもらいました。先生も「う～ん、聞こえるねぇ」と渋い顔 吸入となりました吸入後は胸の音もきれいになり、一安心。先生や看護士さんとぜんそく日記を見ながら、何がいけなかったのか検討したのですが、一番可能性があるのがなんと「豆まき」！大騒ぎしながらの豆まき。豆についている細かいカスみたいなものが気道に入って軽く反応してしまったのではないかとの事でしたそんなこと、全く考えもしませんでした来年からは「豆」そのものをまくのではなく、「小袋に入った豆」を「袋ごと」投げるようにしましょう、とのアドバイスもいただきました（笑）。いやぁ、びっくりしました。帰宅後の彩はゼイメイも治まり、咳も止まり一安心。ごくごく軽い発作だったようです。すぐに病院で処置したのも良かったのでしょう。処方された薬もホクナリンテープのみです。明日には復活していそうです。夜ご飯では私手作りの納豆巻きに元気にかぶりついていました（笑）。節分、豆まきには充分に注意しなくてはいけませんね
2007/02/03
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ステップチャレンジ、２回目！
こんばんは。夕ご飯の準備もひと落ち着きしたので、ブログを更新します。さて、今日はジムのスタジオでステップに参加してきました。先週にひきつづき今日で２回目。火曜日のパワーヨガの筋肉痛はもう治ったので朝から家事をしっかりこなして気合充分で行ってきました託児の保育士さんがいつもと違う方でしたが、彩にはそんなことは関係なくすぐに「いってらっしゃ～い」と手を振られてしまってちょっと拍子抜けしつつ・・・前回の影響か、今回は人が少なかった気がします（笑）。そんなことは関係なく、イントラさんは前回と同じテンションでした前回はステップを２台使用したんですが、今回は１台でした。しかし 縦に使うとの事 大丈夫なのか？私・・・ 不安。前回一度、がむしゃらになりながら頑張ったかいがありました。基本的な動きなど、体が覚えていてくれるんですよね。ステップの名前とかも初めてではなかったのでいっぱいいっぱいになることはありませんでした。ずばり、今回の感想は・・・やばい！！ 超楽しかったぁすっかりハマってしまいました・・・今回のクラスは、前回のことも踏まえてイントラさんが難易度を落としてくれたのもあると思いますが、ステップもしっかり覚えることが出来て周りを見なくても自分から動くことができました。自信を持ってできましたもちろん何度も間違えましたが、最後のまとめのときは完璧にできましたよ今日は今月第一回目だったので、今日のステップをベースにこれから週を追うごとに難しくなっていくようです。２回目にしては、我ながら頑張ったと思います。上出来でしょう。ステップ、楽しいです イントラさんのテンションもわかる気がします。「キレルよ」っていうのは、どうやらイントラさんのキャラのせいみたいです（笑）。でも、ちょっと良くないですよね。今日も「ダメだこりゃ！」とか「サイアクだ！」とか連発していましたが、真に受けないようにしようと決めました（笑）。帰りにイントラさんとお話してみて、悪い人でないことを確認（笑）。「１ヶ月やれば、もう大丈夫でしょう！」とも言っていただきました。素直に嬉しかったです。（←単純な私）今後は金曜日のステップはＭＵＳＴです 頑張って続けてみます。来週のピラティスの時間に予約を入れてきました。来週はピラティスにチャレンジしてみます。余裕があったらヨガも再チャレンジしてみます。問題はマシンの筋トレ いつやればよいのでしょうか？毎日ジムに通いたくなっちゃいますよね（笑）。ヤバイヤバイ。
2007/02/02
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激しく筋肉痛(>_<)
おはようございます。今日も天気が良さそうですね。木曜日は彩のスイミングの日ですが、熱が下がってから１週間経っていないので念のため土曜日に振り替えようと思っています。さてさて、タイトルにも書いたのですが。火曜日に頑張ったパワーヨガ。その影響で筋肉痛に悩まされています。今までマシントレでなった筋肉痛とは比にならないくらい 激しく筋肉痛です。強烈コツコツ頑張っていたマシントレーニングは何だったんでしょう（笑）？さすがに効果がなかったとは思いませんが、今回の筋肉痛は久しぶりに強烈なものになっています。場所は、まずは両わき腹。二の腕と肩、そして太ももの裏。彩を抱っこするのも一苦労です。痛くて長い間抱っこできませんコレ、続けたら相当効果があるのかも？？と思います。パワーヨガは四つんばいの姿勢が基本姿勢でそこから何種類かポーズをとっていきます。だから、常に四つんばいからスタート。その姿勢が今回の筋肉痛の原因に間違いないと思います。恐るべし、パワーヨガ。昨日はこの筋肉痛の体に鞭打って、午前中に彩を公園に遊びに行きました。天気が良くてポカポカだったせいもあり、とても混んでいましたお砂場が満員状態だったので彩と一緒にアスレチックで遊ぶことに。正直、筋肉痛の私には辛かったけど頑張りましたよ（笑）。今までの仲良しさんたちは、４月から幼稚園の子がほとんど。今後は、新たなお友達を開拓していくことになりそうです。彩はまだ一人遊びが主ですが、もう少しすればお友達と一緒に遊べるようになるのかな。そうすれば私もちょっと楽になります（笑）。土曜日のスイミングまでに、なんとか筋肉痛が回復して欲しいものです。今日は家事中心でのんびり頑張ります。公園も行こうかな。明日は、ジムに行ってビギナーステップ２回目！どうなることか・・・
2007/02/01
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