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2006.09.13
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はロング走の影響で体がだるく、ふわふわした感じでした。ところが走ってみると意外とすっとスピードに乗れたので、５’３８ ４’４７ ４’４６ ４’４８ ４’４９ ５’４０と気持ちよく走れました。
しかし、今日は２日分の疲れと筋肉痛で。軽く走って疲労を抜こうと思い、４ｋｍをゆっくりjog。雨を避けてトンネルの中でした。
ダメージがすぐに出ないところがオヤジですね。
しかし、今日は２日分の疲れと筋肉痛で。軽く走って疲労を抜こうと思い、４ｋｍをゆっくりjog。雨を避けてトンネルの中でした。
ダメージがすぐに出ないところがオヤジですね。
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