PR
タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
カレンダー
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024.10.24
テーマ： ジョギング日記(196)
カテゴリ： ジョギング
本日も4時45分起床 日課のジョギングに出発
いつものコースではなく、少し違うコースを選択
もっと楽に走る方法がないかネットで検索すると 「フォアフット」 が良いとのこと・・・
楽に走れて、怪我がしにくいなどメリットが多いらしい・・・ ほんまかいなｗ
動画も沢山ネットにアップされていたので見て学ぶが・・・
リビングでやってると家族からの視線が気になる・・・
今日のジョギングでフォアフットで走ってみると、少しは楽に走れたような気がしたので
今日の成果
今日もゆっくりペースで30分のジョギングでした
このペースであれば続けれそう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ジョギング] カテゴリの最新記事
-
ぼちぼち走ってますよ 2025.11.15
-
南河内フルーツマラニック完走しました(^O… 2025.11.10
-
第42回松原マラソン大会完走しました(^O^) 2025.11.05
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
