2006.12.18
カテゴリ： ランナーズ
珍しく筋肉痛が残り、歩くと太ももの裏が傷みます。
このごろはあまり経験がなく、１番覚えているのは１月に始めてハーフマラソンを走ったときはその後すぐに筋肉痛で歩きづらくなりました。
この時はとってもびっくりでした。
その後福生への練習コースを開拓し、長いジョギングコースに頻繁にいけるようになってから減りました。
おそらく昨日の２０ｋｍの痛みではありません。
１０ｋｍの大会のほうでしょう。
やっぱりレースはペースが違うので、慣れてない体ががんばって耐えてくれたことがわかります。
おまけに完走した後は、ハイテンションで体操とか全くしませんでした。
でも階段が少し辛い・・・。
このごろはあまり経験がなく、１番覚えているのは１月に始めてハーフマラソンを走ったときはその後すぐに筋肉痛で歩きづらくなりました。
この時はとってもびっくりでした。
その後福生への練習コースを開拓し、長いジョギングコースに頻繁にいけるようになってから減りました。
おそらく昨日の２０ｋｍの痛みではありません。
１０ｋｍの大会のほうでしょう。
やっぱりレースはペースが違うので、慣れてない体ががんばって耐えてくれたことがわかります。
おまけに完走した後は、ハイテンションで体操とか全くしませんでした。
でも階段が少し辛い・・・。
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