PR
go１１１７
ウルトラマンになりたいっ！
Freepage List
笑顔で走れる日にむ…
らんちゃん375さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
走れ ネガティブぽ… ネガティブぽち♯さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
走れ ネガティブぽ… ネガティブぽち♯さん
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
2006.12.12
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はちょっと頑張りすぎたかな？足首が痛みます。それと、愛機パルスグラフの脈拍センサーの指バンドがどっかいっちゃって脈が計れません
モチベーションが上がらないのと朝は雨降りだったので休日出勤して書類を仕上げ、雨の上がった１０時半から走り出しました。
最低２時間と思っていましたが、１０km過ぎで早くもバテバテ。足の筋肉が動きません。補給用にミカンとカロリーメイトを持っていたのでもぐもぐ食べながら走りました。食べた分だけは足が動くって感じでした。その内、足底にも痛みが出てきたので、１８km、２時間１分で終了。アーチが落ちているのかな？すぐにアイシングしてマッサージしました。今日はうどんまでたどり着けなかったー；
モチベーションが上がらないのと朝は雨降りだったので休日出勤して書類を仕上げ、雨の上がった１０時半から走り出しました。
最低２時間と思っていましたが、１０km過ぎで早くもバテバテ。足の筋肉が動きません。補給用にミカンとカロリーメイトを持っていたのでもぐもぐ食べながら走りました。食べた分だけは足が動くって感じでした。その内、足底にも痛みが出てきたので、１８km、２時間１分で終了。アーチが落ちているのかな？すぐにアイシングしてマッサージしました。今日はうどんまでたどり着けなかったー；
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
