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受賞・その他
２０１２年１月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
２０１２年２月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
２０１２年８月 日本缶詰協会：缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう！ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
２０１２年８月２７日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
２０１２年８月２８日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。
２０１２年９月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
２０１２年１２月 クックパッド様＆はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて２次審査終了！タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
やさい便賞有り難うございます！
２０１２年１１月２５日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
２０１３年１月・レシピブログ＆ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
２０１３年２月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん！ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
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２０１２年１月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
２０１２年２月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
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２０１２年８月２７日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
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２０１２年９月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
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やさい便賞有り難うございます！
２０１２年１１月２５日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
２０１３年１月・レシピブログ＆ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
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Comments
Calendar
October 24, 2011
カテゴリ： ナス料理
こんにちは！！
もうすぐお昼ですね
なーんかお腹すきました♪
朝は毎日、豆乳ラテとりんご
味見のパンを食べます。
時間が５時くらいなので
今はぺこぺこです
今日はぜーーったい買い物行かないと
なんにもないです。
木曜日にはパルシステムが来るので
３日分、買いにいきます。
さて
今日のお昼は
冷凍庫にある焼き魚と
超簡単、ナスのごまマヨサラダです。
こんなのです♪
チンしたナスに
ごまとマヨを和えたものを混ぜるだけ
まずナス３本２００ｇを乱切りにし
シリコンスチーマーに入れ
（お皿にのせ、ラップをかけても）
その間に
煎り白ごま大２強（２０ｇ）を
すり鉢で半分ほどすります。
その中にカロリーハーフマヨを大２強（２０ｇ）、
お好みでチリソースやタバスコを小量入れると
味がしまります。
刻みネギを小２ほど入れ
チンしたナスとよく混ぜ合わせ
出来上がり～
超早、低カロ（半量で約１２８Ｋｃａｌ）です♪
ナスもおいしいですが
湯がいたごぼうや、にんじんでもいけます♪
ちょっとした副菜やおつまみにどうぞ♪
お試しくださいませ
それでは皆様
又晩ごはんどきにお会いしましょう♪
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もうすぐお昼ですね
なーんかお腹すきました♪
朝は毎日、豆乳ラテとりんご
味見のパンを食べます。
時間が５時くらいなので
今はぺこぺこです
今日はぜーーったい買い物行かないと
なんにもないです。
木曜日にはパルシステムが来るので
３日分、買いにいきます。
さて
今日のお昼は
冷凍庫にある焼き魚と
超簡単、ナスのごまマヨサラダです。
こんなのです♪
チンしたナスに
ごまとマヨを和えたものを混ぜるだけ
まずナス３本２００ｇを乱切りにし
シリコンスチーマーに入れ
（お皿にのせ、ラップをかけても）
その間に
煎り白ごま大２強（２０ｇ）を
すり鉢で半分ほどすります。
その中にカロリーハーフマヨを大２強（２０ｇ）、
お好みでチリソースやタバスコを小量入れると
味がしまります。
刻みネギを小２ほど入れ
チンしたナスとよく混ぜ合わせ
出来上がり～
超早、低カロ（半量で約１２８Ｋｃａｌ）です♪
ナスもおいしいですが
湯がいたごぼうや、にんじんでもいけます♪
ちょっとした副菜やおつまみにどうぞ♪
お試しくださいませ
それでは皆様
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Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
O.Lois
さん
こんにちは。
昨日の五目チャプチェ美味しそうです～。今日はこれにチャレンジしてみようと思います。ナスのごまマヨも良いですね、焼きなす風++なのかな、こちらもためしてみようと思います♪ (October 24, 2011 12:43:48 PM)
昨日の五目チャプチェ美味しそうです～。今日はこれにチャレンジしてみようと思います。ナスのごまマヨも良いですね、焼きなす風++なのかな、こちらもためしてみようと思います♪ (October 24, 2011 12:43:48 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
O.Loisさま、こんにちは！何かお久しぶりです。
＞こんにちは。
＞昨日の五目チャプチェ美味しそうです～。今日はこれにチャレンジしてみようと思います。ナスのごまマヨも良いですね、焼きなす風++なのかな、こちらもためしてみようと思います♪
五目チャプチェ、はじめしょっぱいかなと
砂糖を足したら甘かったです。そのままでよかった。
ナスは焼きナスほど香ばしくないです。
あっさり味かな？
(October 24, 2011 12:46:41 PM)
＞こんにちは。
＞昨日の五目チャプチェ美味しそうです～。今日はこれにチャレンジしてみようと思います。ナスのごまマヨも良いですね、焼きなす風++なのかな、こちらもためしてみようと思います♪
五目チャプチェ、はじめしょっぱいかなと
砂糖を足したら甘かったです。そのままでよかった。
ナスは焼きナスほど香ばしくないです。
あっさり味かな？
(October 24, 2011 12:46:41 PM)
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
エリりん姫☆1015♪
さん
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
yukineko777
さん
こんにちは^^
これもまた美味しそう♪
今晩作ってみますね( ..)φメモメモ
チャプチェは実際どんな料理か知らなかったけど、
春雨を入れるのね。
ごはんお代りしたくなったり、ビールに合いそうな
レシピ多いよね（笑）
(October 24, 2011 01:17:22 PM)
これもまた美味しそう♪
今晩作ってみますね( ..)φメモメモ
チャプチェは実際どんな料理か知らなかったけど、
春雨を入れるのね。
ごはんお代りしたくなったり、ビールに合いそうな
レシピ多いよね（笑）
(October 24, 2011 01:17:22 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
エリりん姫☆1015♪さま、こんにちは！
＞こんにちは(^O^)
＞
＞へぇ～ナスもこういう食べ方があるんやね。
コンビニのごぼうサラダのナスバージョン？です。
＞これも美味しそう(*^^*)
私は結構好き。
(October 24, 2011 01:53:48 PM)
＞こんにちは(^O^)
＞
＞へぇ～ナスもこういう食べ方があるんやね。
コンビニのごぼうサラダのナスバージョン？です。
＞これも美味しそう(*^^*)
私は結構好き。
(October 24, 2011 01:53:48 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
yukineko777さま、こんにちは！
＞こんにちは^^
＞
＞これもまた美味しそう♪
＞今晩作ってみますね( ..)φメモメモ
お口に合うかな？
＞チャプチェは実際どんな料理か知らなかったけど、
＞春雨を入れるのね。
韓国のもっとぶっとい春雨がホントです。
＞ごはんお代りしたくなったり、ビールに合いそうな
＞レシピ多いよね（笑）
前、酒のみだったもので・・。
スミマセン。 (October 24, 2011 01:56:31 PM)
＞こんにちは^^
＞
＞これもまた美味しそう♪
＞今晩作ってみますね( ..)φメモメモ
お口に合うかな？
＞チャプチェは実際どんな料理か知らなかったけど、
＞春雨を入れるのね。
韓国のもっとぶっとい春雨がホントです。
＞ごはんお代りしたくなったり、ビールに合いそうな
＞レシピ多いよね（笑）
前、酒のみだったもので・・。
スミマセン。 (October 24, 2011 01:56:31 PM)
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
ハム助8686
さん
ナスのサラダは初めて見ました＾＾
りんりんさん あり合わせでたくさんレパートリーがあって ほんと凄い！！
マジ レシピ本出来ますね～！！
(October 24, 2011 04:31:44 PM)
りんりんさん あり合わせでたくさんレパートリーがあって ほんと凄い！！
マジ レシピ本出来ますね～！！
(October 24, 2011 04:31:44 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
ハム助8686さま、こんにちは！
＞ナスのサラダは初めて見ました＾＾
そうだね、サラダはしないかな？
おいしいのにね☆
＞りんりんさん あり合わせでたくさんレパートリーがあって ほんと凄い！！
＞マジ レシピ本出来ますね～！！
自費出版？
ハム助様が出してくれるならのるわよん♪ (October 24, 2011 04:37:38 PM)
＞ナスのサラダは初めて見ました＾＾
そうだね、サラダはしないかな？
おいしいのにね☆
＞りんりんさん あり合わせでたくさんレパートリーがあって ほんと凄い！！
＞マジ レシピ本出来ますね～！！
自費出版？
ハム助様が出してくれるならのるわよん♪ (October 24, 2011 04:37:38 PM)
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
ただのデブ0208
さん
今晩は。なるほど簡単そうですね。私にも出来そうです。いろいろな物に応用が出来そうですね。
(October 24, 2011 04:56:02 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
ただのデブ0208さま、こんにちは！
ご訪問、コメントありがとうございます！
＞ 今晩は。なるほど簡単そうですね。私にも出来そうです。いろいろな物に応用が出来そうですね。
マヨごまは何でも合うと思います。
れんこんや、書いたけどごぼう、アスパラも
いいですよね。 (October 24, 2011 05:22:54 PM)
ご訪問、コメントありがとうございます！
＞ 今晩は。なるほど簡単そうですね。私にも出来そうです。いろいろな物に応用が出来そうですね。
マヨごまは何でも合うと思います。
れんこんや、書いたけどごぼう、アスパラも
いいですよね。 (October 24, 2011 05:22:54 PM)
ご訪問ありがとうございました
gumiっち
さん
ご訪問＆アドバイスをいただいてありがとうございました。
ごまマヨ美味しそうですね～。
私もチャレンジしてみます♪
りんりん2857さんは健康的なレシピ作り＆生活をされているんですね。
また時々のぞかせていただきます（＾＾） (October 24, 2011 05:43:06 PM)
ごまマヨ美味しそうですね～。
私もチャレンジしてみます♪
りんりん2857さんは健康的なレシピ作り＆生活をされているんですね。
また時々のぞかせていただきます（＾＾） (October 24, 2011 05:43:06 PM)
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
ゆりくまさん2554
さん
こんにちは！ちょっとご無沙汰しているうちにおいしそうなレシピがいっぱい～～～
マヨゴマなんておいしそうだなあ。
今度、豆腐ステーキも作ってみたいな。
どれもこれもおいしそうでわくわくしちゃうよ！！
お気に入り登録ありがとうございます。
落ち着いたらまたのぞいてみてくださいね♪ (October 24, 2011 05:52:47 PM)
マヨゴマなんておいしそうだなあ。
今度、豆腐ステーキも作ってみたいな。
どれもこれもおいしそうでわくわくしちゃうよ！！
お気に入り登録ありがとうございます。
落ち着いたらまたのぞいてみてくださいね♪ (October 24, 2011 05:52:47 PM)
Re:ご訪問ありがとうございました(10/24)
りんりん2857
さん
gumiっちさま、こんばんは！
コメントありがとうございます♪
＞ご訪問＆アドバイスをいただいてありがとうございました。
いえいえ、お買いになられていたようで良かったです。
＞ごまマヨ美味しそうですね～。
＞私もチャレンジしてみます♪
私も久々にケーキでも焼こうかな？
昨日バターきらしたけど
今日よつ葉バター届きました。
＞りんりん2857さんは健康的なレシピ作り＆生活をされているんですね。
＞また時々のぞかせていただきます（＾＾）
-----
(October 24, 2011 05:58:07 PM)
コメントありがとうございます♪
＞ご訪問＆アドバイスをいただいてありがとうございました。
いえいえ、お買いになられていたようで良かったです。
＞ごまマヨ美味しそうですね～。
＞私もチャレンジしてみます♪
私も久々にケーキでも焼こうかな？
昨日バターきらしたけど
今日よつ葉バター届きました。
＞りんりん2857さんは健康的なレシピ作り＆生活をされているんですね。
＞また時々のぞかせていただきます（＾＾）
-----
(October 24, 2011 05:58:07 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
ゆりくまさん2554さま、こんばんは！
お元気でしたか？心配しました。
＞こんにちは！ちょっとご無沙汰しているうちにおいしそうなレシピがいっぱい～～～
２日、でしたっけ？
少し増えたかな？
＞マヨゴマなんておいしそうだなあ。
＞今度、豆腐ステーキも作ってみたいな。
＞どれもこれもおいしそうでわくわくしちゃうよ！！
ゆりくまさんのところみたいにお洒落なもので
ないけど・・・。
＞お気に入り登録ありがとうございます。
＞落ち着いたらまたのぞいてみてくださいね♪
更新されたらお伺いします、すぐ分かるものね。 (October 24, 2011 06:00:07 PM)
お元気でしたか？心配しました。
＞こんにちは！ちょっとご無沙汰しているうちにおいしそうなレシピがいっぱい～～～
２日、でしたっけ？
少し増えたかな？
＞マヨゴマなんておいしそうだなあ。
＞今度、豆腐ステーキも作ってみたいな。
＞どれもこれもおいしそうでわくわくしちゃうよ！！
ゆりくまさんのところみたいにお洒落なもので
ないけど・・・。
＞お気に入り登録ありがとうございます。
＞落ち着いたらまたのぞいてみてくださいね♪
更新されたらお伺いします、すぐ分かるものね。 (October 24, 2011 06:00:07 PM)
Re:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
いーさん8138
さん
こんばんは～！
ナスのサラダは目からウロコですね。。。
ナスのチンはよくやりますけど、味噌かしょうがでした。
今度サラダにしてみます！！
(October 24, 2011 07:27:10 PM)
ナスのサラダは目からウロコですね。。。
ナスのチンはよくやりますけど、味噌かしょうがでした。
今度サラダにしてみます！！
(October 24, 2011 07:27:10 PM)
Re[1]:ナスのマヨごまサラダの昼ごはん♪(10/24)
りんりん2857
さん
いーさん8138さま、こんばんは！
＞こんばんは～！
＞ナスのサラダは目からウロコですね。。。
＞ナスのチンはよくやりますけど、味噌かしょうがでした。
味噌しょうが、おいしそうですねーー！！
レンチンのナス、おいしいですよね♪
＞今度サラダにしてみます！！
ぜひぜひ♪ (October 24, 2011 07:51:04 PM)
＞こんばんは～！
＞ナスのサラダは目からウロコですね。。。
＞ナスのチンはよくやりますけど、味噌かしょうがでした。
味噌しょうが、おいしそうですねーー！！
レンチンのナス、おいしいですよね♪
＞今度サラダにしてみます！！
ぜひぜひ♪ (October 24, 2011 07:51:04 PM)
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