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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2025.01.09
テーマ： ジョギング日記(242)
カテゴリ： ジョギング
4時45分起床 外は雨 むっちゃ寒い
日課のジョギングはルームランナーで実施
最近寒い日や天候が悪い日はルームランナーが活躍中
嫁がウォーキングを行うために数年前に我が家にやってきた中華製の安い電動式タイプ
安いけどジョギングにも対応していて、角度も2段階で調整可能となっている
一番キツイ角度でジョギングを実施している
今週はルームランナーによる運動が中心となっているので朝晩の2回軽めの30分実施
週間運動量は目標をクリア
本日の成果
昨日帰宅後のジョギング成果
少しだけお腹のお肉が減ったようなきがする
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最終更新日
2025.01.09 11:25:01 コメントを書く
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