ロハスでアロマな暮らしのために

生理不順が一度で改善した施術！

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪穏やかな気候になり、お家時間が楽しい日々です。さて、穏やかな日常生活におかれましても、様々なお悩みはあると思いますが、長期に渡るストレスは、体内の血流や体液の流れに影響を及ぼし、浮腫や肩こりの原因の一つになります。過度のストレスや緊張から副交感神経の働きが阻害され、体液の流れが滞ると、体内の不純物が排泄され難くなります。生理不順も、体内の流れが滞ることからも起こります。生理が３ヶ月も遅れているからとご来店頂いた方に、脚の経絡を整える「足踏み整体」をお勧めしました。40分間の「足踏み整体」の施術と、食事療法もお伝えしました。すると、翌日、整理が来ましたとのご報告です。食事療法は、1）食事前にコップ1杯の湯冷ましを飲む。2）温かいスープを一番先に飲み、2番目に野菜を食べる。糖質は最後に少なめに。3）ドレッシングの代わりに酢味噌を食べる。味噌は味噌汁で頂いているとおっしゃる方も多いのですが、味噌は50℃以上になると、栄養が殆ど無くなってしまうそうです。夏なら、ぬるめの味噌汁を戴くのもアリですが…酢や生野菜も一緒に摂れる酢味噌の方が良いと思います。この食事療法は、生理不順以外にも、糖質制限の方や、便秘がちの方にもお勧めです。「足踏み整体」と食事療法をどうぞお試し下さいね。