あーすこえっとのぴよぴよたまご

< 新しい記事

新着記事一覧(全348件)

過去の記事 >

2006.05.30

インサイト　フォーカス日記

カテゴリ：奇蹟を起こす

立ち上げては止めてしまうのが得意なあーすこえっとです。こんばんわ。

えと、インサイトとフォーカスって言う脳力開発CDを買ってしまいました。
で、いろいろ文句を言ってしまったのですが、

結構、あの雨音を聞きながらぼんやりする時間は結構良かった
（どう良かったのかって言うのはいまは説明できないです。）

と言う事と、大体３ヶ月で何らかの変化を感じる方が多いという事だったので、

自分がちゃんと聞くように。

ここに今日何を聞いたのか、聞いた感じ、聞いた時間、昨日聞いてみて何か影響があったかどうか。
を記録してみたいと思います。

説明書は英語なんで読んでいませんでした。
実現君で解説したテキストがあるという事でしたが、その配信は終わっていました。
聞いてみてから、日本語ページの解説を読みました。（馬鹿）

って事で、今日はきっと影響でまくりだったんだと思います。（爆）

インサイトと言うCDは非常に強い影響力があると 斜め読み していたので、

インサイトの１トラック目である、「Journey」を 斜め聞き してしまいました。
本当は、リラックスできる姿勢でゆったりと目を閉じて聞いた方が良いそうです。

で、深い瞑想状態に入り脳を活性化させるインサイトと違い活動する時に聞いて
やっぱり脳力を活性化させると言うフォーカスと言うCDがあるのですが、

今日は、影響が出てたんだと思います。MP3プレイヤーに落とす為にパソコンでWAV（ちなみに圧縮しては効果が無いんだそうです。）に変換しながら、やっぱり斜め聞きしていたら、
お昼から激しい睡魔に襲われて爆沈してしまいました。

ちなみに、筆者宅では未明１時から２時ごろ就寝、朝５時起床なので、一応仮眠を取る様にしてるのですが、こんなに爆沈したのは久しぶりだったり・・・

爆沈の後、自分のMP３プレイヤーでは容量が足りないので、ほとんど使えない事が判明。
結局、高校時代に購入したSONYのディスクマンで聞く事に決定。

眠くなる・・・と言うより、何かどこかへ落ちていくような感じがするので、雨音と言って侮れないなぁ
なんて思ったり。

基本的に２４分間雨音が続くのですが・・・って、ＣＤ一枚全部雨音なんですが、
一番であるＪｏｕｒｎｅｙから聞かないとダメらしいです。

落とす時に気をつけないと、聞いてみてどれが１番でどれが２番か・・・どころか
どれがインサイトでどれがフォーカスかも、判断できません。（全部雨音だから。）

Ｂ’ｚのアルバムなら聞いてみて判るから、最初は「トラック１」とか言うファイル名にされてもいいかって
思えますが、これはそうはいきませんので要注意です。

ちなみにインサイトは特に最初の頃は長時間聞かないほうが良いみたいです。（２時間以上聞かないほうがいいみたいです。）

フォーカスの方は特にそういうのは無いみたいですし、また、仕事をする時はこれ、
趣味の事をするときはこれ、独創的な作業をする時はこれがお勧め・・・と言う風に決まっているので
ガンガン聞いてもいいと思います。ず～っとほこりを被っていたディスクマン復活か？

また、深い瞑想状態に誘導されるようなので、車の運転の前とかも要注意かもしれません。

明日の自分は何か変化しているのだろうか・・・楽しみ楽しみ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう