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2006.12.24

ロングスパッツでジョギングへ

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16376)

カテゴリ：ランナーズ

今日は朝から冷たい風が吹き体感温度はかなり低く感じます。

足に疲れがたまっているのでロングタイツをおろしました。
かなりきついホールド感です。
寒さがきついのでＣＷ－Ｘのハイネックを着て軍手をします。
１１時２０分から国立方向へ。
ひざの後ろが少し張っていますが快調です。
東京マラソンに着るための服をおろしたので自然とペースが上がります。
箱根が近くなったからかもしれませんが大学のチームらしい人達とかなりすれ違います。

５５分で府中郷土の森付近で折り返しました。
折り返したあとは何人か抜かしたりしてペースが少し上がります。
日野橋で給水取った後辺りで太ももからふくろはぎまで満遍なくいたくなっています。
タイツがよく筋肉を押えてくれていて何とかもたせてくれています。
やはりボディテックはたいしたものです。
おそらくフルマラソンの時の３０ｋｍすぎたときの足の痛みはこんな感じでしょう。
かなりペースが落ちましたが止まらずに走りました。
帰りも５５分でした。
２０ｋｍ完走で二日で目標の４０ｋｍを走りました。
少し自信になります。
年内は３０日に狛江まで走るのが次の目標です。

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