2010年07月の記事
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１３時５５分の法則？おから煮込みハンバーグ☆
昨日のお一人様ランチ♪豚ひき３対おから１のデミグラス風煮込みバーグ♪やわらか～い食感☆おみそ汁は鮭のあら汁☆お家で一人ランチの時はいつも１４時ちょっと前位から食べてたんですが、先日～経済の勝間カズヨ先生が１３時５５分にランチすると太らないと説明してたので～そうなの？？私はお昼たべて少しするとまた、ラーメンやパンやもう１食食べてること多いけど～確かにウエイトには関係なかったかも？
2010.07.31
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サーモンミソマヨホイル焼き♪
銀タラかサーモンはよく簡単トースターｄｅホイル焼き☆バター風味が多いけど味噌・ゴマ・マヨはごはんに合うみたい♪
2010.07.31
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ブルーイーストさんパフカットT☆ご近所めぐり
朝～いち届いた函館ものは、量がすごくて仕分けも大変。鮭２本分の切り身も相当な量。なのでかなり喜んでもらえる鮭（ここのは間違いないです）を１０家お配り♪楽天市場トライバルさんのマリンベルトとブルーイーストさん紺カットＴ、ブルーギャラクシさんの白ショーパンコーデ☆
2010.07.29
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函館祭り♪
先日のBDプレのお返しで送ってきた函館自由市場の鮭のたかはしさんの鮭～２本はかなり量あるのでこれから色々お配り♪冷蔵だからご近所さんには新鮮中に☆すじこや明太やありがと～昌子まま☆ｍｙ実家やイギリスファミリーまで色々本当ありがと～です♪♪
2010.07.29
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小顔ケアアイテム☆
インドマッサージエステとともに２１年使ってるサナのマッサージパック♪以前はドラッグストアさん購入だけど、お値段変わらないし～楽天市場の爽快ドラックさんでリピ続けてます♪２１年続けてます。お首、アゴ、すっきりします、ハリもぴ～ん♪小顔ジェルは７年前くらいから。毎日でなく気になった時のみ使用☆
2010.07.29
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ひやむぎの明太子野菜パスタ風♪ランチ☆
オリーブオイルと明太子、かくし味の塩ラーメンスープで冷麦でもしっかり味なパスタ風ランチ
2010.07.29
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サーモン照りランチ☆
今日はサーモンの照り焼き。照り焼きでもお味噌風♪ヨーグルトとお味噌で西京焼きが出来るのでベースにしてちょっとみりんとお醤油で照りを♪相変わらずのこんにゃく米生活☆
2010.07.28
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朝シャンならぬ～朝スパークリング♪レンジｄｅぱりっとチーズ
最近、ホテルやレストランで朝食にシャンパン飲むのがはやってるらしい～リッツカールトンでは朝からシャンパン飲み放題コースまで！ひゃああ～優雅だ～♪で、お家ｄｅシャンパンならぬ朝スパ☆１０時から♪朝食は青汁ヨーグルトでライトに♪マンションの友人がギンギンにひえひえ～のスパークリングワイン持参♪私はあるものｄｅ準備♪ラスク作ってみました♪あと、簡単！お勧めおつま。パリち～。クッキングシートで１分チン♪のチーズおつまみ～。味もチーズの味のみ～簡単はまるるる~☆大好きなカノン♪聴きながら～
2010.07.28
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the☆メンズ料理♪
楽天市場さんより購入～♪シーワールドやまかさんよりイセエビ(小）３購入♪旦那さんおまかせのお味噌汁、焼き、、ソテー堪能♪おみそ汁はアレンジしてラーメンに美味しかったです美に興味ない方＆写真やメニュをそのまま記載される方、コミュ含め☆出来ればｍｙブログお気に入りの削除お願い致します。
2010.07.27
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只今、朝スパーク？中♪（明日ｕｐ）ぼりゅ～み～なオムレツ☆
カニ玉ならぬ～オムレツのお野菜＆お肉たっぷりあんかけ（アミコラいり♪）今日のランチ用に♪玄米おむすび＆サラダと♪
2010.07.27
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送料こみこみ１０００円パフスリカットT☆
最初はマスタード色購入♪とても使えて使用感悪くないので、白とネービーも購入♪２枚までなら送料込みだし、１枚１０００円でお得。お袖が可愛い、主張しすぎないアクセント♪インナーにも使えて初秋も◎
2010.07.27
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テンペから揚げ～旦那さんもだまされた！？～
昨日、夜ミニとろろウナ丼と肉じゃがとスプラウトサラダと冷やしとまと、そしてこのテンペ(畑のお肉）のからあげ♪いわないと、普通に鶏肉の唐揚げだと思ってたらしい～やった！市販の唐揚げ粉使用でより、わからなかったみたい☆
2010.07.27
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テンペバーグ☆ランチ
テンペ（畑のお肉）を日曜日、ナチュラルファーム的なお店で購入♪お豆腐発酵でとても身体によく、お弁当屋さんでも実はお肉の変わりにしてるほど、お肉の食感に近いし、クセもないので今日はハンバーグ照り焼きに♪
2010.07.27
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飛び入り♪ゲストwithまま☆
昨日４人ランチに～まま飛び入り☆パパが急遽田町の親戚のお家に行くため立川まで車で送ったらしく本当は私と立川ランチしようとしたけど、数駅先の荻窪にいるっていったら来ちゃった（笑）友達はよくとまりに来てたからしばらくぶりママ再会に喜んでくれたけど～♪やっぱりワンピに衣替えしてったバージョン☆
2010.07.26
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メキシカンランチ☆
土曜日ランチ～お気に入りメキシカンレストラン☆特大サイズの青タバスコ（赤より辛い）たっぷりといつものコロナビール☆エビサラダ～こんどおもてなしで真似っこしてもいい？店長？♪
2010.07.26
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しぞ～かおでんへgo♪ブルーイーストさんブラウスコーデ
今日は新中野のお友達の家におじゃま～♪先日荻窪のしぞ～かおでんハナクラの話したら是非！行きたいというのでお友達ご主人と４人でランチ☆今日も富士宮やきそばや、黒はんぺん食べたい♪ブルーイーストさん３点３９９０円シフォンブラウズは３色購入☆今日はベージュ系チョイス＋黒ショーパンｄｅ♪帰り調布パルコよって帰ろう♪
2010.07.25
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米粉～発芽玄米バージョンエスニックパスタ♪
最近よく利用する～楽天市場峰岸ファームさんのお米のおうどん。ごりやく麺は平打パスタのような感じ。発芽玄米のおうどんもあるのが嬉しい～♪あっさりしたコンソメスープなどで食べるとフォーみたい。今回はカレー粉やスパイス使ってエスニック風☆
2010.07.25
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水遊び♪
キレイな清流は冷たくて気持ちいい～♪先週むりむりプールもにぎにぎしてて人も多すぎ！であまり心地よくなかったかも？（その日は☆）帰り道立ち寄った渓谷の川がすごく～心地よかったです☆
2010.07.24
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急なおもてなし♪ランチ☆
大掃除～夏！バージョンをこなしつつ～急に旦那さんの会社後輩の奥さん（かよぴ～）が夏！のご挨拶に来てくれるとTEL☆ありあわせすぎて申し訳なかったけどおもてなしランチ♪しました☆メインは最後に盛り付けた（写真にはまにあわず♪）トマト＆エビ＆オクラの冷製パスタ風お素麺～♪ビールやハムありがとうごちそうさま☆
2010.07.24
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おからｄｅナゲット♪
まだまだ残ってる美味しいお豆腐屋さんｄｅ頂いた～（ありがたいっ！）おから。昨日は冷たい～卯の花にしても食べたんですが、ツナ＆玉葱ｄｅカレー風味ナゲット♪マヨ＆タバスコつけて食べてもおいしい♪
2010.07.24
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青汁ヨーグルト？？の冷たい朝食♪
たまに朝食がわりにする１品♪身体にも美容にもいいし、この時期より美味しく感じるひ～んやり系☆美味しく朝からしゃき～ん♪抹茶みたいでバニラアイスにも美味しい☆濃厚な野菜粉末はおすすめレシピとおりパン生地やパスタも美味しいらしいのでｔｒｙ♪トマトジュースとsetで朝から野菜生活☆肌にいいみたい♪
2010.07.23
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ブルーギャラクシさんシフォンキャミ☆さあ～お家丸洗い！？
暑くて～のびのび～なこの頃ですが、お水でお家中拭き掃除～＆冷しゃわ～で汗をさっぱりしつつ～♪多分この？繰り返し（笑）？お布団も汗きになるから～干したり～♪でもお洗濯もすぐ乾いてくれて楽しい♪近所の農家さんのお野菜も買いに行こう♪本当！重宝なGショーパンと楽天shopブルーギャラクシさんシフォンキャミとトライバルさんうさ耳（うさ耳ってないのが残念！自分問題☆）カチュで真夏コーデ☆
2010.07.23
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懸賞サプライズ♪♪
初めて～懸賞あたりました☆応募した覚えなし！ｄｅ～昨夜のサプライズ宅配にびっくり☆旦那さんがいつものんでる焼酎の応募券でおくってたんだ～。ひゃあ～嬉しい☆私はあまり懸賞とかおくらないので♪応募しないと当たらないっっ！なのかなあ～？やっぱり☆
2010.07.23
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アミコラｉｎ豆乳グラタン？♪
２年前から愛用のアミコラ☆飲み物に溶かして～というよりいつもFOODにinn～☆味も変わらないのでどんなものにも◎今回は豆乳のエビ＆マカロニ＆しめじグラタンに使用☆
2010.07.23
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楽チンお出かけノースリカットソ♪秋葉へお買い物☆
弟と秋葉にお買い物♪息子（裕人＝ゆうじん）がサマーホリデ～ｍｙ実家に３週間いるのでちょうどBDプレ渡せるし～ゲーム系とiｐａｄ予約（もってるのかな？）デジカメなど購入☆ノースリカットソは数年前楽天市場さんのshopで購入、薄グレーのスキニーと合わせて♪本日お出かけランチは回ってないお寿司☆
2010.07.22
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ヘルシ～＆エコな１品☆
先日、美味しいお豆腐屋さんから無料でたくさん戴いたおから♪せっかくなのでレッツ！クック♪冷蔵庫に中途半端にあまってたひじき煮とハムを細かくしておからにまぜてタネ作り。今日はピーマンのおから詰め☆
2010.07.22
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リゾート？ちっくな楽チン２ピース♪イギリス家庭料理お招きランチ☆
５年前もの（笑）新宿ルミネ購入♪おもてなしランチに、キャミsetは楽かも♪この際スカーフバンダナも巻いちゃうかも（笑）今日は友人２人お招き♪イギリス家庭料理。イギリス料理はどちらかというと～アフタヌーンteaやフッシュ＆チップスはメジャだけどこれ！っという代表はあんまりないかも？今日はファミリーの家庭料理でおもてなし～まってるよん♪
2010.07.21
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ナウスタさんカットソワンピ♪すごもり～図書館☆
２～３日前から急に梅雨明け＆猛暑日☆こんな時は少々サボり気味だったお勉強を涼し～い♪図書館で♪先月購入の楽チンワンピde♪
2010.07.20
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檜原どうふ♪
大好きなお店☆近くに滝もあってロケーション最高☆昨日サマーの帰り寄り道☆豆腐ジェラートたべつつ～お買い物、おからドーナツはテイク♪ざる豆腐や自家製厚揚げなど購入♪外に自家製のおからを好きなだけもってっていいコーナーあるんので戴いて帰りました♪
2010.07.20
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こんにゃくご飯deヘルスウィ～朝食☆
楽天市場ところてんの伊豆河童さんしか買わなくなってるこんにゃく米♪もともと旦那さんヤセヤセ～作戦！！だったんですが～暑さや色々な要素も込みだと思いますが、確実にダウンしてきました♪♪今ではダイエットとか関係なく、このごはんにはまってるみたい☆築地のあじ干物と放し飼い生みたて卵が私達のメイン♪
2010.07.20
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ブルーギャラクシボレロカーデ☆サマーランドへ♪
遊園地に行きたくて～たまには絶叫したい♪＆プールに入りたいから１番近い遊園地東京サマーランドへ♪今日は楽天市場さんのshop～プリプラさんでセール購入（去年）した６８０円Ｔシャツワンピ＋７丈レギンス♪ヘビロテのブルーギャラクシさんのボレロカーデ♪水着もってゴ～♪本当はプールとかNGなんだけど～まま、ごめんチャィ♪
2010.07.19
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とうふステーキ♪
昨日の夕食の中の１品♪お安く購入の木綿とうふは調理して食べるのが好き♪我が家の人気おとうふ１品はとうふステーキ♪簡単でめちゃ美味しい♪にんにくたっぷりとお肉ステーキ用ソースを使うと味に間違いなし！昨日はにんにく・ベーコン・しめじのソース♪
2010.07.19
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お魚求めて～♪
昨日、海の公園＆ベイサイドマリーナとやっぱり三崎漁港へ♪漁港が１番テンションupup～♪今人気の、マグロらーめん＆まぐろバーガー＆まぐろまんhit♪お魚安くて嬉しい♪
2010.07.19
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ブルーイーストさんラインストンチェニ☆海の公園＆横須賀ベイサイドマリーナ
今日はこれから海の公園（金沢八景の方）へ遊びに♪＆ベイサイドマリーナのモールへ♪今日は込みそうかな？４年前位に買ったカーキのチェニ（ブルーイーストさん）に子供ショーパン＆帽子＋サングラスｄｅ紫外線対策☆しっかり日焼け止め塗っていかないと♪
2010.07.18
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トマトの辛い？お酒☆
友人とよく午後待ち合わせするTGフライデー☆ここの大好きなお酒。ブラッディメアリー☆（ここのお店でのネーム？）レッドアイも好きだけど、絶妙な塩加減と辛さがクセに♪お家でもよく作って飲むようになりました。トマトジュースのウォッカ割＆レモン＆お塩＆黒こしょ＆タバスコ少々☆お店ではマドラーがセロリステっくだからより爽やか☆
2010.07.18
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牛タンランチ♪
お気に入りのお店。昼なのに夜って雰囲気☆ジャズいつも流れてて～落ち着く。８５０円ランチなり。牛タンって最近食べてないな～。お家でもあまり登場しないし、焼肉いくと・・・うっかりホルモン☆牛タンにはとろろ麦ごはんビンゴ☆ミウイ５階和房半さんにて♪
2010.07.18
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kareiさんドットシフォンワンピ～たち吉アウトレット♪
今日はママとたち吉とHOYAガラスのアウトレット行って～牛タンランチする予定♪kareiさんの去年購入ワンピ♪お色は黒だけどノースリシフォンde案外涼しげ☆
2010.07.17
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べﾋﾞド♪ロンパース☆
あんまり可愛くて姪っ子にプレ♪弟達が超～早く着せたいみたいです♪うらやまし～♪私のべﾋﾞ時期こんな可愛いの着てなかったぞ（笑）♪♪赤ちゃん時代写真までセピアちっく～だし～３丁目のオールウェイズちっく♪
2010.07.17
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毛穴ケア♪
毛穴の状態が気になるお年頃♪以前から必ずしてること～♪毛穴の皮膚呼吸に刺激きゅっ☆洗顔はぬるま湯＋冷水は必須かも?洗顔料や美容液を日々変えてして週２，３は毛穴中心♪お気に入りはアクアレーベルの美容液～大人の毛穴キュッとひきしめる美容液３０ｇ♪とにかくパッティんぐ大事です♪この時期だとシートタイプのマスクか冷やした化粧水のコットンぱっくでひんやり～パッティング☆～～を日々してます♪
2010.07.17
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白身さかなふりゃ～♪ベランダファームお野菜♪
ししとう＆フリルレタスはベランダファームの自家製♪最近はこんにゃく＆玄米ごはん続き～だったので久々雑穀米のひじきごはん♪
2010.07.17
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ｍｙポスター作懐かしい♪myサイズ～２０歳から変わらないもの♪
今日はたまに行くタイマッサージからはがき届いてたので割引ラッキ♪あまり得意な？マッサージではないんですがたまには☆myサイズ～２０歳から変わらず。１６５ｃｍで４１，５キロ。２０代は食に興味なくあまり食べなく～今は１日５食。でも変動なっしんぐ。２０年続いてる～のびのびにゃんこ体操も簡単でストレスにならないので持続あるのみ♪♪懐かしいポスター発見。そういえば作ったんだな～♪
2010.07.16
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到着♪ナウスタさんかっとそ＋１００円ちぇり～スカート☆おもてなしランチ☆
月曜～じんま発生事件？？（笑）おきてからすこし～のんびり過ごしてました☆すっかり復活の巻で今日はお友達とお招きランチ♪以前から簡単！プレートチーズフォンヂュ～どうやるのっ？て聞かれてたから本日披露♪昨日、届いた楽天市場のナウスタさんのカットソーに１００円ｄｅ購入したちぇり～すかーと♪
2010.07.15
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この白食器欲しい～♪
昨日、ランチに近くの和食やさんｄｅランチ。お昼近くにマンションのお友達がお中元などのおすそ分けに来てくれたのでささやかにお返し♪（宮崎マンゴー、かばぼこ、ハムなどな）お店の食器や盛り方、レシピなど時にかなり参考に♪（あんまり美味しいとレシピまで聞いたりして♪）このちょこっとづつ盛れる白のお皿？かなり欲しいかも？
2010.07.15
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ナウスタさんカットソーT＋お下がり子供服？
ナウスタさんのボーダTはお家＆お買い物着に重宝♪今週やたらはいてるデニムのショーパンは実は・・・友達の子供のおさがり（笑）小６のりりあちゃん♪しっかり履いてますよ～♪ありがとねっ★
2010.07.14
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保存フード★★
教えてもらって初めて作った塩らっきょ♪らっきょうは甘酢が多いけど、沖縄シマらっきょうみたいな風味★梅じゃむも作ったけど案外パンに合わないのでそのまんまデザートにして食べる＆焼酎やウォッカとシェイク♪して炭酸水割りのお酒アイテムに♪
2010.07.14
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くるくるちらしロール♪
朝～からなぜか？お酢アイテム食べたくて～すし太郎あったのでちらしに♪旦那さんお弁当はおかずと別に★
2010.07.14
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ブルーイーストさんフリルブラウス～変装コーデ？？（笑）
昨日、急遽着替えて皮膚科に駆け込んだコーデ（笑）トライバルさんのサングラスもプラス★いちお変装は帽子できまり？あんまり変装になってなかったけど♪２年前購入白シフォンフリルブラウスをカジュアルダウン★
2010.07.13
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ハーブの恵み★＆モロヘイヤマリネ
楽天市場さんの酒の谷口さんにて♪最近食前酒にハーブの恵み飲んでます（ストレート）♪食後に炭酸水で割ったり、寝る前のナイト酒（冷房中のhot）にも★モロヘイヤときゅうり、玉葱、鶏ハムのマリネと★
2010.07.13
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三平焼＆炊き込みごはんランチ♪
鉄板焼きのお店にいくと必ず注文する三平焼き★今日はお弁当にｉｎ♪鶏そぼろの炊き込みごはん～はこんにゃく米♪
2010.07.13
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フリマワンピ☆☆皮膚科クリニック♪
今日、お友達とランチ予定もアウト！用意してたら（フリマde５００円ワンピ）お顔の異変にきずき～みるみる～とんでもないことに！！ｼﾞﾝﾏ？かぶれ？助けて～（笑）クリニックへ♪
2010.07.12
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