今を大切に笑って生きる事。

最初は、母と二人で行く予定だったんですが、
丁度遊びに出ている弟も誘ってやろう
というコトで、母が弟にｔｅｌ
（父、ホッタラカシ父は仕事だったので。）

え？「私と二人きり」がイヤなワケじゃないよね？

コーヒーが大好きな私。

毎日１杯は必ず飲んでます。
もちろん、ブラック派なので、糖分の心配はナシ

と言いつつ、今日の晩ご飯がカレーだったので、
マタモヤ、 ご飯粒抜きダイエット を挫折

挫折ついでに、ケーキまで食べちゃった
（痩せる気ナイだろ？）


紅茶のシフォンケーキです

実は、あまり期待してなかったんですが
コレがけっこう美味い

母は、チーズケーキ食べてましたが、
私のシフォンの方が、正解

弟は、珍しくコーヒーのみでした。
（マタ、ダイエットするツモリなのかしら。
お姉さんは挫折を繰り返してるというのに）

でも、コーヒーのみでも大好きなんですが、
甘いスイーツに、苦いコーヒー。
コレがマタ、美味しいんですよねぇ

だから、痩せないんだろうな・・・

しかし、１９８０年までは、コーヒーが体によくない
というようなコトも言われてきたようですが、
１９９０年代に、より精度を高めた研究により、
否定されてきているそうです。

逆に、「体にいい」という視点からの研究がなされているそうです。
（参照）
コーヒーで防ぐ生活習慣病

コーヒーに限らず、効用・効能のあるモノは
その反対の作用ももっているモノなので、
深く考えず、「美味しいコーヒー」を頂きたいですね

皆様も、ホッと一息、いかがですか？