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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2024.10.09
テーマ： ジョギング日記(196)
カテゴリ： ジョギング
2日目 ４時30分起床
既に足が筋肉痛
昨日は普通のスニーカーで走ったが、今日は職場の人に貰ったランニングシューズで走ることになった。
ナイキのペガサス40って言われても、正直よくわからなかった。
5時 曇り 嫁から借りたスポーツウォッチを付けてジョギング開始
実際に走ってみると普通のスニーカーより遥かに走り易かった
靴は大事距離 5.76km 平均ペース 6:09/km 合計タイム 35：26 合計カロリー 429Kcal
体重 変化なし
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