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おきてがみ

受賞・その他
2012年1月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
1127れんこんびーふ6

2012年2月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
0114餅16

2012年8月 日本缶詰協会:缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう!ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
辛子れんこんびーふ

2012年8月27日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
手羽元醤油麹だれ漬け

2012年8月28日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。

2012年9月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
11ゴーヤ


2012年12月 クックパッド様&はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて2次審査終了!タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
0823竹輪14

やさい便賞有り難うございます!

2012年11月25日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
1028春巻き15


2013年1月・レシピブログ&ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
0202納豆


2013年2月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん!ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
0220チーズベーコン





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January 9, 2012
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カテゴリ: ナス料理
こんばんわ~~!!

楽天のりんりんです

今日もとても良い天気だった横浜です。
この辺では振袖の新成人さん、見かけませんでしたが
天候に恵まれてよかったですね!

さて
今日のレシピあっぷは
ナスのナッツ入り肉味噌グラタンです♪
0109ナス9
0109ナス9 posted by (C)RION4026


パン粉とチーズを振ってオーブンで焼きました。

マヨと和えた肉味噌はマイルド。
ナッツが入るとピーナッツ味噌のようで香ばしく、
サクサク、こりこりして後をひく1品です♪

それでは2人分のレシピです

ナス中2本は2つに切りスプーンなどで中をくり抜き
皮も中身も水にさらします。
0109ナス1
0109ナス1 posted by (C)RION4026

しばらくしたら、外側の皮の部分を取り出し
シリコンスチーマーに入れ、2分チンします。
0109ナス2
0109ナス2 posted by (C)RION4026


ナスの中身の部分、長ねぎ10cm分をみじん切りにします。
0109ナス3
0109ナス3 posted by (C)RION4026

調味料を合わせます。
味噌大1
みりん小2

酒小2
を良く混ぜ合わせ、にんにくのすりおろし1かけ分を入れます。
0109ナス4
0109ナス4 posted by (C)RION4026

フライパンに小2の油を熱し、
ナスの中身、長ネギを炒めます。
香りがたったら、豚ひき肉100gを加えます。
0109ナス5
0109ナス5 posted by (C)RION4026

肉に火が通ったら、調味料を入れます。
0109ナス6
0109ナス6 posted by (C)RION4026
皿に移し粗熱を取ります。

カシューナッツ(くるみやピーナッツでも)25gのみじん切り、
マヨネーズ(キューピーハーフ)大2を入れ、良く混ぜます。
0109ナス7
0109ナス7 posted by (C)RION4026

ナスの器にこんもりと入れ、
パン粉、パルメザンチーズを小1ほどのせます。
0109ナス8
0109ナス8 posted by (C)RION4026

余熱しておいた200℃のオーブンで10分ほど焼いて出来上がり~
1人分のカロリーは約285Kcalです。
0109ナス10
0109ナス10 posted by (C)RION4026

マヨやパン粉も使ってますが、やはり肉味噌で和風。
ご飯に良く合う味です♪
コリコリしたナッツの歯ざわりが良いので、食べ過ぎ注意♪

ひき肉は脂質の少ないものの方が美味しく出来ます。
今日は赤味80%以上の生協のひき肉を使いました。
炒めた時油が出てくる場合は、キッチンペーパーなどで
ふきとってください。

ナッツは入れたほうが100倍美味しい。
どのナッツでもOKです。
時間がたってしけってしまったナッツは
オーブンの低温で焼いてから使ってくださいね♪

さくさく・コリコリ感がおいしい、ナスのナッツ入り肉味噌グラタン。
明日の晩ごはんにいかがですか?

それでは皆様
又明日の朝、お会いしましょう♪

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Last updated  January 9, 2012 06:28:15 PM
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