おやじなランナーズハイ

昨日より暑く感じる朝です。

やっぱり１０時から根川残堀川コースに向かいました。

多摩川も風が吹いて気持ち良くスタートしましたが、直射日光には所詮勝てません。

木陰に入ってから１時間、１０ｋｍを過ぎたころから空腹です。

昨夜珍しく、酒を飲んだ後に締めの米を食べずに寝て、今朝は軽くしらすで１杯です。

足が前に出ないほどの空腹感は東京マラソン以来で、その時は飴でしのぎました。

今回はひたすら水です。

コース沿いの水飲み場に片っ端から寄って、水で腹をいっぱいにしました。

何とか集中力を保って２０ｋｍ走り、１００円ショップのローソンで１リットルのジュースを飲んで満たしました。

普段　大盛りばかり食べていますが、スタミナ作りには役立っていたようです。

痩せたいけど、走りも頑張りたいので、悩ましい問題です。