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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
Comments
September 20, 2006
テーマ： ダイエット日記(24700)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
本日の体重 49.0kg 前日－200g 体脂肪率26.3％
今日は、仕事も用事もないので、液体物を中心に過ごすことにした
夫は、体脂肪率が11％になりました。
いっそうのこと、一ケタになって、ボクサーを目指すのはどうだろうか
水（200cc）
コーヒー（低脂肪牛乳入り）
昨日の残りのワカメ味噌汁
水（200cc）
ヨーグルト（250g ブルーベリー適量 オリゴ糖）
コーヒー（低脂肪牛乳入り）
水（200cc）
豚のしょうが焼き（味見で２枚） トマト（１切れ）
水（200cc）
水（200cc）
水を1日２リットル飲むのって大変ね
1日２リットル飲むと、体内の老廃物をだして、新陳代謝を活発にすると言うでしょう。
かつて、コントレックス1本、飲むの大変だったわ～
おかげさまで、お腹が水分で膨れて、炭水化物と間食防止できましたわ
でも、まだ、１リットルしか飲んでないし・・・
寝るまでに、あと２～３杯飲みましょか～
コントレックス 1．5L
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Re:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
うちの主人も体脂肪率11％だよ。
分けてあげたいこのお肉･･･
暑いときはいいけど、寒くなると２Ｌのお水を
飲むのは厳しいよね～今日みたいに小分けにして
飲むのが正解かも。がんばったから、
明日の体重が楽しみだね♪ (September 20, 2006 08:58:50 PM)
分けてあげたいこのお肉･･･
暑いときはいいけど、寒くなると２Ｌのお水を
飲むのは厳しいよね～今日みたいに小分けにして
飲むのが正解かも。がんばったから、
明日の体重が楽しみだね♪ (September 20, 2006 08:58:50 PM)
Re:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
こんばんは！
コメントありがとうね。左手でなんとかやってきたよ～～～
今朝はなまるマーケットで、5分しかみてないけど、
とわこさんが出ててね、青汁+きなこ+牛乳は体にいいですよ～～って。見た？？彼女は+コラーゲン入りらしいけど＾０＾
ルナさん、ダイエットがんばってねーーーー (September 20, 2006 10:09:59 PM)
コメントありがとうね。左手でなんとかやってきたよ～～～
今朝はなまるマーケットで、5分しかみてないけど、
とわこさんが出ててね、青汁+きなこ+牛乳は体にいいですよ～～って。見た？？彼女は+コラーゲン入りらしいけど＾０＾
ルナさん、ダイエットがんばってねーーーー (September 20, 2006 10:09:59 PM)
Re[1]:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
ルナムーン2005
さん
☆twinkle1225☆さん
パパリン、スマートなんだよね♪
水が好きな人っていいな～
味がないのは飲んでて辛いから、今度はお茶にしようと思ってるのー
(September 20, 2006 11:26:24 PM)
パパリン、スマートなんだよね♪
水が好きな人っていいな～
味がないのは飲んでて辛いから、今度はお茶にしようと思ってるのー
(September 20, 2006 11:26:24 PM)
Re[1]:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
ルナムーン2005
さん
goldsilver6974さん
負傷中の身でありながら、コメントありがとデスm(_)m
十和子サンの見たかったのに、洗濯が終わって、洗面所に行ってたのよ～
その前の佐伯さんのは、見れたのよ。
青汁はね、今、調達中よ。
手に入ったら、ゴクゴク飲むわよーーー
十和子流で、私もコラーゲンの粉末も入れようかな？ (September 20, 2006 11:31:18 PM)
負傷中の身でありながら、コメントありがとデスm(_)m
十和子サンの見たかったのに、洗濯が終わって、洗面所に行ってたのよ～
その前の佐伯さんのは、見れたのよ。
青汁はね、今、調達中よ。
手に入ったら、ゴクゴク飲むわよーーー
十和子流で、私もコラーゲンの粉末も入れようかな？ (September 20, 2006 11:31:18 PM)
Re:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
bimyou39
さん
うわ～!!!
今日は完璧なダイエットメニューですね!
きっと明日は体重減ってますよ!
水は私も飲むように心がけてますが。
仕事中でもやたらトイレがちかくなってしまうんですよね``r(^^;)ポリポリ
(September 21, 2006 07:42:24 AM)
今日は完璧なダイエットメニューですね!
きっと明日は体重減ってますよ!
水は私も飲むように心がけてますが。
仕事中でもやたらトイレがちかくなってしまうんですよね``r(^^;)ポリポリ
(September 21, 2006 07:42:24 AM)
Re[1]:16日目！食べた画像アップでダイエット！(09/20)
ルナムーン2005
さん
bimyou39さん
ふっ、今朝、減っていましたわ。
わたくしも、水分とったらトイレ。たちまちですよ。
お茶類なんて、すぐに行きたくなりますから～
だから、仕事中とかは、とりたくないんだけど、そうすると、血が濃くなってドロドロしてくるようで、それも心配(≧≦)
(September 21, 2006 09:15:51 AM)
ふっ、今朝、減っていましたわ。
わたくしも、水分とったらトイレ。たちまちですよ。
お茶類なんて、すぐに行きたくなりますから～
だから、仕事中とかは、とりたくないんだけど、そうすると、血が濃くなってドロドロしてくるようで、それも心配(≧≦)
(September 21, 2006 09:15:51 AM)
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