2011年01月の記事
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寒かったけど・・・
今日も夕方からいつもの公園でランニングしてきました冬至から1か月ちょっと経ち、少しずつ日が長くなったな～と感じる今日この頃。。。この公園は日が暮れると真っ暗やみの危険地帯になっちゃうので（笑）、日が長くなって明るい時間が増えると、走る時間ももっと増やせるのでうれしいのです～日が長くなったとはいっても・・・やっぱり寒かったなぁ。。ホント・・・走っているうちに身体は温まってくるけど、顔面は凍りそうになって鼻水と涙が出ちゃいます～～（笑）
2011.01.31
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アジアカップ優勝☆
サッカーアジアカップの決勝戦、日本は延長戦の末、1-0でオーストラリアを下し優勝しましたね!! 夜中2時半まで、眠さをこらえて応援してよかったヽ(≧▽≦)/ 最後の最後まで危ないシーンがあってドキドキだったけど… 最後は、私もテレビの前で一緒に壁になって守ったよ～(笑) 何だか興奮しちゃって眠れないかも…??(≧∀≦)
2011.01.30
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ブーケレッスン☆
青山フラワーマーケットのフラワースクール「hana-kichi」のブーケレッスンに行ってきました受講したのは「花あそびレッスン」という初心者向けのレッスンで、青山フラワーマーケットで売られている「キッチンブーケ」と「ダイニングブーケ」を作ります定員10名のクラスなのですが、今回はなんと受講者は私一人だけ!!(まぁ、平日の昼間ですからね...)先生とマンツーマンのとても贅沢なプライベートレッスンでしたまぁるくお花を束ねていく(スパイラル)のがなかなか難しかったりしましたが、楽しみながらこんなに可愛いブーケが作れちゃいますレッスン終了後にはハーブティーがいただけます今度は次のステップのレッスンを受けてみたいな
2011.01.27
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TOEIC受けてきました☆
今日は会社でTOEICの試験を受けました 今回もダメな感じだなぁ…(*_*; 勘が当たっていればハイスコア狙えるんだけどな…的な出来です(笑) 次回はがんばるぞ…!! って、いつも思うんだけど。。 難しいですよね…(x_x;)
2011.01.26
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今日も公園で夕方ラン☆
今日も夕方からいつもの公園でランニングしてきましたこのあいだ公園で走った時、風が強くてとっても寒かったので、今日は結構着込んで出かけたのですが、走ってるうちに暑くなり過ぎちゃいました。。公園でのランニングのあとはスポーツジムに直行して、私はすぐそのままジムのお風呂へ、向こうはトレッドミルでもうひと走りしてからお風呂に入って、さっぱりすっきりしてから帰宅しました今日も元気な一日でした
2011.01.23
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勝負下着(??)☆
今日は向こうが早めに帰宅したので、いつもの公園へ一緒にランニングしに行きました実はこのヒトも、ある大会に出場することになったので、最近は走ることに気合を入れつつあるようです。。私も今後のレースのために勝負下着・・・ってことで、機能性タイツを購入しました。アートスポーツに行って、いろいろ説明を聞いて、試着して・・・最終的にはC3fitに決めました。今さらながらですが・・・この機能性タイツってすごいんですねサポート力がとっても強くて、着脱は本当に大変で苦労しました。。足首の圧も強くて、脚がなかなか入らなくて・・・膝の位置もずれてしまったりして、なかなかうまく履けませんでした求める機能によって種類も様々ですが、ひざや太腿や腰の筋肉や関節ががっちり固められるかのようにサポートされる感じ。テーピングと強力なガードルのよう・・・？脚の疲労度もタイツひとつでぜんぜん違うらしい。。実際には、ハーフやフルくらいの距離を走ってみないと、その効果は十分に感じられないかもしれないですけどね(*´ェ`*)でも、大会当日ための私の大事な勝負下着です（笑）（「勝負下着」といいながら、今日どうしても試してみたくて履いて走っちゃいました）ちなみに向こうはCW-Xスタビライクスを購入したのですが、今日試しに初めて履いて走って、膝のサポート力に感激していました今までいつも一人でランニングしていたのですが、一緒に走ってくれる誰かがいると楽しく走れますね
2011.01.20
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そして…YOGAのあとはRUN☆
今日は午前中はヨガのレッスンでした。午後に帰宅したあと、着替えていつもの公園へ。。暗くなる前にランニングしよう～と思っていたので、急いで出かけました今日も10キロ走ってきましたが、本当はもっとたくさん走れるようになりたいんです。。でも、私には10キロの向こうの壁がまだまだ厚く遠い感じです・・・
2011.01.18
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Studio MOLTY にてヨガ☆
今日は、町屋にあるヨガスタジオ「Studio MOLTY」へ行ってきました～インストラクターは、私が中学時代からお世話になっている先輩、MAYUMIさん☆このスタジオのオーナーです。久しぶりにお会いしたのですが、MAYUMIさんは相変わらずキレイでカッコイイ素敵な女性でした今日のヨガのレッスンに参加していた他の方々は皆、MAYUMIさんを慕っている常連さんのようです。皆さんのその気持ち、私にもわかります～レッスンは自分の身体の状態に合わせて無理なくできるので、気持ちよく楽しい時間を過ごせました会員制ではないので、自分の都合に合わせて気軽に参加できるところが魅力です。料金も1レッスン1000円～1500円（時間により異なります）と良心的です☆また来週も行ってみようかな～～「MOLTY」は、ヨガスタジオの他にマクロビオティックのカフェとブティックもあります
2011.01.18
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渋谷表参道 Women’s Run
渋谷表参道 Women's Run(2011年3月6日開催）のマラソン大会にエントリーしました女性4000人ほどですが、渋谷、表参道周辺10キロを走るレースで、本日午前11時からエントリー開始だったんです私は今日は仕事だったので、お昼休みになってからネットでエントリーをしようとしたのですが、サイトは混雑中でなかなかつながらないんです「100人待ち」とか「整理券発行中」とかの画面が続き、ひたすら待機、そしてやっとエントリー完了できましたエントリー時に参加賞のTシャツのサイズを希望できるはずだったのですが、私がサイトにつながった時には、すでにS、M、Lはすべて定員数に到達していて、超ビッグなOサイズでのエントリー枠しか残っていませんでした・・・。（本当はSサイズが希望でした・・・）あとで調べたら4時間半で定員に達して締め切りになったそうですとりあえず、エントリー出来てよかったのですねまた新たな目標(?)ができて、ランニングにも気合が入ります～
2011.01.17
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「BALI MODERN AURA」へ行きました☆
湘南の二宮にあるレストラン、「BALI MODERN AURA」でランチしました住宅街にひっそりとある隠れ家のようなお店で、バリのリゾートを思わせるようなとっても素敵な外観です 厳かな門をくぐりぬけてお庭（？）の水辺を歩いていくと入り口があり、お店の方がお出迎えしてくれました。 店内は天井が高く、空間が広くて、大きな窓からは光が差し込んでいますそして、海側のテーブルから見える景色は本当に絶景です 日本にいながらリゾート気分を味わえて、日常を忘れちゃいます お料理はフレンチイタリアンです新鮮で色鮮やかな旬の素材の味を堪能できます新鮮な魚介、うずらのお肉などの旬の食材を盛り込んだ前菜☆ パスタは鴨と茸のラグー☆ お魚メインはメダイのクレピネット お肉メインは、イベリコ豚と冬野菜のポトフ仕立てを選びました。 そして、デザートとコーヒーがいただけます 実は今日は「ちょっと遠出するぞ」って言われて出かけたのですが、行き先は到着するまで「ナイショ」って教えてもらえなかったので、うれしいサプライズでした
2011.01.09
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青山リングリング☆
とってもカラフル＆ポップで可愛い「青山リングリング」のドーナツです地元のマルイで期間限定で販売されていたので買ってみました 餅粉を使って、油で揚げずにゆっくりじっくりと焼き上げたこだわりのドーナツなのです。見た目はカラフルながら、合成着色料・保存料不使用。厳選したバター、オイル、はちみつを使用していて、生地までそれぞれの味が楽しめるそうですふわっともっちりとした食感で、とても美味しかったです～
2011.01.08
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写真が届いたので…☆
先月23日に開催されたマラソン大会の写真が届きましたゴール直前で撮影されたようですが、自分で言うのも何ですが（笑）、ものすごく必死で苦しい様子が伝わってきそうな写真ですよね（情けない…） 向こうがこの写真を何度も見ては爆笑するんです失礼しちゃうもし自分がどんな苦境に立った時でも、こんなにものすごい必死顔を見ると、「自分もがんばらなくちゃ!!」って気持ちになれるんだってさ。。。
2011.01.07
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初買い☆
今日は、年明け初のバーバリーブルーレーベルでのお買い物です～春の新作のスカートとセーターを購入しましたこのスカート、実は…ピラっとめくると中はショートパンツになっているのですやっぱりカワイイですね早く着たいな～春が待ち遠しいな 今日はお買い物のあと、スポーツジムに行って「新春スペシャル」なエアロビのレッスンと、筋トレ、そしてランニングをしてきました初買い☆に続いて、初エアロ☆、初ラン☆ですね
2011.01.03
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新年☆
あけましておめでとうございます2011年、新しい年が始まりました去年は私自身にとって、プチチャレンジ(?)の年だったと思いますホントにちょっとしたことなのですが…髪をバッサリ切ってみたり、初めての自分で浴衣の着付け。。そしてベリーダンス、マラソン大会の出場。。で締めくくった感じかなぁ・・・(*´ェ`*)せっかく新しい発見ができたので、今年はもっともっとそれを充実させてステップアップさせたいなこれから始まる一日一日がとっても楽しみ今年も皆様にとって素晴らしい一年になりますように
2011.01.01
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