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2017.01.11

今年初ヨガ！お薦めnewヨガウェア

テーマ：エアロビクス・Yoga・アンチエイジング(502)

カテゴリ： yoga

本日、仕事前に2017年初のヨガレッスンを受けてきました。 きつかったー。
明日はおそらく体中筋肉痛のはず。でも汗かいてすっきり、最近少し気持ちが落ち気味だったので、気分もリフレッシュしました。

今年の目標の１つは、ヨガレッスンを受け続けること、出来る限り週1度行きたい！
そして、バランスポーズが出来るようになること。（このポーズの名前が分かりません。曖昧ですみません。）

今日、先生が仰ってましたが、 もう今年の目標立てましたか？ あっという間に1月も2週目、ぼちぼちしていると1年があっという間ですって。1個でなくても良い、でも簡単に出来る目標ではなくコツコツと努力して得られる目標。そしてそれを文字に書いておきましょう！だそうです。

ハイ、やってますよー！
私は手帳に10個ほど書き出しました。欲張りすぎ？目標の中には、公言したいものと秘めたもの両方あってOK。
公言しておけば、自分もやらなくてはという思いも強くなるし、もしかしたら周りが助けてくれるってこともある。だそうです。

公言
ヨガ続ける❗レベルアップ。
そして、今日追加、TOEIC900点獲得目指して勉強再開。

気持ち高めるために公言してる目標です。

唐突な英語勉強出てきましたが、
実は１度は捨てた目標でして、、点数８００点台で終わり、もう止めようとテキスト殆ど捨ててました。
なのに～。主人が英語の勉強始めると言うので、私も思いが再燃してしまったのです。負けず嫌いなもので。900点取っても、何か変わる訳ではないけど、努力は実るっていう結果が好きなです。

さあさあ、今年は家事に育児に仕事に+勉強！追加です。

最後に最近久しぶりに購入したヨガウェアです。今まで1パターンしか持ってなく、予定が空いて２日連続レッスン受けるとなると、洗濯で回してたので、買い足しました。
チャコットの空というボトム