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2007年01月19日

【やったるぜ～い!】マッスルトレーニングの巻き＾＾

(12)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49192)

カテゴリ：ダイエット**

昨日　半年振りに日記書いたと思ったら・・
立て続けに2日連続で日記投稿って・・・・っ
相変わらず極端すぎるね　あたしって

まっ　いっか♪

私はいつも一人で行動する時は原チャリなんだよね。
ﾄﾞｺへ行くにもｽﾝｺﾞｲ便利だし～っ

最近はちょこっと近所にｺﾞﾐを出しに行くにも　原チャリ乗っちゃったりして・・っ
あはは。ラクし過ぎっ！
まさにデブ街道まっしぐらだな　これぢゃあ。

そんな訳で　歩くことからかなり遠ざかってたあたし。
もちろん運動も大っ嫌いぢゃん

そうなるとやっぱり足腰が弱ってくるみたいで・・。
まだ30代だっつーのに最近　ヒザが痛かったりする。。
おばーさんじゃあるまいし　やだーっ　ｼｸｼｸ

んナ訳で　ワンコのｼﾞｭﾘと　お散歩ﾀｲﾑを充実させる事にしてみた。
ｼﾞｭﾘと二人だと　結構楽しくウォーキング出来るんだよね

ｼﾞｭﾘったら　あたしの歩くペースにぴっとりくっついて　ついてくる♪
なんて可愛いんだろ

んで。
どうせ歩くなら・・ってな事で　これ履いてます＾＾

へへへっ(#^.^#)
マッスルトレーナー

これは足の内側の筋肉を鍛えるスニーカー＾＾
30分歩くだけで　300キロカロリー消費できるらしい。

あたしは玄関にこの靴しか置いてないんだー
これを履かずにはﾄﾞｺも行けない状態に　自分を追い込む作戦♪

見かけは普通だけど鉄が入っててマジで重い両方で3ｋｇ近くある。

宅配便のお兄ちゃんから初めて手渡された時
『なんじゃ　こりゃ～～！！って
まぢ焦ったもん。
ボーリングの玉を受け取った感触だったからねーっ

でもね。不思議と履いてみると全然平気。足って意外と力持ちなんだね。。
普通の靴と変わらない感じで歩けるよ
まーっ　ﾀﾞｯｼｭしろっていわれたらそりゃﾑﾘだけどさ。

んじゃ　今夜もちょっくらサウナ入る前に
ｼﾞｭﾘとぶらーっと行って来やーーっす

マッスルッ
マッスル～～ッ

・・・って　あり？　コタツにすっぽりのｼﾞｭﾘｱ。
もしや・・
お散歩　全く行く気ﾅｯｼﾝｸﾞ？？

ﾄﾎﾎ。。。
一人にしないで・・(/_;)