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2019.07.29

夫のうつ病

テーマ：うつと暮らす(65)

カテゴリ：休日

令和元年　７月２９日（月）　晴れ

今日は朝から３０度超え

ガンガンの夏日。

最近一日中クーラーのスイッチをオフにできない。

こんな状態でクーラーが故障したらどうしよう。。。

今日は夫は休日、私もパートは休み。

夫は朝から精神内科。

夫はかなり昔から精神科へ通っている。

はじめは鬱と不眠症。

眠れないというのが恐怖になり、更に眠れなくなってうつ病が悪化した。

それで精神内科にかよって睡眠薬を処方してもらっている。

夫はお酒を飲んで寝るよりは、睡眠薬を飲むよりいいと言うがどうなのだろう？

今日の朝ごはん

トースト（マスカルポーネチーズとブルーベリージャム）
マッシュルーム入りスクランブルエッグとラタトイユ、サラダ（キャベツ、紫キャベツ）
ヨーグルトと桃
野菜ジュース

まだまだたっぷりあるマスカルポーネチーズ。

毎日パンに塗って飽きないものか？

白米
なすとズッキーニの味噌汁
サーロインステーキ
肉じゃが

お昼前に車でOKストアへ買い物へ行った。

ペイペイで支払うと２０％が戻ってくるそうだ。

夫がヤフーオークションで手に入れったペイペイを使いたいので、OKストアへ買い物行こうと誘った。

夫が店内で和牛の霜降りサーロインステーキ肉の前でピタッと止まって品選び。

今日のお昼は夫の希望でステーキになった。

晩ごはん