君にも見える　ウルトラの☆

10ヶ月ぶりです（＾＾；）

皆様お久しぶりでございます。2月にフル関門に引っ掛かり、4月に転勤となって週末ランナーとなり、今では月末ランナーにまでなり下がっております。体重は変化無いものの、明らかに筋肉が落ち、脂肪が付いてきています。しかしながら１１月末に瀬戸内タートルフル、そして東京マラソンを狙います。まぁ目標はサブ５ですけど・・・気持ちが固まったので今月３回目のラン。帰宅jogを山越えにしました。標高３００ｍの峰山トレイルコースを歩いたり走ったり。途中でたくさんの種類のキノコを眺めたり、シダの一種のイワヒバを見つけたり、狩りバチが大きなクモを襲って巣に引っ張っていくのを追っかけたりと楽しいこと満載でした。暑くて脱水になりましたが体を慣らしていきます。ブログもボチボチとやっていきます。