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受賞・その他
２０１２年１月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
２０１２年２月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
２０１２年８月 日本缶詰協会：缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう！ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
２０１２年８月２７日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
２０１２年８月２８日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。
２０１２年９月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
２０１２年１２月 クックパッド様＆はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて２次審査終了！タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
やさい便賞有り難うございます！
２０１２年１１月２５日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
２０１３年１月・レシピブログ＆ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
２０１３年２月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん！ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
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２０１２年１月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
２０１２年２月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
２０１２年８月 日本缶詰協会：缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう！ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
２０１２年８月２７日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
２０１２年８月２８日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。
２０１２年９月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
２０１２年１２月 クックパッド様＆はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて２次審査終了！タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
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２０１２年１１月２５日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
２０１３年１月・レシピブログ＆ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
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October 24, 2011
カテゴリ： ナス料理
こんにちは！！
もうすぐお昼ですね
なーんかお腹すきました♪
朝は毎日、豆乳ラテとりんご
味見のパンを食べます。
時間が５時くらいなので
今はぺこぺこです
今日はぜーーったい買い物行かないと
なんにもないです。
木曜日にはパルシステムが来るので
３日分、買いにいきます。
さて
今日のお昼は
冷凍庫にある焼き魚と
超簡単、ナスのごまマヨサラダです。
こんなのです♪
チンしたナスに
ごまとマヨを和えたものを混ぜるだけ
まずナス３本２００ｇを乱切りにし
シリコンスチーマーに入れ
（お皿にのせ、ラップをかけても）
その間に
煎り白ごま大２強（２０ｇ）を
すり鉢で半分ほどすります。
その中にカロリーハーフマヨを大２強（２０ｇ）、
お好みでチリソースやタバスコを小量入れると
味がしまります。
刻みネギを小２ほど入れ
チンしたナスとよく混ぜ合わせ
出来上がり～
超早、低カロ（半量で約１２８Ｋｃａｌ）です♪
ナスもおいしいですが
湯がいたごぼうや、にんじんでもいけます♪
ちょっとした副菜やおつまみにどうぞ♪
お試しくださいませ
それでは皆様
又晩ごはんどきにお会いしましょう♪
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もうすぐお昼ですね
なーんかお腹すきました♪
朝は毎日、豆乳ラテとりんご
味見のパンを食べます。
時間が５時くらいなので
今はぺこぺこです
今日はぜーーったい買い物行かないと
なんにもないです。
木曜日にはパルシステムが来るので
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さて
今日のお昼は
冷凍庫にある焼き魚と
超簡単、ナスのごまマヨサラダです。
こんなのです♪
チンしたナスに
ごまとマヨを和えたものを混ぜるだけ
まずナス３本２００ｇを乱切りにし
シリコンスチーマーに入れ
（お皿にのせ、ラップをかけても）
その間に
煎り白ごま大２強（２０ｇ）を
すり鉢で半分ほどすります。
その中にカロリーハーフマヨを大２強（２０ｇ）、
お好みでチリソースやタバスコを小量入れると
味がしまります。
刻みネギを小２ほど入れ
チンしたナスとよく混ぜ合わせ
出来上がり～
超早、低カロ（半量で約１２８Ｋｃａｌ）です♪
ナスもおいしいですが
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