＊ayureo*kitchen＊

鯖缶で絶品☆さばおから☆卯の花



作者： ayureo*

■材料（２～４人分）
おから / １００ｇ
★サバ缶(味噌・味付・水煮どれでも◎) / 1缶(190ｇのもの使用)
★人参(彩りに)短めの千切り / 3分の1本
☆生姜みじん切りか千切り / 1片分
☆長葱みじん切り / 20cm
○あればいんげんやえんどうなどの青み / 3，4本分
○炒り胡麻 / 大さじ1～
胡麻油 / 大さじ1
刻み葱 /
以下お好みで /
卵を＋ / 1～2個
キムチを＋ / ひとつかみ

■レシピを考えた人のコメント
煮魚の旨味染みる卯の花とっても美味しいんです！でも、煮魚をしてから…の手間は省いて、鯖缶使って簡単気軽にこの旨々をぜひ！

優秀賞受賞＆本にも載せてもらえました

手順行程写真付き。詳しいレシピ→クックパッドのページ


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