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March 28, 2011
テーマ： 楽天レシピ(167322)
カテゴリ： カテゴリ未分類
作者： ayureo*
■材料（2～4人分）
白菜（キャベツでも） / 3枚
塩昆布 / 大さじ1杯分（5ｇ）
胡麻油 / 大さじ1
◎梅干し / 2個
◎白炒り胡麻 / 大さじ1
◎鰹節 / 軽くひとつかみ(約2ｇ)
水分いっぱい出る白菜を、水切りなし！＆
絞らず、炒めず、栄養逃さず、
万能具材を使って手間を減！！！
時間ない日や、調理が億劫な日のお助けレシピにぜひ
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