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2016.12.14

人間は年齢を重ねるほど幸福感が上がる？こころのヨーガ。

テーマ：ナチュラル＆シンプルライフ(1802)

カテゴリ：思い

今日は、午後遅くからの勤務だったので掃除、洗濯、晩御飯の準備、アップルパイ作り、ヨガレッスン参加、帰宅後洗濯物等の片付け、更に下校が早かった娘を迎えてからの出勤。
アクティブアピールみたいですが、どうもゆっくり出来ない性分で、仕事前に疲れ気味です。

３時のおやつに、娘がアップルパイをホットミルクと共に美味しいと言って頬張っていました。
こういう娘の姿を見ると、祖父母は毎回のように、「食べられるようになって良かったわね」と言います。そう、数年前までは娘は食物アレルギーで、牛乳、乳製品も、小麦も、卵も摂取することが出来ませんでした。

朝焼いたアップルパイ

生後1ヶ月過ぎからの発症。原因は私の母乳。母親が食べたもので母乳が作られるって本当ですね。赤ちゃんだった娘の肌はただれ、母乳を飲むと、もがき苦しんで大泣きするようになりました。
生後２ヶ月で血液検査をして、アレルギーと診断され、そこから約１年以上、アレルゲンを除いた母乳をあげる為私も乳製品、小麦、卵を一切摂らない生活でした。

今でこそ、さらっと思い出話のように書きますが、当時の私は育児に限界、肌が痒くて泣き続ける娘、食べられるものに限定がある自分の生活。本当に辛かったです。
ニュースのお母さんも辛かったのかな。アレルギーの娘に牛乳を飲ませた母親が逮捕されたというニュース。したことは許されることではないけど、いっぱいいっぱいだった、昔の自分とリンクしてなんだか胸が苦しくなります。すみません。

皆さんは今、現状の自分に満足されていますか？ヨガの先生が言われていたのですが、年齢を取るほど、幸福感が上がるという研究結果が出ているらしいです。
意外！と思いましたが、しばらくすると納得。
元気に動けて、美味しくご飯が食べられて、家族と一緒に居られて、そんな普通な生活が幸せ。
私って幸せに生きているのだなと、思えるようになるのは、歳を重ねたからだなと思いなおしました。

昔は、他人と自分を比べてばかり、隣の芝生が青くて青くて、羨むばかりでした。
そういう時って本当にしんどかった。そう考えると、自分はじぶんと生きれるようになった今、楽だ―！！！と言えます。
歳を重ねるのは悪くない。ある意味,悟りですかね。
でも今でももちろん色々考えこみます。そんな時に読む本、 こころのヨーガ のご紹介。読むと気持ちが楽になります。
テレビやネットから入ってくる情報に心が乱されることが多い現代、シンプルに楽に考える
こころのヨーガが必要なのかもしれません。

本文の中で私の心に留まった分の一部
変えられないことと変えられることを区別します
自分の不幸を誰かのせいにしてしまっている
よくばってしまうのは自分自身そのままで満ちていないから
必要なときに必要なものは与えられます